Wewnętrzna uśmiech - uśmiech, uzdrowić ciało!

Uśmiech nie tylko przyjemne, ale także użyteczne!

Szczery uśmiech wypełnia cię z radości, energii i niezwykłą łatwością. Myślę, że zgadzają się, że uśmiechnięty, otwarty, słońce świeci jaśniej życzliwy człowiek. Powiedz mi, kogo uśmiechać się częściej? Chyba ludzi wokół, błękitne niebo, kwiaty, jej odbicie w lustrze ... Guess? To dobrze - dać światu swoje ciepło, wewnętrzne światło, musujące z gwiazdami w oczach. Ale często się uśmiechasz swoje ciało? Po każdej celi - żywego stworzenia, które potrzebuje opieki i uwagi. Praktykować Smile Wewnętrzna, o których my teraz mówić, pozwoli Ci spojrzeć w głąb siebie, dzięki swoje ciało i wypełnić go z miłością.

Kultywowanie miłości własnej działa cuda

Poprzez rozwój duchowości, zrozumienia, rodzaj myśli do siebie, otworzyć źródło miłości i łączy się z bezgranicznej miłości energii wszechświata. Tylko wtedy naprawdę można udostępnić tę życiodajną prezent do drugiego, dla człowieka, pełen miłości i budować ją w sobie, w stanie dać. Jeśli nie nauczysz się kochać siebie, nie można również przyjąć miłość innych do siebie. Dlatego, aby uzyskać wewnętrzny spokój i zrozumienie w relacji jest bardzo ważne, aby nauczyć się rozpoznawać siebie jako piękne stworzenia, wewnętrznie uśmiechając komórkę w organizmie i szczerze im podziękować. W odpowiedzi na obawy ciała i duszy przyjść do harmonii, ciało jest wolne od stresu, usunąć bloki i umożliwiają łatwy przepływ energii życiowej, oczyszczona z negatywnych emocji. Taoists wierzą, że dusza jest wszędzie w organizmie człowieka, każdy narząd, każda komórka ciała. Oznacza to, że podczas komunikowania się za pośrednictwem wewnętrznej uśmiechem do ich narządów wewnętrznych, gruczołów i innych części ciała, można powiedzieć ze swą duszą. Praktykowanie miłości i uwagi na swoje ciało, nauczyć się kochać siebie (to nie jest egoizm i miłość własna) i podłączyć do uniwersalnej miłości.

Jak ćwiczyć wewnętrzny uśmiech?

Praktyka powinna rozpocząć z łagodnym kołysaniem. Pokręcił kręgosłup, uśmiechnąć się do każdego kręgu, czuję się jak relaks kręgosłup, wypełnione ciepłem i zaczyna emitować złote światło. Uśmiech w kręgosłupie jest bardzo ważną praktyką, ponieważ rozluźnia system nerwowy, uspokaja i łagodzi stres.

Teraz uśmiecham się do swojego serca. Czuję bezwarunkową miłość, szczerą radość i światło w swoim sercu. Wyobraź sobie, że twoje serce rozszerza się, przynosi miłość wszechświata i światło wypełnia całe ciało. Czuję sercem wszechświata, jak wasze serca łączą się w jeden. Czują, że świat cię kocha i otacza ciepło, wysyłając w swoim sercu energię czerwono.

Kiedy zaczynają się uśmiechać serce może pojawić się nienawiść, złość, drażliwość. Uśmiechnij się, a następnie wewnętrzną radość, szczęście i miłość stopniowo wypierać negatywne emocje. Rozumiemy, że negatywne emocje nie ma nic złego, tak długo, jak jesteś z nimi zapoznać i preobrazuesh w twórczej energii. Trzeba po prostu obserwować swoje emocje, być świadomi i stale pracować z nimi tak, że nie mogą zablokować przepływ energii w organizmie.

Smile w legkie.Vdohni czystego białego światła. Weź mój smutek i uravnoves jej odwagi.

Smile w żołądku. Podziękuj mu. Czuję się jak złoty żółte światło wypełnia swoje uczucia. Poczuj energię stabilność, ziemia daje ci odwagę, pewność siebie i nieustraszoność.

Smile w pechen.Vdohni zielone światło i dzięki transformacji wątroby gniewu do dobroci i hojności, odpowiedniej energii drzewnej.

Uśmiech na nerki. Oddychać niebieskie światło, poczuć miękkość i spokój, odpowiednią energię wody. Zapoznaj się z lęku, który jest w was i uravnoves swój wewnętrzny spokój.

Stosując praktykę Smile Wewnętrznej, jesteś równoważy emocje, negatywne emocje do przekształcenia cnót. Ci są wypełnione światłem i miłości energią każdą komórkę jego ciała. Jeśli czujesz złość lub smutek, uśmiechy energia pozwoli Ci uśmiech to uczucie do tego czasu, aż zostanie przekształcona dobroci. Z biegiem czasu, proces leczenia nienawiści do miłości, smutku i strachu do odwagi w miękkości staną się automatyczne.

Posłuszni medytacji Wewnętrzną Smiles przez 10-15 minut bezpośrednio po przebudzeniu. Jeśli są wypełnione miłością i ciała do kierowania uśmiech do wszystkich narządów, uczucie Uśmiechu Wewnętrznej będzie kontynuowana przez cały dzień i będzie zwalnia Cię od stresu.

Więcej szczegółów Smile Wewnętrzna medytacja opisuje książkę „Cosmic Wewnętrzna Smile” (przez Mantak Chia). Honor koniecznością! I dostać się do pracy!

Be Love!

Codzienna praktyka Uśmiechu Wewnętrznej pomoże Ci spojrzeć do wewnątrz, aby komunikować się z ich organów wewnętrznych obserwować energii życiowej, oddychanie i emocje. Praktykowanie Smile Wewnętrzna, można poprawić swoje zdrowie, kochający relacji z siebie i innych, zyska pewność siebie, dowiedzieć się, jak przekształcić negatywną energię do kreacji. Jeśli nauczysz się akceptować siebie i miłość z pewnością stanie się naturalnie dać tę miłość jest źródłem i akceptować innych.

Staraj się trzymać sesję Uśmiechu Wewnętrznej teraz! Uśmiecham się do siebie! Być światłem, stają harmonię, stają Miłość!

Powodzenia!

Specjalnie dla Ladyspecial, Katherine