Osteoporoza - Leczenie środków ludowej: jak radzić sobie z własną chorobą
Poza strasznym bez przesady nazwą - osteoporoza? Dla osób zbliżających się do czcigodnego wieku, słowo nie staje się pojęciem abstrakcyjnym.
Każdy z nich powinien pamiętać, że jeśli nadal nie udało się uniknąć rozpoznania „osteoporoza” Leczenie środków ludowej choroby jest nie tylko możliwe, ale także konieczne.
W połączeniu ze środkami zapobiegania będzie to silne bariery dla progresji choroby.
Podstawowe pojęcia o osteoporozie
Nie warto, chyba zbyt skomplikowane, aby przejść do patogenezy osteoporozy. Główną rzeczą, którą musisz wiedzieć - to choroba układu lub inne patologie indukowane w wyniku rozrzedzenia, zwiększona łamliwość, niższą gęstość, a zatem wytrzymałość kości.
Z reguły przyczyną polega na naruszeniu ogólnych procesów przemiany materii w organizmie, co prowadzi do znacznego braku takiego znaczenie dla układu mięśniowo pierwiastków układu, takich jak wapń, magnez i fosfor.
Osteoporoza uważana jest za ciężka choroba kości osób starszych, ze względu na ogólne spowolnienie metabolizmu w organizmie. Jednak to występuje u młodszych, szczególnie tych, którzy są narażeni na ryzyko:
- Bardziej narażone są kobiety, szczególnie w okresie menopauzy lub posiadające ginekologiczne patologię. Wczesne hormonalne tło wiązać nieprawidłowości w ogólnych procesach metabolicznych.
- Są one bardziej podatne na osteoporozę ludzi asteniczny Ponadto, niska waga urodzeniowa i wysokiego wzrostu, z nierozwiniętych mięśniach. Często choroba jest wyrażona postaci genetyczny jest dziedziczona.
- Niewłaściwa dieta, niedobory witaminowe - jedną z możliwych przyczyn objawów osteoporozy.
- Istotny wpływ na obraz życia danej osoby: brak mobilności, pasywny rozrywką, brak świeżego powietrza, palenie tytoniu, spożywanie alkoholu, nadmierne zamiłowanie do napojów z wysoką zawartością kofeiny.
- Dla rozwoju osteoporozy można wcisnąć wielu chorób przewlekłych układu hormonalnego i pokarmowego, układu moczowego.
- przypadków osteoporozy są często obserwowane u ludzi długiego czasu używania niektórych leków, w tym grupy hormonów, antybiotyków, takich jak tetracyklina, przeciwdrgawkowe.
Ludzie, którzy przekroczyła 50 lat, nigdy nie należy lekceważyć prawdopodobieństwo ich osteoporozy. zagrożenie dla zdrowia jest bardzo wysoki w zaawansowanym stadium choroby - od złamań trudnostrastayuschihsya występujące dosłownie znikąd, nawet przy małym obciążeniu, przed zmianą postawy (do garb), stały ból pleców, niemożność poruszania się niezależnie z rdzenia osteoporozy.
Ponadto, dane statystyczne wskazują, że kompleks złamań dolnych - zwłaszcza w biodrze - jedną z najczęstszych przyczyn zgonów pacjentów w podeszłym wieku.
Czy to możliwe, aby walczyć z osteoporozą przez siebie?
W przypadku wielu chorób, lekarze są sceptyczni do niekonwencjonalnych metod leczenia, przeciw osteoporozie środków leczenie ludowych, są one mało prawdopodobne, aby sprzeciwić. Oczywiście, to nie zmniejsza wagę i konieczność przyjmowania przepisanych specjalistycznych preparatów leczniczych.
Mówiąc o leczeniu osteoporozy w domu, należy rozumieć nie tylko stosowanie tradycyjnych receptur medycyny, ale również zgodności z wymaganym diety i zdrowego stylu życia.
Odżywianie w osteoporozie
Zrównoważona dieta pacjentów z osteoporozą nie można nazwać ciężko. W przeciwieństwie do tego, dieta musi być wypełniony produktami, zmniejszając brak wapnia w organizmie oraz poprawa ich strawności (witamina D):
- Codzienne menu musi koniecznie zawierać danie z produktów mlecznych. Może to być mleko i ser, ser, jogurt, masło.
- Wspaniały dostawcą niezbędnych pierwiastków śladowych i witamin owoce morza - Nie tylko ryby (makrela, łosoś, sardynki), ale także mięczaki (kalmary, małże), skorupiaki (krewetki, kraby). Jeśli zakup takich produktów, istnieją pewne trudności, pomoc powinna być zaznajomieni z oleju rybnego z dzieciństwa.
- Dieta powinna zawierać wymagane jajka, wątroba. stóp bardzo przydatny galarecie świni - Jest bogaty w kolagen, bez których wzrost nie może być masa obojętny. Ale jedzenie mięsa powinno być zaniechane.
- Warzywa i owoce - główne witaminowe „statków dostawczych” organizmu. Kapusta, marchew, ziemniaki, ziół (z wyjątkiem szczawiu), bez wyjątku, owoce świeże i suche.
- Na stole musi być koniecznie potrawy ze zbóż i zbożowych wszystkich, bardzo użyteczne rośliny strączkowe (soja, soczewica, fasola), orzechy i nasiona.
- Od dawna popularnym sposobem przeciwdziałania osteoporozie został uznany zupa cebulowa, które jest gotowane ze skórką niekoniecznie.
