Jak przywrócić wzrok w domu

Gdy istnieją niepożądane zmiany w organach widzenia jest to, delikatnie mówiąc, alarmujące. Jednak dostęp do specjalistów - to wielki strach dla wielu, i to przeważnie wyższa nawet obawiać, aby uzyskać jeszcze większe problemy z wizją. Co możemy zrobić, czy można przywrócić wzrok w domu?

Spróbujmy zrozumieć te problemy, jak to zrobić bez operacji. Jednakże, należy rozumieć, że pierwszym priorytetem, gdy wykryje żadnych nieprzyjemnych objawów lub innych objawów choroby lub problemy z organami wizji - powód poszukuje pomocy lekarskiej. Nie zapominaj, że samo - to pierwszy krok do pogorszyć sytuację. Dlatego zdecydowanie zaleca wcześniejsza konsultacja.

Przyczyn ograniczonej wizji

Wyizolować główne powody, dla których występuje spadek:

• zmęczenie;
• niewłaściwa dieta;
• stres;
• stały nacisk na narządy wzroku, na przykład cechy zawodu;
• choroby oka;
• inne choroby organizmu.

Istnieje kilka możliwych przyczyn, które są niejednoznaczne w zakresie medycyny, więc nie będziemy ich wspominać.

Opcje odzyskiwania

Zastanów się, jakie są skuteczne sposoby, jak bardzo szybko powrócić 100 procent wizję w domu. Według niektórych pacjentów, zadanie to może być osiągnięty w ciągu tygodnia. Prawie niemożliwe, aby przywrócić wzrok 1 dzień wcześniej, ponieważ można je znaleźć w reklamach.

Należy zauważyć, że jeśli chodzi o przywrócenie wzroku nie ma w domu, to znaczy skuteczne nowoczesne metody - laserowa korekcja. Jednak opcja ta ma pewne ograniczenia, wiele zagrożeń, a to kosztuje dobrze. W związku z tym, nie każdy może się na taki krok.

Skutecznym sposobem na poprawę pracy organów wzrokowych - stymulowanie normalnego krążenia krwi. Wyróżnić główne opcje dotyczące sposobu postępowania:

• Metoda Batesa;
• witaminy A, który zawiera, na przykład, w soku z marchwi;
• borówka otrzymania ekstraktu;
• minimalizując obciążenie oczu: zmniejszenie czasu przebywania w pobliżu komputera, telewizora, nie chcąc pracować z małymi przedmiotami, i tak dalej;
• wzmocnienie układu nerwowego, aby skutecznie poprawić odporność na stres;
• ćwiczenia.

gimnastyka

Oczywiście, można oczekiwać, że gimnastyka zwróci wzrok na 1 dzień, to nie jest konieczne. Jednak w wielu przypadkach, to daje rezultaty, na przykład z krótkowzrocznością.

Pierwszą rzeczą, którą należy zadbać, aby krew nie stagnacji. Aby to zrobić, można masować oko. Oto jak to zrobić. Po godzinie pobytu na komputerze, można wstać i masować oko. Trzeba położyć dwa palce na każdym oku. Wcisnąć trochę. Wykonać ruch kołowy w prawo, w lewo, w górę iw dół.

Taka organizacja pracy i odpoczynku dla oka pozwala stale utrzymać krążenie krwi na odpowiednim poziomie.

Eksperci zalecają, aby takie ograniczenia dotyczące czasu przebywania przy komputerze lub urządzeniu mobilnym:

• dzieci do siedmiu lat - do 30 minut;
• nastolatki - nie więcej niż 1 Chasa;
• dorosłych - około 3-4 godzin.

Jednocześnie, reszta - co godzinę, jeżeli pobyt trwa dłużej przedział. Aby dać oczom odpocząć, należy upewnić się, nie ma światła. Aby to zrobić, trzeba zamknąć oczy, a następnie pokryć swoje dłonie złożone na krzyż. Zanim będzie można złożyć czarnego aksamitu.

