Rozbudowa

Co to jest napięcie mięśni?

Rozciąganie lub zniekształcenia - uszkodzenie tkanek, takich jak więzadła, ścięgna, mięśnie i integralności przeszkadzające tkanki ciała. Zmiany patologiczne są obserwowane, a mianowicie włókna rozdarcie więzadła, co oznacza krwotok grubość tych włókien. Skręcenia wystąpić ze względu na fakt, że biorąc pod uwagę takie obciążenie więzadeł, która jest znacznie większa niż elastyczność tkanek. Rozciąganie może być różnych typów, począwszy od drobnych do poważnych uszkodzeń - rozerwanie mięśni lub ścięgna.

Najczęstszym skręcenia stawu skokowego i stawu kolanowego. Kiedy osoba spada często kładzie rękę do przodu, to jest obarczona skręconą więzadła nadgarstka. Również często cierpią z powodu skręcenia ścięgien i mięśni ścięgna udowego, łokci i pleców.

Co powoduje, że napięcie

Główne przyczyny różnic i napięć zawierać ostrych ruchów w stawie. Prowadzą one do nadmiernego rozciągania mięśni, czyli amplituda ruchu nie pokrywają się z prawidłowym kierunku stawu.

Tkaniny są uszkodzone z powodu zwichnięcia upadku niezręcznej ruchu ciała i wstrząsy. Wspólne, pozostawiając ich normalnego stanu, wpływa na więzadła, który wspiera go. Więzadło można rozciągnąć lub rozdarcie. Odróżnić ostre i przewlekłe napięcie. Ostra skręcenie występuje po bardzo ciężkich, udaru lub urazu. W odniesieniu do przewlekłego, może to być spowodowane silnymi ruchami mięśni powtarzalnych. Zazwyczaj takie rozciąganie występuje u sportowców lub ludzi, którzy pracują z ciężkiego wysiłku fizycznego.

Objawowe objawy napięcia

W zależności od nasilenia choroby, objawów skręcenia dzielą się na:

• pierwszego stopnia, co oznacza przerwę kilku włókien, znamienny tym, łagodnego bólu;
• drugiego stopnia, które podlegają objawy takie jak obrzęk stawów, jej niepełnosprawności, umiarkowany ból;
• trzeci stopień, który jest charakterystyczny dla całkowitego zerwaniu więzadeł, silnego bólu i niestabilność stawu.

Jeśli występuje rozciąganie mięśni z powodu kontuzji, uszkodzenia narażone włókna i związek mięśni i ścięgien. Klasyfikacja na nasilenia uszkodzenia są także podzielone na trzy poziomy:

• w pierwszym stopniu charakteryzuje umiarkowany ból;
• w drugim stopniu uszkodzonego mięśnia osłabienia występuje ból;
• charakteryzuje trzeciego stopnia całkowitego pęknięcia mięśnia związku lub cięgna, a następnie intensywnego bólu mięśni nie jest zmniejszona.

Zwykle zaczyna się ból mięśni po wystąpieniu stresu fizycznego, ale pojawienie się objawów jest możliwe i rozciąganie podczas ćwiczeń. Szczególnie niebezpieczne są przypadki, w których ból przeszkadza w codziennym ludzkim obciążeniem fizycznym.

Istnieją trzy formy patologii ścięgna aparatury, a mianowicie:

1. ścięgien występowanie - uraz ścięgna, zapalenie w niszczeniu tkanki statków;
2. ścięgnisty wygląd towarzyszy pełnym lub częściowym pęknięciem ścięgna, włókna wewnątrz ścięgna nie zapalnym;
3. objawem zapalenia pochewki ścięgna - zapalenie proces odbywa się w okolosuhozhilnoy powłoki.

Typowe objawy skręcenia i mięśni odnosi ból podczas badania palpacyjnego (palpacyjnie) i krwotok w miejscu gdzie uszkodzone tkanki. Od czasu do czasu mogą być rozciąganie następuje obrzęk stawów, ale bez odkształcenia charakterystycznej złamań.

