Przyczyny i konsekwencje osteoporozy

Osteoporoza jest postępującą chorobą tkanki kostnej związana z utratą wapnia. W rezultacie kości tracą siły i przełamać nawet z powodu drobnych urazów.

Osteoporoza - choroba podstępna, bo gdy jej mężczyzna nie przeszkadza, jego stan zdrowia nie jest coraz gorzej, to widocznie dobrze i są zdrowe. Przyczyny i konsekwencje osteoporozy nie objawiać. Więc może to trwać przez wiele lat, a nawet dziesięcioleci. A następnie z powodu drobnych urazów, a czasami ze względu na podniesiony człowiek załadowany worek dostaje złamania kończyn.

Osteoporoza nazywana jest cicha epidemia. A tytuł ten nadaje się idealnie do niego, ponieważ w przeszłości pół wieku, spokojnie i cicho, stał się tak powszechne, że wziął na tego wskaźnika na czwartym miejscu, po chorobach układu krążenia, nowotworów i cukrzycy.

w dzisiejszym świecie, według oficjalnych statystyk z osteoporozą choroba dotyka ponad 200 milionów ludzi. Kiedy to ma 2,5 miliona złamań kości, które stwarzają największe ryzyko wystąpienia tej choroby.

Eksperci przewidują, że niestety rozczarowujące. Liczba ludzi, którzy poczują się przyczynami i konsekwencjami osteoporozy, w połowie wieku wzrośnie o 6 razy. A dziś około 90% wszystkich złamań wytwarzanych przez ludzi w średnim i starszym wieku, w tym złamań szyjki kości udowej, są połączone z utratą wytrzymałości szkieletu mineralnego. I często ludzie nie zdają sobie sprawy z niebezpieczeństwa grożącego im, bo nie wiedzą, jakie są przyczyny i skutki tej choroby nie są świadomi środków dla jej zapobiegania. Jest to szczególnie prawdziwe w odniesieniu do Rosjan. Populacja nie jest wyjaśnione, ale badanie ujawnia, że ​​niedobór minerałów lub densytometrii, nie jest zawarty w ilości usług ubezpieczeń zdrowotnych.

Tymczasem skutki osteoporozy, takie jak złamania kręgów, kośćca obwodowego, smyczy firmy do znacznej niepełnosprawności, a nawet śmierci wśród osób starszych. Spróbujmy w celu uzupełnienia braku informacji na temat tej choroby, jest oddany do przyczyn i konsekwencji, aby dowiedzieć się, kim ona stoi i dlaczego, i co najważniejsze, co zrobić, aby zapobiec osteoporozie i jak ją leczyć.

Kto jest zagrożony

Osteoporoza może zachorować każdy. Faktem jest, że po 30 latach w organizmie zmniejsza rezerwy wapnia. W pierwszych dekadach tego procesu zazwyczaj niezauważone. Jednak znaczna utrata tego pierwiastka śladowego występuje u pewnej grupy ludzi. Więc kto jest zagrożony?

• Kobiety w okresie menopauzy. Tzw osteoporozy pomenopauzalnej jest około 80% wszystkich przypadków. Dlaczego tak się dzieje? Aktywność komórek, które rozkładają tkankę kostną i są aktywowane po osiągnięciu osobie 30 lat, hormony płciowe kontrolować. Gdy ich wytworzenie w organizmie jest zmniejszona utrata kości zwiększa się znacznie. W ciągu pierwszych trzech miesięcy od menopauzy, kobiety mogą stracić na kilogram masy kostnej.

• Mężczyźni i kobiety w wieku powyżej 60 lat. Mężczyźni dołączyć do już zagrożonej kobiety, ze względu na jego męskiej menopauzy.

• Osoby, których rodzice mieli złamania szyjki kości udowej. Działa czynnik dziedziczny predyspozycje.

• Osoby, które prowadzą siedzący tryb życia.

• palących i wstrzykiwać '16 alkohol etylowy lub jego odpowiednik dziennie.

• Osoby z niską masą ciała i skłonność do utraty wagi, w tym kobiet, wyczerpując swoje diety ciała.

• Młode kobiety i mężczyźni, w których dochodzi do utraty wzrostu 0,5 rocznie.

Zapobieganie osteoporozie

• aktywności fizycznej. Ważne jest, aby zacząć aktywności fizycznej w dzieciństwie i okresie dojrzewania. Jest to najlepszy czas, aby zwiększyć masę kostną. Powinien pozostać aktywny w przyszłości. Według epidemiologów, zmniejsza ryzyko złamań.

• prawidłowego odżywiania. Jedzenie prawo jest również konieczne z dzieciństwa, gdy nie jest „zakładka” wapnia w kościach. Jeśli dziecko brakuje wapnia, a następnie, gdy dorośnie, będzie to mieć wpływ na jego szkielet. Dlatego dzieci powinny być produkty mleczne, w idealnym - około litra mleka dziennie. To może częściowo zastąpić ser, kefir, jogurt, lody, sery. Należy również jeść owoce i warzywa. W starszym wieku, odpowiednia dieta pomaga również chronić przed utratą masy kostnej. powinna ona zawierać białko zwierzęce niskotłuszczowe.

• witaminy, zabierając ze wapnia i witaminy D, ekspozycji na światło słoneczne.

• metody wczesnego rozpoznania. Osoby powyżej 50 roku życia powinny być badane, przechodzą densytometrii. Objawia się utratą masy kostnej we wczesnych stadiach.

• Jeśli nastąpiła zmiana w osobie starszej niż 60 lat, konieczne jest, aby natychmiast skonsultować się z lekarzem, który może przepisać leki, aby zachować masę kostną.

Leczenie osteoporozy

• Obecnie osteoporoza traktuje powodzeniem. Według badań, leczenie farmakologiczne tej choroby pozwala zmniejszyć ryzyko złamań o 30 - 60%, bez złamań - 16 - 70%. Podstawowe leki stosowane - tzw bisfosfonianów, które zmniejszają utratę masy kostnej, a także preparaty wapniowe.

• W leczeniu ważne jest, aby dokładnie przylegać do schematu leczenia zaleconego przez lekarza. Igraszki lub zapominanie może zmniejszyć wszystkie wysiłki do niczego.

• Oprócz leczenia farmakologicznego u pacjentów użyteczne światło ćwiczeń, takich jak chodzenie, taniec, pływanie, fizjoterapii.

• Najważniejszym warunkiem dla skutecznej walki z osteoporozą - tak wcześnie przesiewowych kobiet w wieku powyżej 50 i mężczyzn powyżej 65 lat.