Przydatne właściwości soku z selera

W zaskakujący i użytecznego soku selera wiele cennych właściwości - pomaga wzmocnić organizm, chroniąc ją przed drobnoustrojami i wirusami, ustanowienie procesów trawiennych, poprawia skład krwi. Przeczytaj ten artykuł na jakie są użyteczne właściwości soku z selera, zasady jego użytkowania oraz przeciwwskazań.

Seler - pikantne pachnące roślin. Jej dobroczynne właściwości tak niesamowite, że jest ona wykorzystywana do jedzenia i jako lek. Interesujące jest to, że jego wartość są wszystkie części rośliny: łodygi, liście, korzenie.

Nie mniej użyteczne cechy i seler sok, ponieważ zachowuje wszystkie właściwości roślin, z których są wykonane. Oprócz witamin i cennych substancji, które są niszczone przez obróbkę termiczną soku selera w jego przechowywane. Tak, a nasz organizm wchłania płyn szybciej, tak że świeży sok jest znacznie bardziej użyteczne niż gotowanego lub smażonego selera.

Przydatne właściwości soku są zakorzenione w bogatej części napoju. Jego serii witaminy zawierać witaminy, beta-karoten, kwas askorbinowy, kwas nikotynowy, tokoferol. Ponadto sok z selera zawiera wiele minerałów takich jak potas, sód, fosfor, wapń, żelazo, miedź, magnez, mangan, cynk, selen, - oraz cenne dla organizmu, aminokwasy, olejki eteryczne, węglowodany, rozpuszczalne włókna oraz flawonoidów.

Zastosowanie soku z selera pomaga oczyścić organizm z toksyn i zanieczyszczeń, znacząco poprawia skład krwi, zwiększenie zawartości hemoglobiny gęstej obniżyć poziom cholesterolu, poprawia krążenie krwi, zmniejsza przepuszczalność naczyń krwionośnych i zwiększa ich elastyczność.

Ponadto sok z selera jest silnym afrodyzjakiem, co zwiększa atrakcyjność u płci pięknej i zwiększa energię seksualną u mężczyzn.

Przydatne właściwości soku z selera zawarta i jego pozytywny wpływ na ludzki układ nerwowy. Napój może zmniejszyć stres i skutki stresu, odpocząć, zwiększają witalność, wydajność aktywności fizycznej.

Sok seler to korzystny wpływ na przewód pokarmowy, produkcję soku żołądkowego moczopędne, wiatropędnym, efekt przeczyszczający.

Seler - jeden z najbardziej skutecznych produktów odchudzających. Sok z niego nie tylko dodaje kalorii, ale również powoduje, że organizm do stracenia rezerw energetycznych przyswoić wszystkie składniki odżywcze, które znajdują się w selera.

W związku z dużą zawartość kwasu askorbinowego soku selera jest dobrym środkiem do zapobiegania przeziębieniem, chorobami układu oddechowego, poprawia odpornościowego organizmu i jego odporność na infekcje. Kompozycja olejku selera w oleju zawiera substancje, które mają działanie przeciwbakteryjne. Dlatego też, nie tylko są korzyści z jedzenia sok z selera, ale wdychając zapach tej rośliny.

Inną użyteczną jakość selera - regulacji metabolizmu wody z solą. Wysoka zawartość łatwo przyswajalnych soli potasu, sodu, wapnia, sok umożliwia ustanowienie wielu procesów zachodzących w organizmie. Na przykład, gdy niedobór sodu w korpusie zmniejsza ruchliwość połączeń pod nadwyżki nieorganiczne wapnia stawowe tkanki, naczynia i tętnic słyszalnego pisku podczas ruchu stawów. Aby pozbyć się tych problemów, czyli brak sodu i nadmiernej ilości nieorganicznego wapnia, jest to niezbędne do korzystania z soku z selera.

Wapń organicznych jest korzystne dla krwi. On ostrzega pogrubienie krwi i limfy, zakrzepów. Dlatego sok seler jest dobrym środkiem zapobiegawczym przeciw zakrzepicy, zawału serca, udaru mózgu.

Stosowanej i seler sok z niego i kosmetologii. Maski z sokiem rośliny pomóc odmłodzić skórę, łagodzą stany zapalne i wysypki, aby pozbyć się trądziku, poprawić cerę. I pocieranie soku w skórę głowy poprawia wzrost włosów i zapobiega ich wypadaniu.

Wreszcie, sok z selera jest dobrym środkiem przeciw palenia, ponieważ nie tylko pomaga przywrócić organizm palaczy kwasu askorbinowego zniszczeniu pod wpływem nikotyny, ale również pomaga uporać się z uzależnienia od nikotyny. Aby przezwyciężyć nałóg palenia, konieczne jest, aby wypić koktajl: 50 ml soku z selera, 10 ml soku cytrynowego, 30 ml soku z marchwi i 20 g syropu, z mięty pieprzowej. Wszystkie składniki napoju należy wymieszać i ostudzić.

Warunki korzystania

Świeży sok z selera jest dość specyficzny smak, więc lepiej go pić razem z innymi soków owocowych i warzywnych, na przykład, z buraków, marchwi i jabłka. Czysty sok seler należy pić małymi porcjami, łyżeczkę kilka razy dziennie, 30 minut przed posiłkiem.

Przeciwwskazania do stosowania

Sok seler nie nadaje się do następujących stanów: nasilenie choroby wrzodowej, ostre postaci chorób żołądkowo-jelitowych, pod koniec ciąży (co prowadzi do zwiększenia napięcia mięśni macicy), zaawansowanego wieku.