Przepis koktajli bezalkoholowych Home Health

Gotować pyszny, zdrowy napój może być z różnych produktów spożywczych: świeże owoce, warzywa, soki, kawa, herbata z dodatkiem śmietany, mleka, jogurtu. Często takie napoje są dodawane kawałki owoców i jagód. Również bardzo popularne w ostatnich koktajl warzyw.

Niektóre receptury koktajli domu zdrowia dam wam na naszej stronie medicsguru.ru.

Jak ugotować smaczny zdrowy napój?

Przede wszystkim staramy się przygotować koktajle. Te napoje są dobre dla zdrowia, zawiera niezbędne witaminy, minerały, a są one bardzo lubi dzieci.

Oto kilka prostych receptur koktajli owocowych:

napój cytrusowy

Gotować trzeba będzie 1 łyżka. świeżo wyciśnięty sok pomarańczowy, 1/3 sztuki. sok z cytryny, cynamon mielony na czubku noża.

Jak przygotować:

Umieścić w szklance zaprojektowanym dla napoju lód, wlać sok z dwóch, umieścić cynamon i dobrze wymieszać. Przed podaniem udekorować z kieliszka koktajlowego z plasterkiem pomarańczy.

orzeźwiająca lemoniada

koktajl przepis zawiera: 1 ul. świeży sok z cytryny, 1 łyżka. woda mineralna, syrop cukru do smaku.

Jak przygotować:

Przygotowany przezroczysty dzbanek, umieścić kilka kostek lodu, wlać soków, syropów, dodać wodę mineralną. Mieszać i natychmiast wlać do szklanki.

Koktajl „Southern” z mango

Zgodnie z tym bardzo prosty przepis, można gotować wspaniałe, smaczne i zdrowe orzeźwienie

Będziesz potrzebował 1 łyżka. świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego, 1 łyżka. Soki z mango, 1/3 sztuki. sok z cytryny.

W szklanym słoju umieścić trochę lodu, wlać sok i wymieszać. Przed podaniem każdą dekorować szkło z plasterkiem mango koktajl.

recepty koktajl z warzyw, owoców i ziół

Te napoje są bardzo dobre dla zdrowia. Zawierają one sole mineralne niezbędne do wzmocnienia układu odpornościowego i zachować zdrowie. Co więcej, ich użycie jest zalecane dla tych, którzy walczą z nadwagą.

Warzywa napój „wiosna”

Aby przygotować domowy koktajl trzeba: 0,5 litra. Woda mineralna 0,5 litra. beztłuszczowe jogurty. 1 ogórek, posiekanej koper, pietruszka.

Jak przygotować:

Szlifować świeżego ogórka, dodać 1 łyżkę. l. pociętych zieleni. Dodać jogurtu, wody mineralnej ubij w mieszalniku. Napój wlać do szklanki, przystawki z sudecka ogórka i gałązką pietruszki. Podawać schłodzone.

napój marchew

Z tego przepisu trzeba będzie 3-4 świeże marchewki, 1/4 szklanki czystej wody, świeży sok z połowy cytryny, 1 łyżka. l. cukier, kostki lodu.

Jak przygotować:

Przygotować świeżego soku z marchwi, dodać wody, dodać sok z cytryny, cukier, mieszać aż do rozpuszczenia cukru. W szklance, umieścić kilka kostek lodu, wlać koktajl.

witaminy napój

Przygotuj świeże marchewki 3-4, 3-4 duże słodkie jabłka, 1 litr. czysta woda, cukier do smaku (nie można dodać).

Dokładnie przemyć warzyw. Jabłka wynika z rdzenia, pocięto na plastry, niższy we wrzącej wodzie. Pozostawić do wrzenia, zdjąć z ognia, pozostawić pokrywę na kilka godzin.

Naciśnij świeży sok z marchwi. Wlew jabłko z chłodnym, szczep, wymieszać z sokiem z marchwi, cukier, dobrze wymieszać. Wlać do szklanek i podawać schłodzone.

Wypróbuj przepis na domowych koktajli bezalkoholowych dla zdrowia! Gotowanie te napoje są bardzo proste, są smaczne i użyteczne. Ponadto, koktajle owocowe i warzywne pomogą schudnąć, oczyszczający i odmładzający ciało.

Będą daje impuls, doładowania nastrój, ponieważ zawierają wiele cennych substancji, witamin i ważnych pierwiastków śladowych. A co najważniejsze, to zawsze może być wykonane z produktów, które są w zasięgu ręki. Tak cię wykorzystać jak przepis na zdrowie i szczęście!