Środki ludowe dla pielęgnacji stóp

Nogi trzeba taką samą ostrożność jak rękach. Bardzo brzydki wygląd zadbane stopy. pielęgnacja stóp jest istotne nie tylko z punktu widzenia medycyny, bo zdrowe nogi - klucz do zdrowego stanu organizmu. Niestety, od nadmiernych obciążeń żyły rozszerzają się, a to odbija się na stanie całego organizmu.

Regularne noga obrzęk wskazywać na problemy z układem krążenia, nerek. Stan zdrowia stóp wpływa na postawy, chodu człowieka. Z należytą starannością, można poprawić kondycję stóp, formy niestety, długość nóg nie mogą być naprawione. Takie wady mogą tylko ukryć, wybierając odpowiednie ubrania. Nieprawidłowa pielęgnacja, ciężkie ładunki, brak witamin, wszystko to prowadzi do chorób stóp, pocenie się, modzele, szorstkość, która wygląda bardzo brzydkie. Niektóre choroby można uniknąć lub stosowane w ich leczeniu środków ludowej do pielęgnacji stóp. Więc toaletowego - nogi wymagają ostrożnego własnej postawy, muszą być chronione i pielęgnowane.

Podczas opieki nad swoimi stopami, trzeba zwrócić należytą uwagę na nogi, aby monitorować ich stan. Po każdym umyciu nóg jest pożądane, aby je smarować krem ​​odżywczy, aby zapobiec wysuszaniu skóry.

Śledzić stan podeszwy, które ze względu na niekorzystną buty tarcia ciśnieniem masy ciała często pojawiają się modzele i odciski. Lokalizacje, w których występują pęcherze trzeba specjalną uszczelkę samoprzylepną, jako środków ludowej, zaleca się zastosowanie babki, która ma właściwości bakteriobójcze i przyspiesza gojenie się ran.

Jeśli spojrzeć zrogowaciały piętę, konieczne jest, aby zrobić kąpiel w celu zmiękczenia skóry. Zalecić stosowanie korytek zmiękczających zioła, nagietek, babki lub dokonać kąpiele mydła sodowe, po takie kąpiele powinny stosować krem ​​odżywczy i nosić skarpetki. Przepis na kąpiel w domu jest bardzo prosta. Weźmy, wlać do misy 1,5 litrach gorącej wody do wody dodać 2 łyżek sodę i 2 łyżek wiórów mydła. Mydło lepiej jest użyć najciemniejszym, które można znaleźć. Dodaj kilka kropli aromomasel wody i cieszyć się 30 minut, a następnie zastosować krem ​​odżywczy i ubrać skarpetki. Aby to zrobić w ciągu miesiąca, 2 razy w tygodniu i zapomnieć co napalone obcasy. Po kąpieli pocierać pięty i rogowej miejsce pumeks.

Bardzo dobra pomoc przeciw kąpiel. Z tego zaparzania nagietka i rumianku, babki.

Aby utrzymać zdrowe nogi, gdy czujesz się zmęczony przydatna zrobić kąpiele kontrastowe, to na przemian zanurzył nogi w gorącej i zimnej wodzie. Sprawdzić zawsze konieczne do zimnej wody. Procedura ta zwiększa ton. Nie zapomnij o masażu stóp, który odbywa się za pomocą masażera do stóp. masaż stóp zrobić 30 minut. Na stopach jest bardzo refleksornyh stref, które są odpowiedzialne za zdrowie całego organizmu. Potwierdzenie tego znajdujemy w dawnych traktatów dotyczących technik masażu są również obecnie bardzo popularne na Wschodzie, masażu stóp.

Regularne ćwiczenia zawarte również w zakresie pielęgnacji stóp. Zapewnia mobilność stawów, zwiększa siłę mięśni, przyspiesza gojenie się ran. Domy najlepiej nosić buty otwarte, aby utrzymać stopy odpoczynku.

Na każdy dzień lepiej jest wybrać buty wygodne i wykonane ze skóry, aby utrzymać stopy „oddychać”. Wysokość obcasa dla kobiet, na co dzień, zdecydowaliśmy się na 3-5 SM.

Jeśli masz problemy ze stopami, takie jak płaskostopie, kości, deformacji palca, w tym przypadku pomóc buty z arch podpór, które ułatwiają obciążenie nóg.

W lecie coraz więcej pęknięć może wystąpić w stopach i środków ludowej do pielęgnacji stóp są maseczki i kąpiele, które są przeznaczone do zwalczania tego problemu. Po kąpieli stóp, pożądane jest, aby kompres na tym boisku cebuli i rozłożone na marlechku i zastosować do pęknięć. Następnie zawinąć folię i włożyć skarpetki, maskę, aby utrzymać całą noc, a następnie spłukać ciepłą wodą i nałożyć krem. Jeśli nie pasuje zapach cebuli, a następnie można użyć zamiast kapusta, gotowane ziemniaki, pomidory.

Pęknięcia pojawiają się z powodu braku witaminy A, więc jeść pokarmy zawierające witaminę A i nasmarować nocy obcasy gęsi tłuszcz.

Jeśli pocenie się stóp z pomocą środków ludowej do pielęgnacji stóp jest również zmaga się z tym problemem. Przyczyna zapachu są bakterie i grzyby, to często brak higieny. Aby uniknąć tej choroby, konieczne jest monitorowanie higieny i wziąć kąpiel, dąb, cytryna wytrzeć nogi i użyć talku. Żylaki maści, które są wykonane na bazie kasztanów i powinny być spożywane w diecie bogatej w witaminę C. We wczesnych etapach można zrobić Cryomassage, czyli masażu lodem zioła. Masaż musi być kilka minut.

Dzięki starannej opieki i profilaktyki nogi zawsze będą zdrowe i piękne.