Przydatne niż sok z selera dla ludzkiego organizmu?

Zastosowanie kompozycji selera

Seler jest źródłem ogromnych ilości prowitaminy A i beta-karoten, że jest w stanie pokryć około dziewięćdziesiąt procent dziennego zapotrzebowania dla osoby dorosłej. Zawiera on znaczną ilość kwasu askorbinowego oraz inne substancje vysokopoleznyh. Więc ta kultura zawiera w sobie dużo witamin z grupy B, tokoferol i witaminę PP. Również w selera zawiera dużo składników mineralnych, z których są przeznaczone potasu i sodu, jak również magnez i fosfor. Sok dostarcza organizmowi więcej wapnia i żelaza.

przydatne jakość

Stosunek wapnia i sodu w takim produkcie jest najlepszym i przyczynia się do rozpuszczenia osadów soli w złączu, a także stenochke naczyń.

W związku z powyższym, regularne spożywanie soku z selera pomagają neutralizować szkody powodowane przez niedożywienie, obniża ciśnienie krwi, a nawet przyczynić się do aktywizacji funkcji seksualnych u mężczyzn, które często cierpią z powodu różnego rodzaju problemy z naczyniami krwionośnymi. Przede wszystkim takie włączenie w diecie przyczynia się do poprawy kolorytu skóry jako całości, jak i indywidualnych, w szczególności, i poprawić całe ciało.

Kolejny zaskakujący i bardzo przydatna funkcja soku selera jest jego zdolność pozbyć ciała z różnych toksyn, ze względu na wysoką aktywność biologiczną produktu. Ponadto napój nie ma silne działanie moczopędne, poprawia przemianę soli w wodzie i eliminuje nadmiar płynów z organizmu, co pomaga uporać się z obrzękiem.

Olejki eteryczne, które nasycają zaskakujący smak selera, może wyeliminować napięcie i zmniejszyć poziom kortyzolu w organizmie, a substancja jest znana, jest hormonem stresu. Zaledwie kilka łyżek soku tuż przed wieczornym posiłkiem pomoże Ci radzić sobie z bezsennością.

Odchudzanie

Najskuteczniejszymi wyniki można osiągnąć poprzez spożycie soku z selera do walki z nadwagą, a nawet otyłości. W strukturze są unikalne enzymy, które rozkładają tłuszczu. Ogólnie rzecz biorąc, eksperci twierdzą, że seler ma negatywne kalorii, co oznacza, że ​​do trawienia takiego produktu wymaga więcej energii i kalorii niż to ma w swoim składzie. W związku z tym włączenie selera w innych pokarmów pomaga znacznie obniżyć całkowitą kaloryczność potraw.

Leczenie soku selera

Sok z selera jako nie tylko leczy ciało w ogóle, ale również pomaga uporać się z pewnymi stanami chorobowymi. To narzędzie ma działanie przeciwhistaminowe, może być stosowany jako balsam do skóry dotkniętej zapaleniem skóry i pokrzywki. Podobne do napoju wykazuje działanie przeciwzapalne i pomaga obniżyć temperaturę opracowanie gorączkę.

Długi przebieg biorąc sok seler pomaga usunąć formacje skalne w nerkach, ale proces czyszczenia układu moczowo-płciowego był jak najbardziej skuteczny, pacjent powinien ustanowić reżim picia i pić co najmniej pół litra zwykłej czystej wody dziennie.

korzyści sok seler i nadciśnienie, ten napój należy spożywać zajęć - odbiór tygodniu, po trzytygodniowej przerwie. Uważa się, że ten lek jest dość skutecznie eliminuje problem kwasowość soków trawiennych.

Drink seler jest wysoce zalecane, aby podjąć w przypadku problemów z przegubów, które rozwinęły się z powodu zaburzeń metabolicznych. We wczesnych stadiach choroby te wszystkie rodzaje dyskomfortu stawów (skrzypienie, zmniejszenie mobilności i elastyczności i ból), z powodzeniem przycięte przez spożycie tego napoju.

Jak wziąć?

W celu uzyskania jak najwięcej soku z selera, należy spożywać je tylko w postaci świeżo wciśnięty. Napij się na dwie lub trzy łyżki łyżka około pół godziny przed każdym posiłkiem. Następnego dnia należy pić około stu mililitrów soku. Napój ten może być łączony z innymi świeżo wyciśniętych soków owocowych lub warzywnych -. Jeśli cierpisz na zaburzenia nerwowe, powinna ona być połączona z marchwi selera i dolegliwości nerek w gorączce lepiej jest połączyć z pietruszki. Kiedy korekta chorób trawiennych, sok najlepiej jest połączyć z jabłkiem.

Zatem spożywanie soku z selera może przynieść ogromne korzyści dla organizmu, a nawet pomóc w korekcie różnych stanów patologicznych. Warto zauważyć, że pozytywny efekt obserwowano jedynie gdy konsumpcja świeżego soku.