Zatrzymaj rozciąganie objawów w ciągu pięciu do dziesięciu dni. Aby przełamać ten termin więcej - objawy zakończyć w ciągu czterech tygodni. Odróżnić przerwę w napięciu może być za pomocą kontroli rentgenowskiej uszkodzonego stawu i badania palpacyjnego.

terapie rozciągające

Właściwe oczyszczanie dopiero do określenia stopnia rozciągania grawitacji. Dla drobnych leczenia rozciągania mogą być prowadzone w domu, z rozległym uszkodzeniem musi być ambulatoryjnym.

Otrzymaniu obrażeń pociągną za sobą rozciąganie, powinien natychmiast zastosowany do fiolki miejscu uszkodzenia z lodem przez 20 minut, fiolkę należy wymieniać co 4 godziny. Stosując lód nie może być mniejsza niż 20 minut i nie więcej niż 48 godzin. Należy zwrócić uwagę na ochronę skóry przed odmrożenie. Zgodnie z lodu opakowanie umieścić chusteczkę lub ręcznik. Jest to niemożliwe, aby wykonywać w uszkodzonym miejscu bandaża elastycznego bandaża. Zaleca się również, aby utrzymać kończynę w dobrym stanie. Po 48 godzinach, zamiast zimne okłady można przeprowadzić ogrzewając gadżetów, tutaj gorącą kąpiel. Gdy rozgrzewka uszkodzonych mięśni, uniknąć wtórnego traumy.

W zastosowaniu do leczenia, które łagodzą ból i zapalenie tkanek: iniekcji, maści i żele z niesteroidowych leków przeciwzapalnych. Lekarze zalecają, aby angażować się w fizjoterapii i masażu zabiegi są wymagane. W przypadku ołówkiem bez zabiegu chirurgicznego nie być kompletne zerwanie.

WIDEO

napięcie mięśni można leczyć środków ludowej.

Jak leczyć chaber skręcenie i wrotycz pospolity?

Tradycyjna medycyna jest dostępna dla różnych środków, poprzez które leczą skręcenia, stłuczenia, skręcenia i szczepów zostało zgromadzonych na przestrzeni wieków. Najczęściej stosowanym tansy. Aby przygotować leki niezbędne do rozdrobnienia wrotycz pospolity kwiatostan dostać 3 łyżki. łyżka. Są one dodawane do szklanki gorącej wody, przefiltrowanej przez godzinę, można zrobić kompres lub balsam do pokrzywdzonej stronie.

Do podawania doustnego zastosowanie knapweed skręcone. Przepis do infuzji jest prosty: 3 godziny łyżki kwiatów rośliny trzeba wlać wrzącej wody - około 500 mg .. Zaparzenia godzinę bulion moszczu, następnie przesączono. Przyjmować tego leku powinna być trzy razy dziennie po pół szklanki. Taki sposób jest bardzo skuteczne.

Do szlifowania jest przydatna do korzystania z nalewki alkoholowej Arnica montana. Wziąć alkoholu 70 stopni, 200 ml alkoholu potrzeba 20 g kwiatów rośliny. Kwiaty są kruszone i dodać alkohol.

Traktować mleko rozciąganie i berberysu

Skuteczną metodą zwichnięcia, stłuczenia lub przemieszczeń brzeczki i kora berberysu. Kory i gałęzi korzenie berberysu drobno ciętych, a następnie dodać pół łyżeczki puli w mleku (250 ml). Mleko z dodatkiem bulionu berberysu powinien być w stanie wrzenia przez 30 minut. Pochodzące leki brać trzy razy dziennie po łyżeczce.

Gorące mleko i wykorzystywane do okładów: gazę, składany w czterech, trzeba namoczyć w gorącym mleku i stosuje się do ból okolicy. Umieszczony na górze papieru kompresji i bawełniany szal. Kiedy kompres do ostygnięcia, że ​​została zmieniona na nową.

Kolejny przepis kompres. Dla niego potrzebne infuzji Oman. Główną przyczyną tej rośliny jest rozdrabniany, 3 łyżki. łyżeczki dodano 250 ml wrzącej wody. Infuses lek nie jest mniej niż 20 minut.

Jak leczyć zwichnięcie z gliny?

