Samoleczenie cellulitu w domu

Kobiety pragnienie, aby pozbyć się cellulitu - oczywiście, ale w jaki sposób można to zrobić bez uciekania się do medycznych lub z wykorzystaniem różnych kosztownych procedur? Na dążeniu do zarabiania płeć piękna nie stara się pięknem z wyjątkiem, że tylko leniwi, ale dlatego, że istnieją metody, w której bardzo skutecznie być samoleczenie cellulitu w domu. Mówimy „lekarstwo” to nie tylko z powodu cellulitu - to nie jest tylko kosmetyczna wada sprawia, że ​​skóra brzydka. Zjawisko to poważnie można przypisać choroby skóry, w których zapalnym podskórnej warstwy tłuszczu, ale zdarza się, „dzięki” dla szkodliwych mikroorganizmów.

Podczas hormonalne przepięciami często i cellulitu. Może to nastąpić w okresie dojrzewania, po przejściu ciąży lub w okresie menopauzy. Tak jak w przypadku wielu innych chorób, cellulit może wystąpić, gdy wystawione na działanie pewnych czynników, które obejmują:

1. Obecność szkodliwych privychek-

2. Noszenie niewygodnych ubraniach, co prowadzi do zaburzeń krovoobrascheniya-

3. Stosowanie szkodliwych żywności produkty-

4. Ryzyko środowiskowe w miejscu prozhivaniya-

5. Brak aktywności fizycznej zaniedbanie zanyatiyami-

6. Ciągły stres, ustalost-

7. Genetyczna predraspolozhennost-

8. zaburzenia hormonalne.

Zauważ, że jeśli zauważysz nieprzyjemne objawy choroby, nie rozpaczaj, bo zawsze jest jakieś wyjście. W tym przypadku będą one samoleczenie cellulitu, który jest całkiem możliwe, aby wziąć w domu i osiągnąć pożądany cel. Rozważmy niektóre ze sposobów, w szczegółach.

A) Oczywiście, w celu samodzielnego leczenia cellulitu zaowocowała, konieczne jest podjęcie pewnych działań prowadzonych w domu. Jednym z takich działań jest specjalnego, oczyszcza organizm, dieta. Podstawą pożywienia powinny być warzywa, owoce, najlepiej surowe. Będzie przydatny ziarna zbóż takich jak ryż, gryka, naturalnie bez masła i cukru, po prostu bardzo zad. Przydatne są kiełki fasoli, szczególną uwagę przywiązuje się do picia - powinno być świeże soki z owoców i warzyw, herbaty. Na ogół, gdy dieta oczyszczająca należy pić dużo płynów. Wyeliminowanie tego okresu spożywania alkoholu, a także potrawy mięsne, tłuszczowe.

B) Ogromną zaletą mają być osiągnięte przy stosowaniu kontrast prysznic, że w nowoczesnym domu, aby elementarny. Nic skomplikowanego, po prostu alternatywny ciepłą i zimną wodę podczas brania prysznica, to wszystko. Jak nic skomplikowanego, ale procedura ta ma pozytywny wpływ na układ odpornościowy, poprawia ogólny stan zdrowia, dobrze wpływa na krążenie krwi, zwiększa metabolizm. Od razu możesz poczuć siłę, zwiększyć wydajność. Należy jednak pamiętać o pewnych zasadach, przede wszystkim, nie wystawiać ciała na gwałtowne zmiany temperatury, z powodu zwiększonego obciążenia mięśnia sercowego. Naprzemienne gorącej i zimnej wody powinny występować stopniowo. Po zakończeniu procedury, starannie wytrzeć ręcznikiem.

B) Najprostszy self-masaż przyniesie ogromne korzyści. Własnego masażu nie trzeba być ekspertem, to będzie wystarczająco dobry, pocieranie, głaskanie, szczypanie, poklepywanie obszarów problemowych, co do zasady, brzuchu i udach. Największy efekt osiąga się, jeśli w tym samym czasie można zastosować specjalne kremy antycellulitowe i zarośla. Dobre dla kondycji skóry różnych olejków eterycznych, które muszą być rozcieńczone olejem roślinnym w stosunku jeden do pięciu. Doskonała dostać się specjalny masaż na sucho - to zwiększy tonu skóry, martwe cząstki skóra będzie się łuszczyć, co czyni ją gładką. Najlepiej jest przeprowadzić tę procedurę przed myciem i zauważ, że szczotka powinna być z naturalnego włosia.

G) Co dokładnie można zastosować z medycynie ludowej z cellulitem? Oczywiście - mniszek lekarski! Jest to jeden z najbardziej skutecznych narzędzi w walce z tą plagą. Aby to zrobić, trzeba przygotować herbatę z mlecze i pić Jego codziennie szklankę. Dandelion Tea doskonale wspomaga wątrobę, usuwa toksyny, oczyszcza krew. Mniszka liście herbaty muszą warzenia w szklance wrzącej wody (dwie łyżki stołowe) ich przed pokrojeniem.

e) bardzo zalecane niebieski gliny. Okłady z gliny są bardzo skuteczne w walce z wrogiem. Gdzie mogę dostać niebieską glinę, pytasz? Zwykle jest sprzedawany w aptekach. Wymieszać z cynamon i doprowadzić do konsystencji śmietany, dodając wodę. może być dodawany do mieszaniny kilku kropli inaczej olejki eteryczne, na przykład cytryny, mandarynki, grejpfruta, itd. Dla odpowiednich procedur niezbędnych do zastosowania mieszaniny na obszarach problemowych i owinąć szczyt z celofanu i na górze - z ręcznikiem. Hold znaczy być 40 minut, kurs odbywa się trzy razy w tygodniu.

Aby wyeliminować cellulit wielki siłowni, ćwiczenia. Jeśli jesteś naprawdę zaniepokojony ich wygląd, nie stają się leniwi. Ponadto, oto kilka wskazówek, które pomogą osiągnąć maksymalny efekt w najkrótszym możliwym czasie.

Po pierwsze, Jest oczywiste, że w walce z cellulitem w większości przypadków trzeba pozbyć się nadwagi i. Dlatego niektóre dieta opracowana przez ekspertów, może pomóc.

Po drugie, Pamiętam, że na to potrzeba czasu, nie rozpaczaj, jeśli cellulit nie zdał w pierwszym dniu dla wszystkich pozytywnych zmian - to nie jest prawdziwe.

Po trzecie, używać wszystkich tych metod zwalczania cellulitem w kompleksie, a jednym i tym samym procedura nie rozwiązuje tego problemu.