Objawy i leczenie wiosennego beri-beri

Wraz z nadejściem wiosny z radosnym oczekiwaniem zmian często pochodzą apatia i osłabienie.

Objawy wiosny beri-beri

Objawy skoku beri-beri - nie tylko senność, drażliwość, złego samopoczucia, oraz pogorszenia chorobach przewlekłych, a także objawy zewnętrzne - takie jak blada skóra, suchość i złuszczania, pęknięcia i utrata włosów.

Naturalnie, niedobór witaminy - to przede wszystkim brak witamin w organizmie człowieka, w pogoni wiosna sporo. Jeśli zdecydujemy się na bardziej precyzyjną definicję, takie objawy towarzyszą niedobory witaminy, niedobór witaminy i powinna nazywać kompletny brak jakiejkolwiek witaminy u ludzi. W tym samym czasie, w medycynie nazywa się to beri-beri jakiekolwiek objawy niedoboru witaminy A, dlatego, że słowo tak często można usłyszeć na wiosnę w szpitalach i aptekach.

Nawet brak tylko jednej witaminy może prowadzić do nieprzyjemnych objawów spowodowanych naruszeniem powstawania enzymów ważnych dla metabolizmu substancji, które mogą powodować powstawanie chorób przewlekłych. Brak witamin na wiosnę każdego roku czuje się niemal wszyscy, pomimo faktu, że półki piętrzyły z całorocznych owoców i warzyw, i wystaw sklepowych apteka zapchane preparatów witaminowych.

- Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz ją i kilka innych słów, naciśnij Ctrl + Enter
- Nie lubisz tego artykułu, czyli jakość przekazywanych informacji? - napisz do nas!

Leczenie beri-beri wiosna

Profilaktyka i leczenie niedoboru witaminy zawierają niektóre prosty i znany wszystkim sposób, ale w praktyce nie zawsze traktują wystarczająco poważnie w tym samym czasie na pytanie, jak radzić sobie ze skutkami niedoboru witaminy i zapobiec jego wystąpieniu, wzbudza wiele.

Najważniejszą zasadą w profilaktyce niedoboru witaminy jest zbilansowana dieta. Dieta musi koniecznie obejmować całą gamę składników odżywczych: węglowodanów, tłuszczów i białek.

W pierwszej kolejności w chłodnej porze roku powinien być bardziej wrażliwi na jedzenie i starają się unikać pokusy, aby przejść wyłącznie na makaron, ryż, produkty mięsne i pieczenia. Jeśli nie jest to możliwe ze względu na przyzwyczajenia, to przynajmniej na wiosnę należy spróbować, aby umożliwić organizmowi uzyskać wystarczającą ilość naturalnych składników odżywczych, minerałów i błonnika. Jedz produkty pełnoziarniste, ale nie biały, owoce morza, warzywa, owoce i zioła, które można kupić. Wiosna nie daje pierwszeństwo do świeżych i mrożonych owoców: szybkiego zamrażania zachowuje produkty w dużej ilości witamin dla długi czas, podczas przechowywania owoców i warzyw w pamięci nie pozwala soki lecznicze, aby utrzymać stały skład z nadejściem wiosny.

Duże zapasy witamin przechowywania domowej roboty - oczywiście mówimy o dżemem, solone, suszone lub mrożone jagody, owoce i soki warzywne zamiast konserw.

Pamiętaj, że witaminy rozpuszczalne w wodzie, w szczególności, musi być spożywana codziennie: aby zapisać je do wykorzystania w przyszłości niemożliwe.