Osteoporozy kości: przyczyny, leczenie, zapobieganie

Osteoporoza może prowadzić do deformacji stawów i kości. Ponadto choroba powoduje częste złamania tak źle bezpiecznika.

Wiadomym jest, że wraz z wiekiem, jakościowe wskaźniki zmian masy kostnej na gorsze. Proces ten rozpoczyna się po 35-40 lat i często odbywa się powoli, bez powodowania poważnych zaburzeń i patologii.

Jednak w niektórych przypadkach, zmiany zachodzą szybko, prowadząc do nieodwracalnych skutków w strukturze kości. Może to nastąpić w bardzo młodym wieku.

Każdego roku liczba zachorowań stale rośnie. Większość z nich to kobiety. Po pięćdziesięciu latach osteoporozy występuje u 15%, a po sześćdziesiątce - już w 70%. Liczba skarg do kruchości kości, zwiększa się z każdym rokiem. Choroba ta może spowodować charakterystyczny i bardzo niebezpieczne złamania szyjki kości udowej.

Dzięki temu prawdopodobieństwo uszkodzenia pozostają wyłączone wynosi 50%. W przypadku wystąpienia złamania w starszym wieku - może to doprowadzić do śmierci w ciągu roku.

można zmniejszyć ryzyko zachorowania na tę nieprzyjemną i niebezpieczną chorobę. Aby to zrobić, od najmłodszych lat dbać o mocy racjonalności. Żywność musi być wzbogacony w witaminy i minerały. Jeżeli najbliższy krewny miał osteoporozę - powinny być szczególnie ostrożnym, ponieważ ma ona czynnik dziedziczny.

Czynniki ryzyka obejmują również:

-siedzący tryb życia, praca w ciągłym statycznej - siedzącej lub stojącej;

-tożsamość seksualną. Według statystyk, kobiety cierpią cztery razy częściej niż mężczyźni;

-stała dieta, a zwłaszcza diety oparte na ścisłych ograniczeń;

-występowanie poważnych chorób ogólnoustrojowych - reumatyzm, zapalenie stawów, niewydolności nerek lub wątroby, choroby systemu oskrzelowo-płucnego i układu sercowo-naczyniowego;

-przyjmowanie leków, w szczególności leków na astmę, zapalenie jelit, zapalenie stawów, marskość wątroby, zapalenie wątroby, i prednizolonu lek „”;

-reakcja alergiczna na produkty mleczne, których wpływ na równowagę wapniową w organizmie.

Diagnoza choroby przeprowadza się po leczeniu pacjenta do specjalisty. Klinika wykonuje niezbędne procedury - USG, RTG, MRI. Istnieje sposób, w którym do pomiaru gęstości kości u ludzi. Ta metoda densytometrii.

Leczenie osteoporozy obejmuje witamin i składników mineralnych, a zwłaszcza wapnia i witaminy D. Also lekarzom zdolne pozytywnie wpływają na strukturę kostną.

Życie jest zalecane, aby wyeliminować wszystkie czynniki, które mogą wywołać rozwój choroby. To ćwiczenie, a złe nawyki, a upadek. Zaleca się regularnie angażują się w aktywności fizycznej nie związanego z ewentualnym obciążeniu układu kostnego.

Profilaktyka osteoporozy jest przede wszystkim dostarczenie diety bogatej w wapń. Ilość tego pierwiastka w diecie powinna wynosić od 1000 do 1500 mg.

Kiedy niewystarczający przepływ w organizmie, konieczne jest, aby spożywać suplementów witaminowych. Dla nich wybór jest najlepiej skonsultować się z lekarzem. Nie należy zapominać o witaminy D. Bez niej nie tylko wapń przyswojone.

Dieta powinna wzbogacać produkty mleczne jak najwięcej.

Warto również spożywać chude mięso i ryby, owoce i warzywa (zwłaszcza zielone), orzechy i nasiona, wątroba, jaja i owoce morza.

Wykluczyć z diety kawy i herbaty najlepiej jest pić mleko.

Witamina D jest wytwarzana przez organizm podczas ekspozycji na słońce. W przypadku niemożności jego produkcji konieczne jest płynąć na zewnątrz.

Jeżeli badanie fizykalne wykryje niską gęstość kości - specjalista wyznaczy otrzymujących leki estrogenowe miakaltsina lub bisfosfonianem. Leki te można podawać tylko pod ścisłym nadzorem lekarskim.

Profilaktyka osteoporozy obejmuje wybór specjalnych butów. Jest to szczególnie ważne u osób starszych. Buty muszą być stabilne i wygodne, mają niewielki obcas.

Jeśli masz płaskostopie - istnieją specjalne ortezy do utrzymania chód. Zaleca się, aby zoptymalizować przestrzeń w mieszkaniu tak, by chronić się od przypadkowego urazu lub upadku.

Profilaktyka osteoporozy powinno być zaangażowany od najmłodszych lat, kiedy kości są nadal silne ze względu na ich młodości. Uniknąć tej choroby pod wpływem siły każda, konieczne jest jedynie, aby angażować się w odpowiednim czasie z ich zdrowiem.