Jak wspierać osoby w trudnej chwili? Porady psychologów i światowa mądrość

W zgiełku codziennego życia istnieją sytuacje, w których nasi krewni, bliscy lub przyjaciele muszą wspierać, t. Aby. Oni doświadczają poważnego stresu emocjonalnego. Normalne i prawidłowe dowolny pragnienie w tym przypadku, jest chęć pomocy. Ale w takim delikatnym momencie, ważne jest to, że jest prawidłowe i skuteczne. Trzeba wiedzieć, jak zachowywać się w taki sposób, aby nie zranić i naprawdę wspierać osoby w trudnej chwili.

Jak wspierać osoby w trudnej chwili tips

• Umożliwiają i pomóc wyrażania emocji. Silne emocje i uczucia nie powinny być zniesione, pomóc, aby wszystko, co ludzie mówią, co było w jego sercu. Czy to góra lub radość, zranić lub rozczarowanie. Do tego momentu, aż wszystkie emocje nie będzie kipieć, twój towarzysz nie poczują ulgę, ale jego stan się nie poprawił. Czasami osoba może po prostu wycofać się w świat jego przeżyć. Sprowokować go, wyjście z siebie, lub odwrotnie, delikatnie zacząć rozmawiać i obserwować reakcję.
• Zaoferować pomoc. Nocleg spokój powrót umysłu i harmonii, nie można pomóc, ale realne działania każdy może. Proponuje się zatem, że państwo może złagodzić los człowieka. Na przykład, oczyścić dom, przygotowywać posiłki, iść do sklepu. Starają się pomóc regularnie tak długo, jak ciężko część nie zostaną przezwyciężone.
• Staraj się być okolice. Nie jest tajemnicą, że w takich chwilach kiedykolwiek potrzebować przyjaciela. Bądź z nimi maksymalny czas, jaki można sobie pozwolić. Postaraj się wyeliminować źródło cierpienia, albo rzeczy, które mogą przypominać o tym. Nie trzeba dodawać banalnych frazesów o „wszystko jest zobowiązany być dobry” lub „czekaj, czas leczy wszystkie rany.” Wystarczy wykazać, że osoba ta jest bardzo ważna dla Ciebie, jak można docenić, miłość i szacunek.
• Daj człowiekowi dobrą długą rozmowę. Pokaż tolerancji i cierpliwości, słuchać tego, co chce powiedzieć źródła. Uwierz mi, są poprawne i dobrym słuchaczem - specjalny sztuki. I pomimo tego, że rozmowa jest w zasadzie to, twoja reakcja jest, aby wyrazić nasze pełne zaangażowanie i zrozumienie, ale także wspierać.
• Starają się odwrócić uwagę od smutnych myśli. Spróbuj przynajmniej przez jakiś czas, aby odwrócić człowieka od uczuć i myśli, które uniemożliwiają mu powrót do normalnego życia. Nazwijmy to spacer w parku, pójść do kina lub teatru, kawiarni, tutaj trzeba polegać na znanych smaków. Jednak należy pamiętać, że znaczenie, jeśli dana osoba w żałobie nie nazywaj go na rozrywkę.
• Dać prawo porady. Jeśli były w stanie skutecznie zabić czas emocjonalnego uwolnienia i słuchania doświadczeń w formie monologu, człowiek wystarczająco naplakal i przemówił. Teraz jest czas, aby dać radę, ale nie w formie doradztwa, ale raczej po prostu podzielić się swoimi przemyśleniami na temat aktualnej sytuacji i sposobów wyjścia z niego. W takich momentach, masz przewagę trzeźwości umysłu i możliwość rozmawiać rozsądnie, bez zbędnych emocji. Takie zachowanie można pokazać prawdziwą troskę i opiekę dla bliskiej osoby. A jeśli nagle złe myśli i działania, nie może sprostać, nadszedł czas, aby uporządkować to do zrozumienia, że ​​się nie mylił.
• Bądź wyrozumiały i tolerancyjny, jak to możliwe. W tych trudnych czasach nie powinien pokazać gniew, drażliwość, nerwowość lub temperament. Pomyśl o tym, co ludzie w chwilach emocjonalnego dyskomfortu, uczucia, negatywne myśli czasami po prostu nie jest w stanie opanować i kontrolować sytuację.
• Postępować zgodnie z czasem. W procesie komunikacji, to zrozumiesz, że to może jeszcze pomóc przyjacielowi. Każdy człowiek jest niepowtarzalny, relacje między ludźmi, też, są unikalne i nie mogą być standardowe lub szablon.

