Najlepszym lekarstwem na cellulit: receptur, okłady, masaże, peelingi

Każda dziewczyna, młoda i nie tak marzeń o gładkiej, pięknej i elastyczną skórę, ale dzisiaj denerwujące „skórki pomarańczowej” i widać u 20-latków.

Jak się wydaje i jak pozbyć się cellulitu w domu?

Co to jest cellulit, jakie są jego przyczyny

W rzeczywistości, słowo „cellulitis” oznacza „stan zapalny komórek.” Innymi słowy, komórki już nie pozbyć się swoich życiowych produktów działalności, zamiast zaczynają gromadzić się tłuszcz, a dodatkowo ssać wszystko. - Fluid, toksyny i inne komórki w wyniku tuczu go otyłość wyłania się przez skórę w postaci pagórków, tzw „Skórki pomarańczowej”.

Dlaczego tak się dzieje? I to często - to jest z kobietami! Istnieje kilka powodów:

• Brak równowagi hormonalnej - w szczególności nadmiar estrogenów,
• zaburzenia metaboliczne - mianowicie metabolizm białek (zmniejszenie albuminy białka w krwi)
• zaburzenia wydzielania wewnętrznego, różne choroby tarczycy
• Przewlekły stres, zmęczenie,
• Brak ruchu, brak ruchu,
• Przejadanie się, zaburzenia odżywiania,
• Dziedziczne i in.

Najczęściej luźne osady podskórnej znajdują się na ramiona, nogi, ud, brzucha i pośladków. Oczywiście, niektóre trochę kobieta znosić obecności cellulit na ciele, więc nadszedł czas, aby przejść od teorii do praktyki: nauczyć się walczyć z cellulitem w domu.

Popularne sposoby walki z cellulitem

Ponadto do skutecznego kosmetyku środki do zwalczania niedoskonałości skóry, takie jak mezoterapia, ozonoterapii, thalassoterapii i tsellyulipoliz, istnieje tak wiele środków ludowej cellulitu.

Jednak, aby osiągnąć szybkie i stabilne wyniki, zaleca się stosować je w sposób regularny i skomplikowany, niż na głównych świąt i oddzielnie.

1. masaże

słodki

Jest to bardzo skuteczne, choć bardzo bolesny sposób do walki z cellulitem. Masaż ten pomaga usunąć toksyny, Wzmacnia naczynia krwionośne, poprawia krążenie krwi ciężki, a także odmładza naszą skórę.

Przetwarzanie obszar jeden problem będzie potrzebował 2-3 łyżeczki miód, które muszą być podgrzane do temperatury pokojowej. Aby wzmocnić efekt, zaleca się dodać miód lub pomarańczowy olejek eukaliptusowy, zaledwie kilka kropel. Wstępne nagrzewanie uderzeń skóry i ugniatanie, zastosowanie miodu do jazdy w ruchu, jak gdyby trzymać go do ciała.

Następnie naciśnij mocno dłonie do obszaru problemowego i ostro je rozerwać. Jest to na tyle złe, ale efekt jest tego wart. Każda część ciała z cellulitem powinny być traktowane w taki sposób, przez 7-10 minut, aż miód nie staje się szary kolor i lepką konsystencję. Dzieje się tak dlatego, że na wyjściu z toksyn, toksyn i soli.

banki masażu

Bardzo popularny jest masaż i banki w domu, zwiększa elastyczność skóry, poprawia krążenie krwi i pobudza przemianę materii, poprawia przepływ limfy, zmuszając pozbyć akumulacji tłuszczu komórkę. Również ten masaż nazywany jest próżnia.

Sesja musi być zakupiony w aptece specjalne banków - silikon, kauczuk lub szkła, wyposażony w filiżance guma ssania. Są łatwe do przymocowania do skóry, tworząc próżnię wewnątrz. Przed rozpoczęciem masażu należy obficie nakłada się na skórę krem ​​antycellulitowy lub specjalny olej do masażu.

