Oral Care

Oczywiście, że nie! Po tym wszystkim, regularne i właściwa higiena jamy ustnej jest w stanie wykonać prawdziwe cuda.

Przypomnijmy, że kiedyś dawno temu, nasi przodkowie nie znasz żadnych problemów z zębami i dziąsłami. Czy wiesz dlaczego? Tak, bo kiedyś zupełnie inną żywność. głównie jedli ich mięso, warzywa, owoce i korzenie. A my nie przygotowują im posiłki i jeść na surowo. Dlatego mają zęby czyszczone w czasie rzeczywistym procesie odżywiania.

Współcześni ludzie jedzą głównie miękkie pokarmy, poddawanych obróbce cieplnej. Poza zawierający dużą ilość węglowodanów i uboga w błonnik. Nie mówię o palenie tytoniu. W rezultacie, zęby nie tylko oczyszczone, ale wręcz przeciwnie, są objęte silnym kontakcie z bakteriami. Pod wpływem żółknięcia szkliwa są zniszczone, istnieje wiele chorób jamy ustnej.

Poprawne, jakość pielęgnacji jamy ustnej, utrzymanie zdrowia i dobrej kondycji higienicznej są możliwe tylko przy starannym szczotkowaniu. Jest on oparty na zasadach obowiązkowe: Czyszczenie powinno być wykonywane regularnie. Zębów, dziąseł i języka powinny być dokładnie oczyszczone z wysokiej jakości szczoteczką.

Zasady podstawowe toothbrushing

Czyszczenie reprezentuje pewną szczotki ruchu, który czyści wszystkie powierzchnie zębów i dziąseł. Przed przystąpieniem do zabiegu umyć ręce wodą z mydłem. Po tym, przepłukać usta wodą i dokładnie wypłukać pędzel.

Nałożyć niewielką ilość pasty na całej długości włosia. Teraz możemy przystąpić do czyszczenia. Musimy pamiętać, że powinno to być zrobione przez pewnego schematu. W ten sposób można osiągnąć najbardziej kompletne oczyszczenie.

W ten sposób, powierzchnie zewnętrzne i wewnętrzne należy oczyścić w następujący sposób: Umieszcza się szczeciny pod kątem 45 ° do powierzchni zębów. Teraz wykonać ruch, przypominający zamiatanie, przesuwając szczoteczkę od dziąsła do zęba.

Powierzchnia, z którą żuć jedzenie, co czyste: Umieść włosie szczotki i szczotkowanie zębów poziomo tłokowych ruchów.

W leczeniu wewnętrznych powierzchniach tylnych zębów, do krótkiego ruchu szczoteczki pod kątem do pionowej zęba.

Wewnętrzna powierzchnia siecznych przednich czysty, przesuwając się pionowo usytuowaną szczotki z gumy do górnej krawędzi zęba.

Bardzo częstym błędem jest ruch szczeciny różne ruchy w poprzek osi uzębienia. Nie można tego zrobić, ponieważ można przenosić osady bakteryjne z jednego obszaru do drugiego uzębienia. Ponadto prowadzi to do zatkania tych międzyzębowych płytki nazębnej.

Po oczyszczeniu, nie zapomnij o języku. Konieczne jest również, aby wyczyścić tablicę z bakterii wykorzystujących spadków i ruch posuwisto-zwrotny.

W procesie czyszczenia, musi posiadać co najmniej 10 ruchów pędzla każdego fragmentu szkliwa. Całkowita liczba uderzeń Szczotka powinna wynosić około 160 do każdej szczęki. Cała procedura trwa co najmniej 2,5 - 3,5 minuty.

Po zabiegu dobrze szczotki mydłem i wodą, płukania i miejsce w szybie się szczeciny.

Zęby powinny być czyszczone 2 razy dziennie - rano po przebudzeniu i wieczorem przed snem. Jest to obowiązkowa reguła. Jednak wiele osób uważa, że ​​nie jest obowiązkowy i jest prowadzona higieny jamy ustnej w godzinach porannych. Ale to jest fundamentalnie błędne. Skumulowana za dzień bakterii i resztek żywności niszczą szkliwo i zatruwają cały organizm w nocy.

Ponadto, należy powiedzieć, że nawet przeprowadzenie dokładnej procedury oczyszczające nie całkowitego usunięcia płytki bakteryjnej z powierzchni kontaktowych i przestrzeni międzyzębowych. Można użyć wykałaczki i stomatologicznych specjalne wątki.

Aby pozbyć się uwięziony w szczelinach małych cząstek żywności z zębów używać do płukania jamy ustnej. Najlepiej jest wybrać środek przeciwbakteryjny, który redukuje płytkę bakteryjną.

I oczywiście, aby utrzymać zdrowe zęby i dziąsła, mocne i śnieżnobiałym uśmiechem, sprawiają, że zasada regularnie odwiedzać dentystę. Powinno to odbywać się co najmniej raz na sześć miesięcy w prewencji. Tylko lekarz może wykryć w zupełnie zdrowy wygląd zębów małego otworu, o którym nawet nie domyślił.

W tym przypadku leczenie będzie bezbolesne i szybkie. Ale jeśli pozostawić ząb bez niezbędnego leczenia, po 2 do 3 miesięcy, to zacznie się rozkładać i boli. Dlatego wczesne leczenie eliminuje nieprzyjemne konsekwencje, zachować go w całości, i to jest możliwe, aby zapobiec chorób innych narządów. Po tym wszystkim, to zły ząb jest bramą do wnikania zarazków.

Jak mówi przysłowie: choroby jamy ustnej sto odbędzie! Więc przestrzegać zasad higieny, myć zęby prawidłowo i regularnie, i nie zapomnij czas, aby je leczyć. Bądź zdrowy!

Swietłana, medicsguru.ru