Proste sposoby, aby chronić się przed wirusami

Zanim odpocząć od przeszłości chorób sezonowych i przeziębienia, przyszedł następny. Za oknami ciepła jesienna pogoda jest już odwrotu pod naporem zimnej pogody i pierwszym mrozem, i nadszedł czas, aby dostać zimowe ubrania i podjąć środki w celu ochrony przed wirusami i przeziębienia. Wielu ucieka do drogich leków i leków, nieświadomy, że najprostszym sposobem ochrony przed wirusami jest zawsze pod ręką.

Zmiany wzrostem temperatury i wilgotności zawsze ma negatywny wpływ na zdrowie. Silny układ odpornościowy jest w stanie poradzić sobie z atakiem wirusa, lecz osłabiony system odpornościowy wymaga dalszego wzmocnienia. Daj jej takiego zbrojenia może oksolinowy maści. Tradycyjny oznacza, że ​​przez wiele dziesięcioleci, aby chronić błonę śluzową nosa z coraz zarazków i wirusów, które nie zostały jeszcze zsumowanych ani dorosłych, ani dzieci. Szczególnie odpowiednie wykorzystanie tego narzędzia, które jest warte ani grosza w aptekach, jest dla dzieci, które uczęszczają do przedszkoli, szkół i innych instytucji publicznych. Ponadto, można użyć oxoline, garnitur i zwykły olej roślinny, który jest domem. Szczotkowanie ich błonę śluzową nosa, można mieć pewność, że jest to wirus utrzymywał się na filmie stworzonym przez olej w środku nosa, a nie rozproszone po całym ciele.

Najprostszym sposobem ochrony przed przeziębieniami i chorobami zawsze były popularne wśród naszych babć. Na przykład, można odłamać kawałek imbiru, żuć go na chwilę. W ten sposób można być zapisane przed wirusami, nawet jeśli są już chorzy w drużynie. Olejki eteryczne zawarte w imbir, zneutralizować zakażenie, płoszenie żadnych patogenów. Zrób sobie zapas imbiru na całą zimę, a problem nie wiem!

Jak czosnku i cebuli, po czym produkty te, oczywiście, nie będzie w stanie do gryzienia w pracy biurowej. Opublikowane przez specyficzny zapach jest, delikatnie mówiąc, aby zawstydzić swoich współpracowników. Ale w domu, można stworzyć doskonałą ochronę przed wirusami, dbać o siebie i całej rodziny. plasterki czosnku rozłożone na półkach w kuchni, kilka ząbków na korytarzu, pokój dzienny i pokój dla dzieci mieszkających. Czosnek jest bogaty w produkcji lotnych, które są śmiertelny wirus. Są one rozmieszczone w pokoju, neutralizacji szkodliwych efektów patogennych dla człowieka. Ale w ciągu dnia spożywać czosnek w żywności, w celu wzmocnienia organizmu i przygotowania do rozpoczęcia tygodnia pracy w zimnym społeczeństwa współpracowników.

Nie zapominaj, że najprostszym sposobem ochrony przed chorobami i zarazków - to myć ręce i błon śluzowych. Czy masz zwyczaj jest tylko ręce po skorzystaniu z toalety? Kup sobie inną użyteczną zwyczaj - co najmniej raz na godzinę umyć ręce wodą z mydłem. W odniesieniu do błon śluzowych mogą być oczyszczone z wirusów jest łatwa: przygotować w domu słaby roztwór wody oraz soli. Można użyć dowolnego sprayu, aby miejsce pracy było wygodne, aby nawadniać błonę śluzową nosa. Jeśli masz soli morskiej, a następnie płukać je roztworem dokładnie mycie najdrobniejsze kącika ust.

Nie zapominaj, że bakterie mogą gromadzić się nie tylko na rękach, ale również na żadnych przedmiotów użytku domowego, pościel, ubrania. Często elektronika gotowania potraw, które wykorzystują w pracy. Płukania kubki i talerzyki w chłodnej wodzie chroni przed wirusami, ale gorąca woda może zabić praktycznie dziewięćdziesiąt procent szkodliwych mikroorganizmów. Nie być w porządku do poparzenia potrawom za każdym razem będzie dla herbaty lub kawy.

Domy użyteczne regularnie wietrzone. Nawet jeśli okno jest bardzo zimno w mieszkaniu trzeba zorganizować projekt. Tylko przy pomocy wirusów znikają, opuszczają salę. Podczas przerwy w pracy oraz konieczności wentylacji urząd. Zgadzam się z kolegami, że co najmniej pół godziny opuści pokój do wentylacji. Więc to jest możliwe, aby zminimalizować ilość wirusa, który gromadzi się w pomieszczeniu z dużą liczbą ludzi.

Aby zwiększyć zdolność organizmu do przeciwstawiania wirusy i ekspozycji na działanie niskich temperatur, konieczne jest przeprowadzenie twardnienie. Są proste sposoby, aby chronić się przed chorobą: w dłoni z zimną wodą jest wpisane, konieczne jest, aby narysować nos, a następnie przez nos i uwalniania. Taka pralka jest stresujące dla błony śluzowej, i przesyłane są z sygnałami impulsów mózgu, które są niezbędne do aktywacji obrony zapalną błony śluzowej jamy nosowej. Więc w nosie stworzy naturalną ochronę przed wirusami w ciągu najbliższych kilku godzin. Nie należy płukać nos raz lodowatą wodą - musi być tolerancyjny cool. Starają się uniknąć wody w gardle, nie chorować ból gardła.

Istnieją inne proste sposoby, aby chronić się przed wszechobecnymi wirusami i drobnoustrojami. Na przykład, należy aromatyzowaną oleju. Wiadomo, że olej cytrynowy, kardamonu albo igły mają działanie przeciwwirusowe i mogą wywierać działanie przeciwbakteryjne i do zabijania zarazków. można upuścić kilka kropel oleju na powierzchni nadgarstka lub stosowane do obiektów wokół ciebie w miejscu pracy.

Nawiasem mówiąc, z kardamonu może jeśli go używać nie tylko jako część aromatycznego olejku uzyskać znacznie więcej dobra, ale również zaparzyć herbatę z nim. Kardamon uwierzyć w tradycyjnej medycynie jest bardzo silny środek antyseptyczny. Herbata ma 10 kawałków kardamon, goździki 6-7 kawałków, pół łyżeczki imbiru, tarty, mała laska cynamonu. Razem, te składniki są umieszczone w misce szkliwa, w których woda wrzała. Woda powinna być około połowy litra wskazanej liczby składników. Gotować całość nie więcej niż pięć minut, wlać do szklanki i pić w nocy, albo wlać do termosu, dzięki czemu można zabrać ze sobą do pracy.