Kwas nikotynowy na porost włosów

A włosy nie jest wyjątkiem, w wyniku niedostatecznej ilości lub różnych witamin w diecie jest fakt, że wzrost włosów spowalnia, jest suche, stają się matowe i łamliwe.

Aby dokonać włosów, takie sytuacje nie wynikają potrzebuje regularne spożycie złożonych preparatów zawierających witaminy A, C i E, a także witaminy, należące do grupy B. Te ostatnie, oprócz oficjalnej nazwy, zwane są witaminy piękności, jak one są odpowiedzialne za zdrowy wygląd włosów, paznokci i skóry.

Wpływ kwasu nikotynowego na zdrowe włosy

Witamina B3 lub kwas nikotynowy lub witaminy PP - środek rozszerzający naczynia lek bierze czynny udział w wielu różnych reakcji utleniania u ludzi. Kwas nikotynowy do wzrostu włosów jest bardzo ważna, a jej znaczenie trudno przecenić.

W przypadku kwasu nikotynowego na zewnątrz, jego wpływ objawia się jako lokalną rozszerzania naczyń obwodowych. W rezultacie, po jego zastosowaniu na skórę głowy włosy mieszków mycie krwi wzrasta, a zatem istnieje wzrost wprowadzania tlenu, który promuje odnowę komórkową oraz aktywnego wzrostu włosów.

Dorosłego dziennie wymaga się od 15 do 20 mg kwasu nikotynowego, ale jeśli osoba prowadzi pracę fizyczną, objętość ta może być zwiększona do 25 mg.

Jak korzystać niacyna?

Niacyna włosów w większości przypadków nie stosuje się jako oddzielny preparat, witaminy lub kompozycji witaminowo-mineralnej kompleksy. W rezultacie, organizm ludzki jest jego maksymalna asymilacja.

Jednakże, jeśli trzeba aktywną stymulację wzrostu włosów, to rozwiązanie tego problemu należy podchodzić kompleksowo, a nie mieszkać tylko na spożycie witamin, ale również do przeprowadzania specjalnych procedur (zrobić maskę) na skórę głowy, stosując kwas nikotynowy.

W aptece na sprzedaż kwas nikotynowy w postaci ampułek zawierających 1% leku w 1 ml roztworu. Jest to ciecz witaminy należy wcierać w skórę głowy (gdzie znajduje się ciało włosy) codziennie w miesiącu 2 ml. Po przeszedł kurs powinien otrzymać pełny skórę głowy i włosy sobie przerwę od dwóch do trzech miesięcy.

Przed zastosowaniem kwasu nikotynowego na skórze głowy, wstępnie witaminy z ampułki jest konieczne dla wygody wlać w niektórych zdolności. Sama procedura jest dość prosta aplikacja, ale im więcej czasu spędzasz na niej, tym szybciej i lepiej, aby uzyskać wynik.

Więc, weź strzykawkę i wybrać go witaminy, a następnie, po usunięciu igły, popychając tłok powoli zastosować płyn na całej powierzchni głowy. Następnie należy delikatnie masować skórę opuszkami palców.

Jest to ważne w pierwszej procedury, w której kwas nikotynowy jest stosowany do kontroli ekspresji różnych możliwych reakcji alergicznych. Jeśli alergia skórna będzie przejawiać się w postaci czerwonych plam o nierównych krawędziach, to nie trzeba się bać, jak ten miejscowej reakcji.

Ale jeśli alergia zacznie przejawiać w postaci pieczenie, swędzenie i ciężkiego podrażnienia skóry, miejscowe stosowanie kwasu należy przerwać, ograniczając stosowanie witaminy wewnątrz.

Produkty zawierające kwas nikotynowy

Najwyższe stężenie kwasu nikotynowego w zbożach, takich jak pszenica, jęczmień, ryż dziki, że zawiera wiele gryki, chleb żytni, fasola, grzyby, bez tłuszczu w mięsie (na przykład, wołowina, lub kurcząt), wątroby i nerki.

W celu uzyskania niezbędnej dziennej dawki witaminy B3 dziennie wystarczy jeść 150 gramów. mięso kurczaka. Kwas nikotynowy jest również obecny w pomidory, ziemniaki, marchew i warzywa.

Na szczególną uwagę zasługują niektóre zioła, które zawierają dużo witaminy B3. Na przykład, rumianku, nasiona kopru, chmielu, skrzyp, pokrzywa, mięta, pieprz pietruszki, szczaw, szałwia, liść maliny, korzeń łopianu tej witaminy wystarcza.

Polina Nikołajewna, medicsguru.ru