Beri-beri

beri-beri (Awitaminoza) - jest niemal całkowity brak w ciele witaminy. Najczęściej występuje niedobór witaminy U karmiących i kobiet w ciąży, osób starszych i dzieci w okresie intensywnego wzrostu.

Określenie „choroba niedobór” pojawiła się stosunkowo niedawno, przed takimi rzeczami jak: zmęczenie, ogólne osłabienie, senność, utrata włosów i zębów, krwawienie połączone termin „szkorbut”. Scurvy jest ostatni stopień beri-beri, i mogą być śmiertelne, że w naszych czasach jest bardzo rzadkie. W tych dniach, kiedy nie istniały witamin w tabletkach i okrętach wojennych nie różniły motorową od szkorbut żeglarzy często cierpieli przez dłuższy czas na morzu.

W chwili obecnej, szczególnie na wiosnę, każdy stara się uzupełnić zapas witamin zapobiegających niedobór witaminy, ale bardzo często widząc wypadanie włosów, uczucie braku energii, popadania w depresję, ludzie błędnie mylone z hipowitaminozy beri-beri. niedobory witamin - wynika z wyczerpania witamin w zimie, brak jednej lub więcej witamin.

Objawy.

Niedobór w organizmie niezbędnych witamin przejawia się różnymi objawami i wpływa na układ sercowo-naczyniowy, mięśni, układu nerwowego, układy szkieletowe, wpływa na metabolizm.

Oto główne objawy beri-beri:

• krwawienie dziąseł, niskie stężenie, przewlekłą bezsenność i zmęczenie, utrata włosów (brak witaminy C) -

• Niewyraźne widzenie, trądzik (brak witaminy A) -

• bóle stawów i mięśni, różne problemy stomatologiczne (niedobór witaminy D) -

• Zwiększona nerwowość i uczucie zmęczenia, zaburzenia pamięci (brak witaminy E) -

• brak apetytu, bezsenność, bóle serca (niedobór witaminy B1) -

• Peeling skóry, popękane wargi, różnych stanów zapalnych na skórze twarzy (brak witaminy B2) -

• Stan depresyjne, drażliwość, próchnica (brak witaminy B6) -

• Ogólne osłabienie, zawroty głowy, kołatanie serca (brak witaminy B12).

Leczenie i profilaktyka. Przede wszystkim trzeba zrozumieć, że niedobór witaminy - jest również chorobą. Samoleczenia czasami bardzo niebezpieczne. Oczywiście, jeśli próba pokonania niedoboru witaminy stosując witaminę wzbogaconej żywności może być trudno spowodować znaczne szkody dla zdrowia.

Ale niezależnym, niekontrolowane spożycie syntetycznych witamin może zaszkodzić naszemu zdrowiu, jak Niektóre pierwiastki z nadmiarem w organizmie ludzkim może powodować bardzo poważne choroby. Dlatego należy najpierw skonsultować się z lekarzem, który wyznaczy badanie w celu ustalenia, czy istnieją witaminy nie wystarczy, a które są dostępne w obfitości. To nie jest trudne do zrobienia z badania krwi na zawartość witaminy. W zależności od tego, co będzie Wyniki lekarz przepisze witamin i minerałów lub korekcję zapobiegawcze.

Gdy niedobór witaminy dieta powinna być bardzo zróżnicowane. Tak więc, aby uzupełnić zapasy witaminy A powinny być zawarte w diecie śmietana, oleje rybne, wywary z owoców rokitnika. Nasycić organizmowi witaminy D pomaga potraw rybnych, szczególnie z tłuszczowych gatunków ryb. Niedobór witaminy C doda koper, kapustę, bulion z dzikiej róży i różne zboża pomocy wystarczającego witaminę E.

Pamiętaj, aby podać w produktach mlecznych, dieta jaja, orzechy, fasola, czosnek i świeże soki.

Tylko jedna prawidłowa dieta przezwyciężyć niedobór witaminy nie wystarczy, trzeba także monitorować stan przewodu pokarmowego jako za jego pośrednictwem odbywa się wchłanianie minerałów i witamin.