Jak zapisać wzrok w domu

Nasza wizja jest w stanie dostrzec światło odbite jest najlepiej - to jest natura.
Jeśli staramy się widzieć bez okularów ciemnymi okularami w słońcu, poczujesz ból w oczach, a on je nosić. W centrum siatkówki oka jest tak zwany „żółty spot” lub plamki. To tutaj, że wszystkie przedmioty są skoncentrowane obrazy, które widzimy. Nazwa tej struktury jest wymagane do luteiny.

Ten żółty pigment chroni siatkówki przed szkodliwym skutkom starzenia oraz ultrafioletowe. W życiu codziennym, kładziemy nasze oczy nawet więcej testów niż narażenie na bezpośrednie działanie promieni słonecznych. Wystarczy przypomnieć, ile czasu spędzamy oglądając telewizję lub monitora komputerowego, ile razy nasz wzrok pada na oświetlenie elektryczne. Ponadto, jego działalność człowieka doprowadziła do zniszczenia warstwy ozonowej, a co za tym idzie, na ulicy, jesteśmy też narażone na działanie promieni ultrafioletowych jest większa niż ta przewidziana przez naturę.

Powoduje to, że dziś często mają degeneracyjnych chorób siatkówki, które występują, gdy brak luteiny. 15-20 lat temu, lekarze powiedzieli, pogorszenie wzroku w wieku dystrofii molekularnej w wieku około 70 lat, jest obecnie diagnoza jest już w 50 - 55 lat, tak wiele powstaje pytanie, jak uratować wzrok w domu. Wiek dystrofia molekularna - zniszczenie komórek „przechwytywania” obraz i okaże się częściej u osób, które mają niski poziom luteiny we krwi.

Uszkodzone komórki nie regenerują i tworzą zmian degeneracyjnych, czyli obszary siatkówki, które utraciły zdolność widzenia na zawsze.

Jak zaradzić brak luteiny w organizmie, a tym samym pomóc zachować wzrok, nawet w domu?

Luteina jest najbardziej znaleźć w czerwoną papryką, szpinakiem i jajkiem, ale w celu uzupełnienia braku luteiny musimy jeść funt pieprzu lub 200 g szpinaku codziennie. Kto z nas może? Wymagana ilość luteiny dziennie wynosi 5 - 6 mg. Z jedzeniem mamy tylko 20% normy. W tym przypadku, co robić, jak poradzić sobie z ogromnym obciążeniem dla naszych oczu, aby uzupełnić deficyt i luteinę w celu zapobieżenia poważnej choroby? Wyjście z tej sytuacji może być stosowana tylko lyuteinosoderzhaschih funduszy, które istnieją od dawna i są stałymi towarzyszami dla każdego, kto troszczy się o jego wizji i dociera do ochrony oczu przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych, w tym monitorze komputerowym.