Witaminy dla dorosłych w celu wzmocnienia odporności

W tym przypadku osoba ma silny system obronny, silna odporność. Jej osłabienie powoduje brak użyteczny, musi substancji w diecie człowieka. Osłabiony układ odpornościowy - główny powód, dla regularnych, częstych przeziębień w zimnych porach roku, zaostrzenie chorób przewlekłych, zły stan zdrowia.

Niestety, nie zawsze mają możliwość się prawidłowo odżywiać. Większość ludzi ma niedobory witamin i soli mineralnych w organizmie. W tym przypadku, eksperci zalecają przyjmowanie witamin i minerałów kompleksów lub monovitaminy.

Przekonajmy się, co potrzebne dla dorosłych Witaminy odpornościowych pomnożyć swoją siłę? Ponadto, zrobić trochę badań i listy najskuteczniejszych suplementów witaminowych w celu wzmocnienia układu odpornościowego:

Witaminy dla odporności

- kwas askorbinowy - witamina C. wszystkie znane tej cennej substancji - znane środki w celu zwiększenia odporności organizmu na patogenne wirusy, bakterie. Ze względu askorbinku organizm aktywuje produkcję fagocytów. Są to komórki, które niszczą wirusy w organizmie.

- Grupa B. Jest to istotne substancje, z deficytem których organizm nie może pozostać zdrowym. Ta grupa witamin stymuluje układ odpornościowy, uczestnicząc w najważniejszych procesów wymiany. Przyczyniają się one do skuteczności oczyszczania krwi z szkodliwych drobnoustrojów, dzięki czemu organizm do wytworzenia przeciwciał skierowanych przeciwko bakteriom i wirusom. Dlatego układ odpornościowy jest szczególnie dotknięte przez ich nieobecności.

Na przykład, witamina B6 syntetyzuje przeciwciał szkodliwych bakterii, w szczególności patogeny grypy, SARS.

Cóż, witamina B9 jest bardzo ważne dla normalizacji stagnacji funkcji mózgu. Funkcja ta jest bezpośrednio związana ze stanem układu immunologicznego.

- Witamina E. Substancja ta jest przydatna dla wszystkich ludzi w każdym wieku. Szczególnie przydatny jest do odporności osoby dorosłej, a nie ma na celu jej wzmocnienia, zwiększając odporność organizmu przed wirusami. Szczególnie przydatna do podjęcia witaminę E, osób starszych i obniżonej odporności i kobiet w ciąży.

- Witamina R. Jest zaliczana do grupy flawonoidów, a raczej nawet formach. Jest to przydatna substancja wzmacnia także układ odpornościowy, chroni organizm ludzki z kontroli zakażeń. Innym witamina E zapobiega rozwojowi zapalenia zabezpiecza przed szkodliwym działaniem toksyn. Nie tworzą guzy, łagodne i złośliwe.

Skuteczne kompleksy witaminowe

Nowoczesne apteki oferują wiele różnych mono - i witamin, różnych systemów do ogólnej poprawy, poprawy zdrowia i jakości życia ludzkiego. Niektórzy nie są drogie, inni będą musieli zapłacić porządek w sumie.

Wśród takiej obfitości kolorowych pudełek i zagranicznych (zdecydowana większość) tytułów, można wybrać najbardziej skuteczne witaminy dla odporności, przeznaczone dla dorosłych.

Na przykład, lekarze często zalecają witamin i suplementów mineralnych, takich jak: - Selmevit, Vitrum, Alvito. Są one najbardziej skuteczne we wzmacnianiu układu odpornościowego. Jeśli niedawno był chory na grypę, SARS, innej choroby zakaźnej, są bardziej odpowiednie kompleksy - Berokka, Supradin, alfabet i bardzo popularne centrum.

Jeśli układ immunologiczny danej osoby jest bardzo osłabiony, jeśli wiosną i jesienią przeziębienia następują po sobie, a człowiek w zimie regularnie chorym na grypę, można zalecić witaminy w celu wzmocnienia dorosłych immunologiczna - Immunal, Immunovit, Triovite.

Kobieta spodziewa się narodzin dziecka, koniecznie potrzebne witaminy. Po tym wszystkim, ciało spędza je w podwójnej stawki - na mama i dziecko. Dlatego w czasie ciąży będą najbardziej wydajne systemy - Jedenaście, prenatalne, Pregnavit.

U osób starszych ciało jest prawie zawsze osłabiony przez chorobę i wiek. A oni są nie mniej, a czasami nawet bardziej potrzebuje suplementacji witamin. Będą one przynieść największe korzyści - Oksivital, Gerimaks-żeń-szeń, Gerimaks.

Dobrze, ze wszystkich wyżej wymienionych, wysoce skutecznych witamin, trzy nazwy mogą być zidentyfikowane - że lekarze przepisują swoim pacjentom częściej. Te witaminy i minerały - Vitrum, Alfabet, Spirulina.

Jeżeli środki podjęte przez ciebie nie przynoszą wymierne efekty, jeśli witaminy nie pomagają we wzmacnianiu układu odpornościowego, spróbuj podjąć dodatkowe leki oparte na Jeżówka purpurowa - pigułki lub alkoholu nalewki. Można także wziąć w porannym zalecanej dawki nalewki magnolii winorośli, żeń-szeń, Eleutherococcus.

Pamiętaj, aby umówić się z immunolog, przechodzą gruntowne badanie lekarskie. Po tym, doświadczony lekarz zdiagnozuje stan pacjenta i przepisać specjalne witaminy dla układu odpornościowego w celu wzmocnienia, które skierowane działanie. Bądź zdrowy!