Sok z marchwi - korzyści i szkody, domowy przepis

• struktura

Sok z marchwi występuje wiele różnych witamin, na przykład, B, D, E, K, PP jest kwas askorbinowy, a-karoten, że zawiera więcej niż innych warzyw.

Świeżo wyciśniętego napój pomarańczowy zawiera składniki mineralne, takie jak żelazo, jod, wapnia, potasu, magnezu, fosforu, sodu i kobaltu jest azot i flawonu związku. W związku z tym, ten sok można przypisać multiwitamina, i to jest dość - nadal dobrym lekarstwem i pożywne. Skład soku określa jego właściwości, więc porozmawiajmy o tym bardziej szczegółowo.

• Właściwości świeżo wyciśniętego soku z marchwi

Systematyczne jego stosowanie pomaga wzmocnić układ nerwowy, a także zwiększa mechanizmy obronne organizmu. Te cechy sprawiają, że pożądany produkt w diecie każdego człowieka.

Zastosowanie soku usprawnia proces trawienia, ma korzystny wpływ na wątrobę, nerki i ogólnie wszystkich narządów wewnętrznych. Jest również bardzo przydatna do picia go w różnych chorób skóry, a gdy są suche.

W czasie ciąży oraz w okresie karmienia piersią, zaleca się, aby regularnie korzystać z tego zdrowego napoju, ponieważ poprawia właściwości biologicznych mlekiem matki, to nasycone mikroelementami i witaminami, które wzmacniają układ odpornościowy dziecka.

Jest to przydatne do otrzymywania i podczas przyjmowania leków przeciwbakteryjnych, bo to w pewnym stopniu ograniczy ich toksyczne działanie na organizm człowieka. Oprócz wszystkich wyżej wymienionych, to zdrowy napój poprawia widzenie, a także cery, pobudza apetyt, wzmacnia włosy i paznokcie. Dobrze pić Soćko, ale bardziej? Ostrzegam cię od razu! Zawsze należy pamiętać, że jeśli pić dużo, farbować skóra żółty ...

• Jak prawidłowo pić sok z marchwi?

Najlepszy jest codzienne spożywanie dwie szklanki napoju w postaci świeżo wyciskane. Jest to kwota będzie nasycić organizmowi cennych substancji, i przynieść mu znaczną przewagę.

matki karmiące powinny stosować znacznie bardziej pomoże poprawić jakość mleka. Po otrzymaniu maksymalną dawkę napoju, konieczne jest, aby obserwować ich stan, ponieważ, gdy jest w nadmiarze, może powodować zmęczenie, bóle głowy, a nawet wymioty. W tym przypadku kwota powinna zostać zmniejszona.

• przepis na

czysty marchew drobno pokroić go. Owinąć „puree” w gazę i wycisnąć do szklanki. Aby poprawić smak równie dodać 10% syropu cukrowego i kwasu cytrynowego smaku.

Karoten, który jest bogaty napój witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, a więc lepiej absorbowany przez organizm, muszą być dodane do soku niewielką ilość oleju z oliwek lub łyżki tłuszczu śmietana.

W celu wzmocnienia układu odpornościowego, najbardziej skutecznym sposobem jest uważana za mieszanką soku z marchwi i selera, napój naprawdę pomaga wzmocnić odporność organizmu.

Po dodaniu wszystkich składników - wszystko dokładnie wymieszać i pokonać najlepszych.

• Świeżo wyciśnięty sok z marchwi są używane w onkologii

Uważa się, że główny jest zdolne do hamowania wzrostu komórek nowotworowych, przy czym - zwiększenie tkanki zdrowej. Podczas leczenia i profilaktyki nowotworów tego napoju, jedzenie nie musi zawierać tak zwane „lekkie” węglowodany, takie jak cukier, mąka zbożowa, skrobia i innych podobnych produktów.

• Używanie go na przeziębienie

Jak wiecie, biorąc tego świeżego napoju zwiększa odporność organizmu na przeziębienia. Oni nawet zalecany do płukania gardła, a także przyjmować doustnie. Przy silnym niezłomnego kaszel i chrypka, konieczne jest, aby wymieszać z niewielką ilością miodu, taka mieszanina będzie znacznie ułatwić stan pacjenta.

• właściwości napoju anti-aging

Pomarańczowy korzeni roślinnych zawiera rzadką kompozycję składników mineralnych i witamin, co czyni go jedną z najlepszych wzmacniający i powrót środków. Dla pań, tego warzywa jest koniecznością w diecie, ponieważ wzmacnia paznokcie, włosy, sprawia, że ​​cera zdrowa.

• Napój ten ma korzystny wpływ na wizji

W chorobach oczu, takich jak krótkowzroczność, zapalenie powiek, zapalenie spojówek, a także ślepota, zaleca się, aby używać go na co dzień, jak również jeść sałatki z marchwi. Ten pyszny napój, pijany rano na czczo, doskonale wspierają narządu wzroku przez cały dzień, a także przyczynić się do wzmocnienia siatkówki.

• Przeciwwskazania

Ten sok stosowane w nadmiernych ilościach może powodować zaburzenia biegunka, takie jak wymioty i powodować osłabienie i bóle głowy. Skóra twarzy, a także ręce i nogi staną odcień lekko żółtawy. W tym przypadku trzeba przerywać.

Ze wzrostem kwasowości, a także zaostrzenie zapalenia żołądka i choroby wrzodowej powinny ograniczyć jego stosowanie do minimalnych dawkach. W cukrzycy też trzeba pić go z ostrożnością.

• Jak wybrać marchew wytwarzania użytecznego napoju?

Istnieje wiele odmian tego warzywa. Przy zakupie roślin okopowych należy zwrócić uwagę na jego ciężarem. Duże marchewki intensywnie pochłaniają różne azotany, tak, że ich nabycie powinno być zaniechane. Należy wybrać produkt, którego waga nie przekracza 150 gramów.

• Środki marchwi z przeziębieniem dla dzieci poniżej jednego roku

wniosek

Oczywiście, warzywa korzeniowe jest bardzo przydatne dla naszego organizmu, a także świeżo wyciskany sok z niego, więc nie zapomnij podać marchew napój w codziennej diecie.

Bądź zdrowy!

Tatiana, medicsguru.ru

Następny film pokrewne