Depresja. Jak przejść ze stanu depresji dla siebie? Wskazówki

Co to jest depresja?

Niektórzy opisują swój stan, często mówi o pustce życia i poczucie zbliżającego się kara. To uczucie najeżdża życie człowieka i nie dać normalnego życia, pracy, nauki i wypoczynku. Osoba zanurzona w swoich własnych uczuć, odmawia osobom zabawa, rozrywka i towarzyskich z przyjaciółmi. Był stale nawiedzany przez uczucie bezradności, beznadziei i bezwartościowości.

objawy

Ten negatywny stan wszystkim objawia się na różne sposoby. Jednak są typowe objawy, które należy zwrócić uwagę. Ale musimy zrozumieć, że takie objawy mogą czasami wystąpić w krótkim czasie i to jest normalne na normalne życie.

Powinien być ostrożny, jeśli są one długie, istnieje grupa, a jeśli czują silniejszy niż zwykle.

Depresja ma następujące objawy:

* Nie było uporczywe zaburzenia snu. Snem, zegar nie może spać, lub po prostu śpi, budzi się rano. Depresja nie skupia, człowiek staje się trudne do wykonania proste prace, które wcześniej nie było trudności.

* Jest to uczucie bezradności, niemożności coś zmienić, niepewność sił, nie jest uciążliwy poczucie beznadziejności. Przezwyciężenie negatywnych myśli trudno, ale wrócili po krótkim czasie.

* Znika dawny apetyt, lub odwrotnie, osoba je stale. Wydaje się, temperament, drażliwość, który nie był obserwowany wcześniej. Nie może być myśli o samobójstwie. W tym przypadku, trzeba szukać pomocy medycznej w nagłych wypadkach.

Specjaliści, którzy mogą pomóc: psycholog, psychiatra, endokrynolog.

Dlaczego ona pochodzi?

Większość chorób są dość szczególne powody, dla określenia, że ​​jest to dość łatwe do znalezienia właściwego leczenia. Na przykład, jeśli masz cukrzycę, można zarejestrować przyjmować insulinę. Do leczenia chirurgii tam wyrostka robaczkowego. Ale depresja - bardziej subtelne i złożone zaburzenia psychologiczne. To nie jest po prostu wynikiem braku równowagi chemicznej w mózgu, więc nie można wyleczyć z prostego lekarstwa.

Według lekarzy, to - w wyniku kombinacji biologiczne, psychologiczne i
czynniki społeczne. W prostych słowach, a następnie pojawienie się tej choroby wpływa na myślenie, relacje z innymi ludźmi, styl życia, które prowadzą.

Ale istnieją pewne czynniki ryzyka, które zwiększają ryzyko jej wystąpienia. Należą do nich:

Poczucie osamotnienia, brak wsparcia społecznego, historia rodziny, szereg negatywnych wydarzeń, rodziny i problemów finansowych. Ponadto, aby sprowokować pojawienie się stanów depresyjnych może stary uraz z dzieciństwa, nadużywanie alkoholu, wiadomość o ciężkiej chorobie i zaostrzenia chorób przewlekłych.

Identyfikacja przyczyn depresji, pomoże Ci wybrać właściwą, odpowiedniego leczenia i pozbyć się go.

leczenie

Leczenie polega na zastosowaniu zestawu środków. Stosowanie leków i terapii społecznej. Przede wszystkim przeprowadzić badanie lekarskie ujawnić chorobą przewlekłą, która stała się możliwa przyczyna depresji i jej leczenie jest prowadzone. Stosowany również terapię, fototerapię.

Stosowanych leków:

Stymulowanie antydepresanty. Należą do nich: Melipraminum, Prozac, Auroriks.

Wyważone antydepresanty: Proksitin (Paxil), Ludiamil, Sertrolin (Zoloft), Pirazidol.

Są one używane przez dłuższy czas, według schematu: Reception 2 miesiące. - ulga. Następnie odbiór 6 miesięcy. - efekt konsolidacji. Ponadto, kolejne 12 miesięcy. - tworzenie remisji.

W niektórych przypadkach, na przykład gdy subdepression, stosowany w leczeniu citalopramu. Ten lek należący do grupy selektywnych blokerów wychwytu tolerowane przez pacjentów, w porównaniu z innymi lekami przeciwdepresyjnymi.

Leki są powoływani wyłącznie indywidualnie. Niezależnie nie mogą być podjęte, więc w jaki sposób można uzyskać odwrotny efekt. W stosowaniu leków przeciwdepresyjnych, może się zdarzyć, „blow serotoniny”, ponieważ niewłaściwie wybranej dawki.

Oprócz przyjmowania leków trzeba pomóc sobie i swoim lekarzem. Najważniejsze - aby być najlepszym można się przespać. Brak normalnego rytmu snu i snu zmienia fazę i są już „zepsuty”.

Ponadto, zmiany wnętrza swoich domów. Turn to bardziej jasne, jasne kolory i odcienie, usunąć ciężkie zasłony powiesić przestronne, jasne zasłony.

Sprawdź swoje życie, nie poddawaj się spotkanie, dosłownie zmusić się do spędzenia więcej czasu na ulicy, pójść do teatru, wystawy. Lub po prostu chodzić po ulicach miasta. I starać się poprawić, wyważone paszy.

To nie byłby trudny do rezygnacji alkoholu. Uzależnienie od alkoholu, w przypadku depresja Występuje znacznie szybciej niż zwykle. Ponadto, przynosi chwilową ulgę, a następnie dodatkowo pogłębia negatywny stan umysłu, a nawet go dołączyć do winy.