Sól do ochrony ludzi przed chorobami układu krążenia?
May 20, 2013
W umysłach wielu ludzi jest zakorzenione przekonanie, że nadmierne spożycie soli jest szkodliwe dla organizmu. Jednak ostatnie badania naukowców z Belgii negować te tezy. Według ich ustaleń, można znacznie ograniczyć ilość spożycia soli, gdyż znacznie zwiększa ryzyko udarów i zawały.
Dodatkowo, belgijscy naukowcy z Leuven poinformował, że ludzie, którzy spożywają dziennie mniej niż jedną łyżeczkę soli, nie różnią się lepszym zdrowiem niż tych, którzy lubią słone potrawy. Przez osiem lat w badaniu byli obserwowani przez 3681 uczestników eksperymentu, którego wiek nie przekracza 60 lat. W trakcie tego badania, naukowcy nie zauważyli powodu nadmiernego spożycia soli i wzrostu ciśnienie krwi. Jednak osoby, które nie ograniczają się do soli, mniej narażone na śmierć z powodu chorób sercowo-naczyniowych. Tak więc, tylko około 6% osób w okresie studiów, oznaczony zawałów serca lub inne problemy w funkcjonowaniu układu sercowo-naczyniowego. Około jedna trzecia przypadków skończyło zabójczo.
Eksperci wskazał, że ludzie, którzy starają się jeść mniej soli, ryzyko śmierci było 56% wyższe niż tych, którzy sobie na sól. Podejmowania ostatecznych wniosków, badacze wykluczyć wszystkie inne czynniki zakłócające (nadmiar cholesterol, nadwaga, palenie i inne.).
W okresie badania wśród ludzi, którzy korzystają z trochę soli, było 50 zgonów wśród tych, które jadły mu średnią kwotę - 24 ofiar śmiertelnych, a wśród tych, którzy zużywają dużo soli - tylko 10.
Chociaż naukowcy nie mówią o naturze tego zjawiska, po prostu powiedzieć, że te wyniki są sprzeczne wcześniejszych stwierdzeń dotyczących rozpowszechnionych zagrożeń soli. Jednak naukowcy sugerują, że zmniejszenie ilości soli w diecie może być rodzajem stresu na układ nerwowy i wpływa na hormony, które są odpowiedzialne za kontrolę ciśnienia.
Jednak dziś wielu naukowców z innych krajów wyrazili sceptycyzm w odniesieniu do danych badawczych, liczne eksperymenty i obserwacje wskazują jeszcze na korzyści płynące z ograniczenia soli w diecie.
- Podstawowe zasady zaopatrzenia po udarze
- Plusy i minusy diety bezsolnej
- Salt - wiodącym na świecie zabójca
- Kobiety w ciąży muszą ograniczyć spożycie potraw z ziemniaków
- Szkolenie dwadzieścia minut dziennie siła pomoże zmniejszyć talię
- Kawa ma pozytywny wpływ na wątrobę
- Palacze są bardziej prawdopodobne, aby myśleć o papierosach niż seks
- Płytkie snu prowadzi do nadciśnienia
- Nieprawidłowe mężowie na ryzyko zawału serca
- Ludzi solnych wiekiem szybciej
- Słabe snu u młodzieży zwiększa ryzyko chorób serca
- Soli kuchennej - lek?
- Wstęp rozpuszczalne tabletki zwiększa ryzyko udaru
- Czas trwania snu zależy od różnorodności diety
- Urazy głowy i szyi zwiększa ryzyko udaru mózgu
- Wegetarianie rzadziej cierpią z powodu choroby niedokrwiennej serca
- Wiek bezsenność będzie traktowany fundamentalnie nowego leku
- I LAQUO; Zhavoronki & raquo; bardziej narażone na choroby serca
- Tłuszcze zwierzęce nie są tak szkodliwe dla organizmu, jak wcześniej sądzono?
- Prawidłowe odżywianie podczas osadzania soli
- Geny długowieczności, jak żyć przez wiele lat?