Lepiej jest, jeśli technika pierwszych czasach pokazać specjalisty, a pozostałe banki masaż próżniowy, będzie w stanie przeprowadzić samodzielnie. Nie zniechęcaj się przez małe siniaki, ale nie pozwalają na pojawienie się siniaki.

Nie można również zapomnieć o przeciwwskazaniami są:

• Żylaki,
• Duże moli i znamiona.

2. Szorowanie

Korzystanie zarośla nie tylko pomaga złuszczają martwe komórki naskórka, które sprawia, że ​​skóra miękka i gładka, ale również świetnie do masażu głębsze tłuszczu.

Najbardziej popularna baza do peelingu przepis na cellulit w domu - jest to prawdopodobnie Naturalna kawa mielona. Zazwyczaj jest on używany na dwa sposoby:

• Wraz z żelu pod prysznic,
• Lub w połączeniu z olejkami eterycznymi.

Następnie, przed prysznicem, trzeba starannie promassirovat wszystkich obszarów problemowych skórę, a następnie spłukać ciepłą wodą i zarośli. Również do skrobania jako składnika ściernego używa soli morskiej, grunt w pestek winogron młynek do kawy, z pestek moreli, pomarańczy i skórki z cytryny, miód kandyzowane i in.

3. Okłady

To co naprawdę boi się cellulitu, to ciepło! To dlatego, że jest tak dobry w walce go owijania. Istotą tej procedury jest to, że w obszarach problemów skóry stosuje się przeciwciałem anty-cellulit, jest zamknięta od góry folią, zawinięta i pozostawiono na pół godziny. Następnie ciepłą wodą zmyć środków.

Jakie są recepty cellulitu ciało otacza w domu najbardziej sprawdzone?

• Już wspomniano peeling kawowy,
• Różne kosmetyk antycellulitowy środki do okładów - nazywane są, i są sprzedawane w sklepach.
• Wszystkie rodzaje antycellulitowe żele i kremy - powinni zastosować grubą warstwę,
• Owija użyciu gliny, najlepiej niebieski lub czarny
• Różne estry oleju +
• Wino lub ocet jabłkowy rozcieńczony wodą w stosunku 1: 1.
• Shilajit jest również stosowany jako baza dla dozowania: 2 g tego Mumie 1 stol.lozhke rozpuszcza się w ciepłej wodzie, a następnie miesza się z 100 g śmietany dla dzieci lub innych kosmetycznych. Mieszaninę przechowywano w lodówce i otarcia w miejscach dotkniętych cellulitem, 1 razy dziennie, lub stosowane w opakowaniach.
• Innym cellulitu przepis Mumie - zmieszać 1 g substancji 1 stol.lozhkoy mięty pieprzowej, różany albo olejek pomarańczowy. Zastosowanie jak w poprzednim przepisie.
• Okazało się być wybitnie okład i imbir. Imbir pobudza krążenie, rozgrzewa skórę, dzięki czemu jest szybki przepływ krwi i usuwanie nadmiaru płynów i toksyn. W celu wytworzenia podstawy są w równych częściach imbiru, niebieski gliny i wody mineralnej. Wymieszać je i stosować na obszarach z cellulitem.

Jest również szeroko stosowane jako podstawa do okładów i parafiny, ale w domu, aby spędzić sesje parafinowy lepiej pod nadzorem specjalisty. Chociaż okłady parafinowe są naprawdę dobre i mają złożoną wpływ na skórę: nawilżające, zwiększony przepływ krwi, poprawia przepływ limfy, przyspieszoną regenerację skóry, jej oczyszczenie i odmłodzenie.