To ćwiczenie nazywa Palming. Czas trwania leczenia - od pięciu minut.

Możliwe jest również kilka razy dziennie do gimnastyki:

• spojrzeć w lewo i prawo 5-10 razy;
• patrząc w górę i w dół 5-10 razy;
• przekątnej ruch 5-10 razy;
• warunkowo oczy narysować znak nieskończoności i ósemka - 5-10 razy każdy.

Ćwiczeń, nie męczy mięśnie oczu. Ruchy muszą być wykonywane bez wysiłku i szarpnięć. Rozpoczynają ćwiczenia trzeba obniżyć zakres wskaźnika.

Wychodząc z palming, należy wziąć głęboki oddech, a kilka ruchów w górę iw dół głowy, lewy i prawy, szybko migają. Jeśli tego nie zrobi, to oko będzie stresująca sytuacja, a więc efekt będzie przesunięcie.

borówka Forte

Borówka wyciąg - doskonałym narzędziem stymulowania oka. A stan poprawę obserwowano w ciągu 1 dnia. Nie należy jednak polegać na tym, że ten lek jest wchłaniany przez organizm. Po tym wszystkim, najlepszym rozwiązaniem - naturalnych jagód. I niech takie procedury mogą być wykonywane tylko w sezonie dojrzewania jagód, efekt jest doskonały. Ponadto, można je stosować w postaci wysuszonej.

miód

Tradycyjne metody wskazują, że miód może być podjęte i zastosowane do powiek w nocy. Miód może być spożywany przez kilka łyżeczek na pusty żołądek. W odniesieniu do aplikacji, konieczne jest posmarować niewielką ilość, a na górze zamkniętych powiekach, umieścić czystą i suchą ściereczką, która pochłania nadmiar.

zmiana stylu życia

Jeśli jesteś przyzwyczajony do przez długi czas, aby spojrzeć na monitor lub telewizor i wizji lub stopniowo zaczynają gwałtownie pogorszyć, to jest czas, aby działać. Pierwszą rzeczą, którą trzeba, - odrzucenie takich działań. Jest oczywiste, że praca może być powiązana stałej obecności komputera. Jednak w tym przypadku nie jest droga. Możesz śledzić regularny odpoczynek, ale także do przeprowadzania okresowych ćwiczeń dla oczu.

żywność

Wielu myśli o tym, jak przywrócić wzrok, przewracając szereg skomplikowanych opcji, choć nie jest to proste rozwiązanie. Choć dla niektórych może się wydawać, wręcz przeciwnie, jest to bardziej skomplikowane. Mówimy o zmianie diety.

Aby poprawić widzenie w domu prosty sposób - do korzystania z takich produktów:

• mleko;
• wątroby;
• ryba;
• Sok z pietruszki i marchewki.

Oczywiście w realnym świecie używa codziennie wszystkie te produkty są mało prawdopodobne, aby odnieść sukces. Jednakże, w celu przywrócenia wzroku, możliwe jest użycie co najmniej dwóch z nich.

Można zrobić sok: dwie akcje pietruszka, cykoria, to samo pięć akcji z selera i marchew dziewięć akcji. Aby uzyskać sok trzeba użyć sokowirówki i inne materiały pod ręką z zestawu kuchennego. Na przykład, w celu uzyskania soku pietruszka można drobno pocięte na niej, a następnie mielone. Aktywność czasu otrzymaną mieszaninę - przez dziesięć minut. Dlatego, aby pić sok natychmiast po przygotowaniu jest konieczne.

podsumować

Biorąc pod uwagę obecne trendy, które wspierają osoby przebywającej w zamkniętej przestrzeni, w rzeczywistości, stosowanie różnych gadżetów, choroby oczu to tylko początek. Dlatego wszystko, co obecnie zaleca się zastanowić, w jaki sposób poprawić stan swojego ciała.

Powyżej sensowne zalecenia zostały podane, co można zrobić w domu, jak przywrócić widzenie z wysoką wydajnością, bez operacji.