Jak przestać być leniwy?

Prawdopodobnie nikt na świecie nie może pochwalić się, że nigdy nie pozwolił sobie na taki stan umysłu i ciała jako lenistwo. To może nam gdzie i kiedy chcesz wyprzedzić. W każdym zakątku miasta można znaleźć leniwy. Niektóre zatrzymajcie się w każdy sposób chcą czuć się spokojny leniwy, inni są ciągle zmaga się z tą chorobą. Sukces lub porażka w walce z tą chorobą „uniwersalnego” zależy tylko od osoby, poziom swych żądań i cech fizjologicznych. jednak sposoby radzenia sobie z lenistwa istnieć. A na pewno powinien starać się stosować je w praktyce.

Przestać być leniwy i stosując resztę rytmów biologicznych

Fakt, że nie chcesz zrobić, a raczej nic użytecznego (za lenistwo - to nie jest brak działania) może być dla Ciebie sygnał alarmujący. Człowiek jest tak wykonana, że ​​musi stale dokonywać żadnych aktywnych działań. Jeśli takie pragnienie nie ma, ale wręcz przeciwnie, wydaje się znikąd, który zobowiązał się, apatia, oznacza to, że system pracy dobrze funkcjonujący organizm nie powiedzie się. W takich przypadkach każda zachęta nie pomoże, jednak, jak perswazji. Najlepszy ze wszystkich, w takim przypadku należy skonsultować się z lekarzem. Być może masz sezonowy brak witamin i minerałów w organizmie.

Innym problemem - banalne zmęczenie. Przy obecnym tempie i rytmie życia, wiele osób całkowicie zapomnieć o tak niezbędne dla zdrowia i odnowy biologicznej. Tutaj lenistwo działa jako funkcję ochronną organizmu, który przypomina o tym, że nie jesteśmy robotami. W takich przypadkach lek - zdrowy normalny sen. Jeśli jesteś zbyt leniwy, zupełnie nie na miejscu, spróbuj użyć naturalnego „moc”. Na przykład, żeń-szenia, trawy cytrynowej, żeń-szenia syberyjskiego. I nie bój się odpoczynek, gdy jest to potrzebne, w przeciwnym razie nie będzie wystarczająco długo!

Wiele ważnych i notoryczny biorytmy, które każdy zna, ale z jakiegoś powodu, trochę wykorzystanie tej wiedzy. Ale dostosowane do siebie przynajmniej część swojego czasu jest niezwykle potrzebne. Cóż, jeśli masz wolną harmonogram. W tym przypadku - król swoim czasie! Ale jeśli tempo życia jest rządzony przez pracę, a szef nie obchodzi mnie kim jesteś, „Sowa” lub „ptak”. Ponieważ pracuję w niej być miły, być na czas i nie biorą wolnego czasu. W tym przypadku, spędzić weekend dla siebie. Więcej snu i odpoczynku. Po tym wszystkim, to jest twój czas!

Zwalczenia nudy i walczyć z lenistwem

Lenistwo i nuda iść obok siebie, ręka w rękę. Często pod wpływem nudy skłonić ludzi, którzy są zmuszeni angażować się w zupełnie nieinteresujący dla ich działalności. Jeśli śpisz ogromny potencjał, ale nie można pracować tylko dlatego, nie nieco ciekawy, myśleć o zmianie pracy. Nie ma nic gorszego dla człowieka, niż praca, która przynosi mu satysfakcję. Jeśli jesteś zmęczony wszystkim: procesu pracy, pracowników, a nawet w biurze, w którym pracuje, poszukać innego pracodawcy. Podczas poszukiwania usługę najpierw ustalić, co naprawdę chcesz robić. Ale jeśli jesteś zbyt leniwy, aby nawet dostać się do tej pory reklamy z miejscami pracy, spróbuj urozmaicić życie.

Jeśli twoja praca nie wymaga stałej komunikacji z ludźmi, wziąć odtwarzacz do pracy, która jest zapakowany z jowialny i wesołej muzyki. To na pewno cię zarazić swoim tempie. A ty, więc odpocząć od codziennych kłopotów i irytujących współpracowników. Jeśli nie jest to możliwe, wymyślić motywacji. Tylko to musi być bardzo silna. Obiecaj sobie, na przykład, spotkać się w końcu do pracy szoku szuka pracy, które nie będą się nudzić.

Zabić dyscypliny lenistwo

Czasami zbyt leniwy, aby przyjść, a wręcz przeciwnie, z braku rytmu życia. Wydaje się, że robisz rzeczy, które kochają, zaplanować wolny i wszystko powinno być w porządku. Jednak nawet tutaj istnieje wiele pułapek. Największy z nich - Niemożność organizować swój czas. Starają się uzyskać jasny plan działania na dzień, kilka dni w tygodniu. Można spróbować użyć systemu kar i nagród. Ale to jest lepsze i bardziej produktywne tylko raz zrobić sobie zrobić tak, a nie inaczej, i żyć w takim rytmie przez kilka dni. Wtedy okazuje się, że to jest to, czego potrzebują i samodyscyplina nie jest takie straszne, ale wręcz przeciwnie, jest bardzo przydatna.

Tak więc, odłożyć wszystkie swoje apatyczne, nudne i smutne myśli, zaczynamy nowe życie, robimy to jasne kolory i niezwykłe czyny. Co leniwy oprzeć takiej presji!

specjalnie dla LadySpecial.ru - Marie Matveyuk