Jednakże istnieje szereg przeciwwskazań do parafiny: to jest cukrzyca, żylaki, choroby układu sercowo-naczyniowego, choroby skóry

4. Antycellulitowy kąpieli

Istnieje wiele receptur kąpieli antycellulitowych, zazwyczaj na bazie soli morskiej, ale najbardziej wydajne są następujące:

• Z zielonej herbaty: wziąć 1 filiżankę mocnej herbaty, pół szklanki mleka i 10-12 kropli olejków eterycznych do 0,5 kg soli morskiej - doskonałe cytrusów. Weź kąpiel trwa około pół godziny, a następnie wziąć chłodny prysznic.
• Sok z cytryny: 0,5 kg soli morskiej i 10-12 wkrapla się olejki aromatyczne soku z cytryny 1.
• Mlekowy kąpiel Kleopatry: 1,5 litrów mleka ogrzewa się do temperatury 80 ° C, 1 kubek volem miodu, mieszać, dodać 3 łyżki Olej migdałowy (z oliwek i nadające się). Wystarczy, aby wziąć kąpiel w ciągu 15-20 minut.
• Z czarnej herbaty: jest to konieczne, aby zaparzyć mocną herbatę z 5-6 łyżkami herbaty i 1,5 litra wrzącej wody, a następnie wlać do wanny. W rezultacie skóra będzie nie tylko poprawić swoją kondycję, ale również nabędzie osłoną przeciwsłoneczną.

Leczenie 5. Woda: prysznic, wanna, sauna

W skomplikowanej walce z cellulitem nie można zapomnieć o uzdatnianiu wody - należy odwiedzić łaźni lub sauny przynajmniej raz lub dwa razy w miesiącu, nie tylko ogrzać, ale również zastosować peeling na parze skórę. Odpowiedni do codziennego użytku Bicze że poprawia koloryt skóry, co znacznie poprawia krążenie krwi i pomaga pożegnać się „pomarańczowej skórki”. Po prysznicu kontrastowych zaleca się zastosować krem ​​antycellulitowy.

6. Self-masaż

Niezbędne środki cellulitu - samomassaj, dla których można stosować jako masażysty próżniowej masaż lub pędzlem. Obecnie jednym z najbardziej godnych uwagi mediów w walce z naruszeniem przepływu limfy (którego w tkankach naszego organizmu, ponieważ gromadzi się nadmiar płynu) i cellulitu są trudne szczotka masaż suchy z włosia wykonane z sizalu lub australijskiego kaktusa.

Masaż ten jest zalecany 2 razy dziennie, najlepiej - rano i wieczorem, masuje całe ciało: nogi - od palców do pachwiny, ręka - od stóp do ramion, a następnie od krocza do szyi iz powrotem - od dołu do góry. Pod koniec masażu i głowy.

W rezultacie nie tylko obrane warstwy rogowej skóry, ale również ułatwia przepływ chłonnego normalny przepływ krwi i zmniejszenie tłuszczu podskórnego. A warunek - niezwłocznie po takim masażu suchego należy wypić szklankę wody bez gazu lub zielona herbata może z sokiem z cytryny i / lub miodu.

Być może jest to najbardziej skuteczny sposób, aby usunąć cellulit, który w połączeniu z dietą i aktywnością fizyczną doprowadzi do tego, że można stać się właścicielem pięknego silne, zdrowe i szczupłe ciało.

Walczymy z objawami cellulitu w domu: Dodatkowe środki

Oprócz tych procedur i pamiętać o podstawowych zasadach zdrowego stylu życia:

• sport: To może być gimnastyka, rehabilitacja, fitness, cardio,
• lek stres - Nie gromadzą negatywny, pozytywne myślenie,
• prawidłowe odżywianie, Zdrowa dieta - więcej owoców, warzyw i mniej fast food i wędzone,
• reżim picia - pić co najmniej dwa litry płynów dziennie,
• śnić - Pamiętaj, aby się wyspać!

Podsumowując: mimo wszystko, najbardziej sprawdzone metody pozbycia się cellulitu - harmonijne połączenie wszystkich wyżej wymienionych, oraz - regularnie!

Wideo: Osobiste doświadczenie - jak pozbyć się cellulitu na zawsze