Jak wreszcie wygrać lenistwo?

Tak, lenistwo - problem, który psuje życie wielu ludzi - utrudnia pracę, komunikować, miłości i po prostu żyć. Postaraj się zrozumieć - co motywuje ludzi i jak leniwy ostatecznie pokonać ich lenistwo.

Uważa się, że lenistwo - problem psychologiczny: niewystarczające dusza ludzka, energii i innych sił do przeprowadzenia niezbędnych działań, jak również osoba jest po prostu nieprzyjemne do czynienia ze szczególnym przypadkiem, dlatego że stawia go w szafie i nic nie robić. Aby być w stanie poradzić sobie z lenistwa, musimy najpierw wiedzieć - jak „rosną nogi” w lenistwo.

Według psychologów, lenistwo jest kilka rodzajów, a także radzenia sobie z tym trzeba wiedzieć - dokładnie, jaki rodzaj lenistwa jest dostępna.

aktywne lenistwo

Musisz popracować - na przykład zainstalować ogrodzenie w kraju. Zamiast tego, można usiąść przy komputerze i pod pretekstem studiowania stylu art ogrodzenia zaczyna „wspinać” witryn, chwytając ścieżkę Wszystkie aktualności ciekawy artykuł - związane i nie związane ze sprawą. Następnie należy pamiętać, że trzeba jeszcze biec do sklepu, aby przekupić niezbędne szczegóły. A potem zrozumieć, że do pracy, trzeba ugotować coś do jedzenia, itd. itd. W rezultacie działanie pozostaje niespełnione. Pytanie - dlaczego. Wszakże jeśli bardzo podobnie jak, powiedzmy, by zadowolić żonę, nowe ogrodzenie, byś pomyślał o wszystko z góry i zrobić cały czas. Wniosek: albo żona nie jest zainteresowany lub nie interesuje was domku i wszystko z nim związane. Może boją się nadchodzącego obciążenia. A może boisz się, że nie radzą sobie, a twoja żona będzie piękny skarcić, nag, rozłożone zgnilizna i tak dalej.

Jak radzić sobie z taką lenistwo?

Musisz zadać sobie pytanie - co prawda cel trzeba wykonać zadanie. Na przykład: aby uzyskać aprobatę i szacunek dla każdego, lub chronić siebie i swoją rodzinę od sąsiadów, i tak dalej. Dopiero realizacja tego celu można zrozumieć - jeśli naprawdę chcesz tę pracę i dlaczego jesteś tak leniwy, aby go wykonać. Następnie trzeba jasno sobie wyobrazić - gdzie zacząć i że w procesie będzie musiał zrobić. Zaplanuj sobie dokładny czas do minuty: to najlepiej, aby ten plan lekcji - co, gdzie, kiedy i ile będziesz zarabiać. Cóż, należy o tym myśleć - co czeka na ciebie-nagroda zadania: mogą to być, na przykład, pojawienie się poczucia własnej wartości.

Profesjonalne lenistwo

To lenistwo jest najbardziej wyraźnie widoczne w tych, którzy idą do służby na codzień. Objawy mogą pojawić się w przeddzień: w niedzielę wieczorem pokazać się smark, zaczynają boleć uszy, gardło łaskotanie, moja głowa boli. Wydawać by się mogło - została podchwycona SARS. W rzeczywistości może to być po prostu psychosomatyczne objawy aktywny niechęć iść do urzędu, gdzie nie chcesz, aby usłyszeć głos naczelnego sprzeczności (ucha), uczyni ustne sprawozdanie-raport (ból gardła), aby poukładać z kolegą (uzupełniane głowy). W poniedziałek rano, trzeba przezwyciężyć siebie i iść do pracy. W wyniku skumulowanego zmęczenia psychicznego i fizycznego, zostawić siły, jest lenistwo, apatia i SARS też nie śpi - tam, trzyma naprawdę.

Co robić w tej sytuacji?

Rozważyć stosunek do pracy i współpracowników. To zawsze jest możliwe (i konieczne), aby znaleźć pozytywne aspekty pracy i ludzi wokół nich. To nie może być tak, że one nie były, dokładnie przemyśleć. Nasza osobista postawa - to 99% sukcesu w każdym biznesie. Można również wyobrazić sobie aktora, który musi się przyzwyczaić do roli specjalisty w danym zawodzie - bardzo skuteczne techniki.

absolutny lenistwo

I stracił zainteresowanie w pracy, do komunikowania się, do dawnych hobby, życie w ogóle. Wszystko odbywa się pod ciśnieniem, z wysiłkiem, tymczasem nie chcą nic robić - nawet do komunikowania się z rodziną i przyjaciółmi. To lenistwo jest bardziej jak apatii i co gorsza - depresji. Depresja - jest to poważne i chcesz zaprezentować psychoterapii. Aby rozpocząć, należy wykonać następujące czynności.

Na kartce papieru, napisać nagłówek „Moje priorytety w życiu.” Muszę napisać wszystkie cele w życiu raz, bardzo szybko, bez wahania, nawet jeśli później będzie się wydawać absudrom. Na innym arkuszu, więc nie wahaj się napisz swoją odpowiedź na pytanie „Jak chcę spędzić następne pięć lat.” Trzeci arkusz zapisu w dół odpowiedzi na najtrudniejsze pytanie „Jak mam zamiar spędzić ostatni miesiąc mojego życia.” Co chcesz naprawdę - zrozumiesz dokładnie odpowiadając na ostatnie pytanie.

Każda lista musi mieć co najmniej pięć punktów. Punktem kulminacyjnym są trzy najważniejsze i czwarty arkusz zapisu do wszystkich dziewiątej kolumnie. I z nich, wybrać najważniejsze punkty dla ciebie. Metoda ta powinna być przeprowadzana częściej niż raz - lepiej niż kilka razy w ciągu dwóch tygodni.