Ale czekolada, kawa, napoje gazowane dowolne, alkohol należy zdecydowanie unikać. Z wielką ostrożnością należy przyjmować i zwykle herbata.
naturalna apteka
- Przez cały czas z osteoporozą leczonych skorup. To może trwać tylko szlifować lub lekko „prigasit” go z sokiem z cytryny. Dzienne spożycie ćwierć łyżeczki musi dać wynik pozytywny.
- Kolejny przepis z wykorzystaniem jajka. Potrzebują 5 surowe jaja umyte wlać sok z cytryny 10. Kwaśnym środowisku w ciągu tygodnia muszą całkowicie rozpuszczać się jaja, a następnie dodano 250 -30 g miodu i 150 ml. brandy. Otrzymaną mieszaninę pobiera się łyżeczką zaraz po posiłku.
- glinka biała też będzie dobrym pomocnikiem. Łyżeczkę masy mułu powinny zostać rozcieńczone w szklance wody i napojów, w trzech dawkach podzielonych w ciągu dnia.
- Nie trzeba wyrzucić skorupy orzechów włoskich. To może domagać się wódki lub wody, aby wywar i zawierają w swojej diecie lek: Nalewka - ale łyżkę dziennie wywar - 50 - 70 gramów przed posiłkami.
- Doskonały efekt prewencyjny ma mumia. Małe kulki (nie więcej niż główki szpilki) należy rozcieńczyć w ciepłej wodzie (75 ml). Do takich „dawki” podaje się dwa razy dziennie, rano i wieczorem, w ciągu trzech tygodni. Po tygodniowej przerwie, przebieg jest powtarzany.
- Jednym z głównych pomocników w walce z osteoporozą powinny być miód. To może i powinna zostać dodana do naparów ziołowych lub wywary - to nie tylko osłodzić im, ale również sprawi, że swój wkład terapeutyczny.
- Wiosna, wyraźny niedobór wapnia i witamin może uzupełnić „zwracając się o pomoc” do młode pokrzywy. Dzienne spożycie świeżego soku - doskonały zabieg leczniczy i zapobiegawczy.
- Napar z geranium (A łyżka suchej masy w kubka wrzącej wody) promuje dobrego wzrostu kości. Mogą to być zarówno wewnętrznie i stosowane w postaci kompresów złamań lub urazów.
Szczególne znaczenie ma leczenie osteoporozy u kobiet. W większości przypadków jest to spowodowane niedoborem estrogenów wieku. Brak nadrabia specjalnych leków aptecznych. Jednak w naturze wielu roślin, które zawierają fitoestrogeny. Pomaga w walce z wywary ziołowe progresji choroby chmielu, lukrecji, koniczyny czerwonej. Bardzo przydatny w tym zakresie granaty w postaci świeżej i jak wywar z jego skórą. Bogaty w fitoestrogeny piwo, wino czerwone (oczywiście z umiarem). Pomaga przywrócić hormonalne kiełkujące ziarna (pszenica, jęczmień, owies).
styl życia
Bez zabezpieczenia środków zaradczych ludowych osteoporoza nie daje pożądanego rezultatu bez spełnienia pewnych wymogów życia.
- Bezruch, łóżko dobry reżim nie zrobi. Obowiązkowe codzienne spacery na świeżym powietrzu. W jaki sposób można spędzać mniej czasu biernie siedzi na telewizorze lub komputerze. Dostać dużo słońca!
- Najprostsze ćwiczenia fizyczne treningowe muszą być uwzględnione w trybie dnia (20 - 30 min.), - z kością, tak jak domięśniowo powinny stymulować wzrost. Jeśli to możliwe, należy korzystać z basenu, spędzić na rowerze.
- Ekstremalne należy zachować ostrożność, aby uniknąć zranienia od spadków i od gwałtownych ruchów czy podnoszenie ciężarów.
- Zdecydowanie powinien dać ciału dobry wypoczynek - spać przynajmniej 8 godzin. Posiłki powinny być uporządkowane w czasie.
- Oczywiście, trzeba stanowczo i zdecydowanie porzucić złe nawyki i nałogi - palenie i alkohol.
Rady te muszą słuchać wszystkich osób starszych niż 50 lat. Nawet jeśli nie jest osteoporoza dała o sobie znać, przestrzeganie tej prostej diety, stosowanie tradycyjnej medycynie i przestrzegania norm zdrowego stylu życia jest niczym dobrym nie zrobi.
Wideo: Malyshev o osteoporozie
Wideo: Osteoporoza Constantine Zelensky
- Rozproszony osteoporoza
- Osteoporoza. Leczenie osteoporozy
- Osteoporoza u mężczyzn
- Przyczyny osteoporozy u mężczyzn choroby
- Klinika leczenia osteoporozy diagnostyka
- Zapobieganie osteoporozie ćwiczeń
- Osteoporoza: objawy i leczenie
- Naruszenie funkcji układu mięśniowo-szkieletowego
- Przyczyny i rozwój osteoporozy
- Osteoporoza i złamania biodra
- Osteoporoza - objawy i leczenie, leki i ćwiczenia
- Kości Osteoporoza: objawy i leczenie lekami
- Osteoporozy kości: przyczyny, leczenie, zapobieganie
- Niemowlęce środki zapobiegania osteoporozie
- Balsam dla tych, którzy cierpią z powodu osteoporozy
- Osteoporoza i leczenie chorób
- Przyczyny objawów i zapobieganie osteoporozie
- Osteoporoza u kobiet w okresie menopauzy
- Osteoporoza choroba i ścieńczenie kości
- Przyczyny i konsekwencje osteoporozy
- Choroba ludzkiego szkieletu osteoporozy