Sok seler do utraty wagi, korzyści i szkody soku

Wysiłki wielu ludzi wykazały, że regularne stosowanie soku z selera, razem z nadmiarem kilogramów żywności pójdzie łatwo i dokładnie. A wszystko to dlaczego?! Fakt, że seler - jeden z najbardziej niskokalorycznych warzyw. Każdy z jego 100 gramach zawiera tylko 16 kalorii, bo jest zasłużenie uważany zera produkt kalorii. Pijąc sok z selera energii dla jego organizmu przetwarzania spędza dużo, dużo więcej niż otrzymuje ... Rezultatem jest efekt wyszczuplający ... Właściwie choć nami użytecznego soku z selera do utraty wagi. Korzyści i szkody soku z jego zużycia zależy od kilku rzeczy. Porozmawiajmy o tym dzisiaj. Co innego to jest przydatne? Tak, przynajmniej fakt, że odpady roślinne wolne - w żywności są absolutnie wszystkie części rośliny.

Przydatne jakość soku z selera

Pozytywny wpływ badanym warzyw wielopłaszczyznowe: jej unikalna struktura obejmuje takie funkcje, które mogą pomóc nie tylko schudnąć, ale również pomóc w wielu dolegliwości i chorób. Jeść seler prosty. Ograniczenia w ilości soku tam i pikantny smak rośliny dadzą Wszystkie potrawy bardzo pikantny odcień - taka dieta nie będzie nudny i słodkie. Dlaczego to działa?

• Ponieważ to jest - moczopędny. Często kompletność jest konsekwencją nadmiaru płynów w organizmie, gdy jest to niezbędne do uciekania się do leków moczopędne leki. Problem ten można rozwiązać spożycie jednej filiżanki soku z selera, co powoduje w ciągu kilku dni, bilans wodny soli w organizmie występuje.

• Ważną cechą soku z selera na skuteczność odchudzania polega na zdolności do wydalania toksyn i szkodliwych substancji. Bardzo aktywnie wykorzystywane do spalania komórek tłuszczowych.

• Wyprowadzenie pierwiastków promieniotwórczych z organizmu - jako ważne właściwości soku selera z nadwagą ciała. Utylizacja promieniowania, organizm zaczyna działać w sposób zrównoważony, metabolizm ulega zmniejszeniu.

• Jak wiele roślin, seler zawiera znaczną ilość enzymów - enzymy, które pomagają trawić jedzenie, sprzątają cały proces trawienia.

• czyni z selera regeneracyjne działanie na obszarze wewnętrznych organów i tkanek, a tym samym doprowadzenie odmładzająco na organizm.

• sok ma działanie przeczyszczające, ponieważ zawiera składniki, które mogą aktywować perystaltykę jelit, tym samym zdrapując komórki tłuszczowe.

Uszkodzenia sok seler i przeciwwskazania

Zapalenie błony śluzowej żołądka i wrzody. sok roślin stymuluje przewodu żołądkowo-jelitowego, seler stosowanie nie jest zalecane dla pacjentów z wysokim poziomem kwasowości.

nie może być stosowany na zakrzepowe zapalenie żył roślin i żylaki, a także kobiet w ciąży i karmiących.

Jak przygotować sok z selera?

Najbardziej korzystna opcja - wycisnąć ją przez sokowirówkę i pić natychmiast, należy go przechowywać przez długi czas nie może być - nie więcej niż 2 dni, pod warunkiem, że zawartość w lodówce.

Optymalna dawka recepcji - 3 łyżki trzy razy dziennie, ale istnieje opcja - jeden kieliszek dziennie.

Zaleca się również, aby wymieszać sok z soku z innych owoców i warzyw: pomarańczowy, marchew, jabłko w stosunku 1: 1.

Alena, medicsguru.ru