Jak leczyć zapalenie ścięgna

W tym artykule będziemy mówić o tym, co jest główną przyczyną zapalenia ścięgna, a także różne metody leczenia.

Dość często dochodzi do stanu zapalnego ścięgna dla tych ludzi, którzy są narażeni na wielki stres fizyczny, jak i sportowców. Ponadto, mogą zachorować, a ta kategoria ludzi, którzy cierpią z powodu chorób reumatycznych, które mogą doprowadzić do tego, że stan zapalny ścięgna. Dlatego oni dręczą kwestii jak leczyć zapalenie ścięgna, że ​​jest tani i jednocześnie skuteczny.

Przede wszystkim, lekarze zalecają stosowanie fizjoterapii. Jeśli zapalenie ścięgna występuje w ciężkiej postaci, najlepiej jest skorzystać z terapii miejscowej, gdzie antybiotyki są stosowane w połączeniu z przeciwbólowe maści i tabletek. Można również użyć specjalnego kleju, który nie tylko usuwa stany zapalne, ale także ból.

Inną metodą leczenia zapaleniem ścięgien, jest zastosowanie ultradźwięków, a także minimalny prąd impulsowy, że zawsze będzie utrzymywać pewien ton.

Jeśli odczuwasz ból, to należy natychmiast umieścić na miejscu lód, a także ustanowić tak, że można byłoby wygodne, i nie pojawił się ból. Jak również w tym momencie do następnej kompresji, który jest wykonany z następujących składników: orzech ściany (1) kubka pół litra wódki. Przegrody muszą być wypełnione wódką i odstawić na 18 dni, po których można użyć jako kompres i mogą być stosowane wewnątrz kilka kropli 2-3 razy dziennie.

Ponadto skuteczne zakręty i masaż, który nie zwalnia zapalenie i zapobiec jego wystąpieniu. To będzie również odzwierciedlenie w ścięgnach. Jak również konserwacji prewencyjnej, można użyć kilka ćwiczeń, które pomogą zapewnić, że ścięgno zostanie rozgrzany i nie pójdzie do łóżka zbyt dużym obciążeniem.

Jeśli opracowali ból ścięgna, a następnie po prostu trzeba zrobić następujące ćwiczenia:

Konieczne jest twarzą do ściany, że to było do Ciebie na wyciągnięcie ręki. Nie trzeba się wysilać i zostać złagodzone. Potem, powoli, „wydać” palcami wzdłuż ramion ściennych tak wysoko, jak to możliwe, a następnie umieścić swoje ręce w dół ściany w miarę możliwości, stopy nie muszą zakrętu.

Można również zrobić trochę masażu wszystkie ścięgna przy użyciu konwencjonalnego ręcznik. aby to zrobić, będą musiały wziąć duży ręcznik na końcach i wykonać ruch, więc wytrzyj się po wzięciu prysznica lub kąpieli. Ruch musi być śmiały i być skierowane w różnych kierunkach. Potem trzeba będzie zmienić kierunek ręcznikiem i zrobić to samo. Pomoże to rozproszyć krwi, a także w celu zwiększenia ton ścięgien.

I wreszcie chcę powiedzieć, że najlepiej jest zapobiegać chorobom niż ją leczyć, i nie zapomnij o tym.

Żyć zdrowo! : Zapalenie ścięgien 21/08/12