Jest znanym i popularnym sposobem leczenia skręcenia jak gliny balsamów. Procedura taka potrzeba segment małych płótno krotnie ją czterokrotnie smarowania wielu warstwę gliny - 2-3 centymetrów.

Istnieją inne odmiany tego przepisu. 100 g gliny rozcieńcza się w jednym litrze wody i zmieszano z 5 łyżek octu jabłkowego. Zanurzono w tym roztworze i płótno nanosi się na uszkodzonym miejscu.

Przed pranie odbywa obszar dotknięty wilgotnym ręcznikiem. Kompres musi być ściśle ustalona na górze może być związany Chusteczka lub wełny szalik.

Czas trwania zabiegu - około trzech godzin. Wymiana być wysuszone pranie lub ciepła. Mycie ból obszar ciepłą wodą, można dokonać nowego balsamu. Aby osiągnąć pożądany efekt, płyny powtarzać kilka razy dziennie.

Cebula i estragon pomagają w leczeniu odcinku

leczyć rozbudowa i balsamy mogą zawiesiny cebuli. Świeże i pieczone cebule, musi być kruszone i mieszane z cukrem, przy stosunku 1:10. Ten balsam jest pozostawiony przez pięć godzin, to może być zastąpiony.

Łagodzenia bólu i korzystania z rozgniecionych liści piołunu. Mogą one być również z topoli czarnej lub pączków topoli opatrunku. Płeć kubek suchą mieszaninę wlewa się 200 ml wrzącej wody, nalegają na pół godziny. Obszarze zagrożonym należy dołączyć nerki topoli i owinąć górę z lnianą ściereczką nasączoną przygotowanej infuzji. Jako chłodzenia, zmiany ściskania.

Innym przydatnym receptury. Jego wadą - to zajmuje dużo czasu infuzji. Lavender kwiatów i olej słonecznikowy połączyć w stosunku 1: 5. Infuses lek przez 30 dni.

Mankiet i rzepiku - doskonała w leczeniu skręcenia

Stłuczenia, skręcenia lub zwichnięcia mogą być traktowane ze zwykłym Alchemilla. Posiada właściwości, które pozwalają usunąć obrzęk i opuchliznę. 100 g liści należy wlać wrzącą wodę (0,5 L) i pozostawić do zaparzenia przez 4 godziny. Po zlaniu można dokonać kompresji. Zwykle trwa to pół godziny.

Około przygotować i kompresji wspólnej rzepy. 3 łyżki. łyżki wyschnięcia Repeshko wlać gorącą wodą (500 ml). Mieszaninę gotuje się w ciągu 20 minut, po czym przesączono i uzupełniane tak dużo wody, że objętość wlewu wyrównało 500 ml ponownie. Narzędzie to jest bardzo dobry w łagodzeniu zmęczenia nóg i rąk. W tym przypadku kąpiel wlew jest wykonywana.

Dawkowanie ma cechy i bzu. Zielone jagody bzu ugotować i wymieszać z sodą (1 łyżki. Łyżka). Po ochłodzeniu mieszaniny, tacki nich.

Traktujemy napięcie korzystając ziemniaki i czosnek

Czosnek - bardzo cennym składnikiem wielu receptur tradycyjnej medycyny w leczeniu skręcenia. Oto kilka opcji wykorzystania czosnku.

1. Konieczne jest, aby szlifować starty czosnek lub użyj żabę. Otrzymaną pastę czosnku powinny być gotowane w smalcu i dodać świeżych liści naziemne z eukaliptusa. Mieszaninę szczep mielące mogą być wykonane.
2. Po zmieleniu Frog 7-10 ząbków do zawiesiny dodano 500 ml octu i 100 ml wódki. To infuzji jest umieścić w ciemnym i chłodnym miejscu, gdzie on nalegał na dwa tygodnie. Okresowo, trzeba wstrząsnąć leku. Następnie szczep oraz olej eukaliptusowy ociekowa (20 kropli). Wymieszać wszystkie składniki i zrobić okład umieszczenia pacjenta.
3. Opuścić lnianą serwetkę w zimnym infuzji czosnku i wycisnąć cytrynę na nim. Używać jako balsam do podgrzewania kompres, a następnie zmienić na nowy okład.