3 Główne Witaminy dla wzrostu włosów

Głównymi przyczynami niedoboru witaminy A

Witaminy są duże grupy strukturalnie odmiennych związków organicznych. W przeważającej części mają prostą konstrukcję i są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania wszystkich systemów organizmu. Witaminy przyjmować z posiłkiem. W przypadku braku choroby układu pokarmowego jest ich normalne asymilacji ludzi, w wystarczającej ilości.

Brak witamin lub niedoborów witaminowych rozwijających się w zdrowej osoby z kilku powodów:

• Zła dieta. Obecnie tworzony jest niedobór witaminy, zazwyczaj sztucznie. Na przykład, stosowanie różnych diet polega na odrzuceniu większości produktów, aby schudnąć, co jest szczególnie ważne dla kobiet.
• Wegetarianizm - odmowa żywności pochodzenia zwierzęcego, może prowadzić do niedoboru w organizmie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Szczególnie powszechne w ścisłym wegetarianizmu (weganizm), gdy w diecie, oprócz Przylądka i ryby są wyłączone nabiału i jaj.
• Niska zawartość witamin w żywności. Niewłaściwe przechowywanie lub przygotowania owoców i warzyw, jedzenie wyszukane potrawy.

Witaminy dla wypadanie włosów

wypadanie włosów spowodowane hipowitaminozy należy podjąć:

1. . B1 - tiamina, B2 - ryboflawina, B3 (PP), - kwas nikotynowy (amid kwasu nikotynowego), B6 ​​- pirydoksyna B9 - kwasu foliowego, witaminy B12 - cyjanokobalamina. Ich niedobór prowadzi do przerzedzenia włosów, zwiększonej niestabilności i strat. Szczególnie ważny jest kwas foliowy, jest niemożliwe bez normalnego funkcjonowania mieszków włosowych. Produkty bogate w witaminy z grupy B mąka, zioła, wodorosty, chude mięso i owoce morza. W Group Preparations wytwarzane w formie ampułek rozwiązań i tabletek, zarówno oddzielnie jak i w połączeniu ze sobą, witamin i innych grup (wszystkie wymagane składniki z kompleksy multiwitaminowe).
2. - retinol. Z braku retinolu tracą włosom zdrowy połysk i stają się matowe i łamliwe. Retinol jest spożywana warzywa, orzechy, mięsa, warzyw. W aptece są sprzedawane w postaci roztworu w oleju w kapsułkach żelatynowych jako jedyny lek lub w połączeniu z witaminą E - tokoferol, silnego przeciwutleniacza, który jest także istotne dla normalnego wzrostu włosów. Mieszanka witamin A i E przedstawia preparat w postaci tabletki o nazwie „Aevitum”.
3. - biotyna (czynnik skóry) stosuje się jako środek profilaktyczny do leczenia łysienia. Przy jego braku utraty włosów jest zwiększona. Biotyna jest zawarty w wątrobie wołowej, kapusta, w żółtek jaj, orzechy i rośliny strączkowe.

Kiedy gipovitaminoze który powstał w wyniku niedostatecznego spożycia witamin z pożywienia, to rzadko niedobór jednego pierwiastka, zwykle organizm potrzebuje w wielu witamin. W takich przypadkach, najbardziej skutecznymi środkami utraty włosów jest kompleksy multiwitaminowe. są one zwykle w formie tabletek lub syropów, i zwykle zawiera wszystkie z najważniejszych składników mineralnych i pierwiastków śladowych, w wystarczającej ilości.

U mężczyzn, wypadanie włosów, co prowadzi do utraty włosów może wystąpić w wyniku przyczyn androgenowe, to znaczy w przypadku braku jakichkolwiek zmian patologicznych w organizmie. Jeśli chodzi o kobiety, to najpierw trzeba ustalić prawdziwą przyczynę wypadania włosów, ponieważ może on być objawem niektórych poważnych chorób związanych z braku równowagi hormonalnej.