Jak pozbyć się cellulitu w domu?

• Nadmiar żywności z wyższością w węglowodanowych i tłuszczowych żywności. W szczególności, łamany OCZYSZCZAJĄCĄ wątroby, substancji szkodliwych i gromadzić się w organizmie, promowanie cellulitu;

• Zmiany hormonalne w okresie dojrzewania. W czasie ciąży, pochodzą one kosztem estrogenów, co zmniejsza napięcia mięśni brzucha macicy, a także naczynia krwionośne. Dlatego ułatwia wyjście płynu z naczyń do przestrzeni śródmiąższowej;

• Brak aktywności fizycznej. Jest to szczególnie ważne, kiedy osiadły gdy krew żylna jest zakłócony odpływ z kończyn dolnych do serca, co stwarza warunki dla powstania obrzęków;

• Noszenie niewygodne, zbyt ciasne buty, a zwłaszcza wysokie obcasy, co również utrudnia powrót żylny, z zastoju krwi w okolicach miednicy. Wąska, prasowania ściska żyły ubrania, powodując, że ciecz przemieszczają się do tkanki śródmiąższowej.

Ogół tych czynników tworzy podatny grunt dla pojawienia się cellulitu, który jest podzielony na 3 etapy:

W pierwszym etapie ( „twarde” cellulitis) oszołomiona stałej strefy bolesnej w dotyku. Znany efekt „skórki pomarańczowej” definiuje się nieznacznie. Z reguły dzieje się w okolicy kostek i nóg, często u nastolatków.

Drugi etap charakteryzuje wzrost tkanki łącznej wokół masy skupisk komórek tłuszczowych. Są one podzielone na poszczególne konglomeratów, zaczynają się zginać wokół żyły. Na skórze jest określony przez wyrażenie „skórki pomarańczy”, liczba widocznych powierzchni żyły wzrasta.

Trzeci etap ( „miękkich” komórkowy) jest typowy dla starszych kobiet na skutek degeneracyjnych zmian skóry i podskórnych postaci tkanki tłuszczowej A „kapsułka” tkanki łącznej z „napełniania”, w postaci tłuszczu, który jest bardzo słabo ukrwionych. Na tym etapie nie są defekty w postać „” do kolan biodra, pośladki, opadanie „słoniowacizna” dolnych. Mówi się, że dla każdej grupy wiekowej do innej choroby.

U młodzieży, rozwój cellulitu jest bardzo szybki przy zdobyciu wszystkich kończyn ze zmianą ich formy. Zdominowany przez „stałe” cellulitu.

U dorosłych kobiet, a okazało się, że pierwszym i drugim etapie. Ujęte udo, ramię pośladki i zewnętrzną powierzchnię.

wady kształtu rozwijać się w okresie pomenopauzalnym, charakterystyczne dla trzeciego etapu.

Diagnostyki używa biopsję tkanek cellulit następnie przez badanie mikroskopowe, termografii lub gdy promieniowanie cieplne jest badany, który jest w górę od obszarach dotkniętych z powodu upośledzenia krążenia. Co możemy zrobić, aby zapobiec progresji choroby, jak pozbyć się cellulitu w domu?

Wskazówki jak pozbyć się cellulitu w domu:

dieta

* Konieczne jest, aby stosować się do zasad zdrowego odżywiania.

* Jedz dużo warzyw i owoców, wolą metody gotowania na parze.

* Zmniejszenie ilości tłuszczu bogatego w węglowodany pokarmu.

* Unikaj słodkich napojów gazowanych,, pić więcej wody.

* Zmniejszenie spożycia soli, zatrzymanie płynów w organizmie.

* Unikaj palenia i częste spożywanie napojów alkoholowych

aktywność fizyczna

* Staraj się iść dalej. Bardzo przydatna pływanie, jazda na rowerze, jogging.

* Wybierz wygodne buty i ubranie. Spróbuj zmniejszyć ilość czasu spędzasz na wysokich obcasach.

* Staraj można masować.

Jest również możliwe, aby wykonać fizjoterapię masaż, jontoforezę (wprowadzania leków w tłuszczu podskórnym pod wpływem impulsów elektrycznych) electromyostimulation terapia ozonu.

Mówi się, że szorstka masaż, użyj avtomassazhorov z wibrującym pasa, masaż wibracyjny jest szkodliwy w przypadku cellulitu.

W przypadku, gdy powyższe działania są nieskuteczne możliwe chirurgii plastycznej, które powinny być ściśle uzasadnione i wykonywane przez wykwalifikowany personel.

Elena, medicsguru.ru