Jakie słowa zachęty można powiedzieć w czasie potrzeby?

Pomoc słowo w trudnych czasach, gdy dana osoba znajduje się w trudnej stanu emocjonalnego są ważne, nie mniej niż czyny. Psychologowie twierdzą, że słowo, jeśli łączysz się z rzeczywistością, nie pozwalają popaść w otchłań niepokojów. Dają poczucie, że nie jesteś sam z problemem, że jest ktoś, aby zrozumieć, utrzymania, rozdzielając gorzkich doświadczeń.

Być może istnieją żadne uniwersalne słowa pociechy i wsparcia dla wszystkich ludzi, ale troskliwy i opiekuńczy stosunek do problemów naszego sąsiada w sobie - wielkiego wsparcia. Nie należy zakładać, że druga strona, te słowa nie są ważne, że ich nie zauważy i może się bez nich obejść.

Najlepsze słowa zachęty są szczere, pochodzący z serca i duszy. Jeśli zbyt przeżywa gorycz, ból, martwi się o bliskiej osoby, to nie ma potrzeby mówić frazy stereotypowe. Często zdarza się, że nie mogą go pocieszyć, ale wręcz przeciwnie, pogorszyć cierpienie.

Jeśli twoje słowa nie pochodzą z serca, nie wiem jak i co powiedzieć, po prostu zachować spokój. Uwierz mi, jeśli zmusić się coś powiedzieć bez szczerości i otwartości, to niesamowite uczucie i jest postrzegana jako fałszywe i nic więcej.

Jak wspierać osobę, kiedy jest chory?

W czasie choroby do każdej osoby, potrzebuje opieki, uwagi i wsparcie bliskich. Aby to zrobić, ważne jest, aby pokazać i zrozumieć, jak go kochasz, jak je pielęgnować.

Jeśli choroba złamał swoje plany pracy, wypoczynku i życia osobistego, tłumacząc, że jego stan nie stać się ciężarem dla Ciebie, aby dbać o niego ważniejsze.

Jeśli choroba nie jest poważna, aby dopingować osobę w formie komiksu, który czeka na niego szybkiego powrotu do zdrowia. Zgadzam się, że po wypisaniu ze szpitala, idziesz do ulubionego lub po prostu ciekawy, na przykład w kawiarni lub spacer. Słowa, które chorzy koledzy brakuje na pracy, to także doskonałe wsparcie. Staram się spędzać jak najwięcej czasu, jak to możliwe razem z pacjentem, informując go o nowości, poprosić swoją opinię lub poradę.

Wymyślić wspólnej działalności lub działalności gospodarczej, która dałaby przyjemne emocje i radość do pacjenta w czasie choroby jest ważne, aby nie czuć się samotna i bezużyteczna.

Można również odwrócić uwagę pacjenta z chorobą, tworząc przytulną atmosferę w pomieszczeniu, w którym się znajduje. Jeśli tego szpitala, aby przynieść rzeczy z domu, fot rodziny, książek, jasne poduszkę lub ulubiony kwiat. Jeśli w domu, po prostu zrobić miły prezent, pokazując zaniepokojenie.

Ale jak wspierać osoby, która cierpi na poważną chorobę? Warto tylko zadowolić chorą małe rzeczy, utrzymanie dobrego nastroju i nie pozwalając mu „zrezygnować”. Musi wiedzieć, że jutro przyjdzie na pewno i będzie lepiej. Każdego dnia, rozmawiać z nimi o tym, że wyzdrowieje, być może, powiedz mi przykłady ludzi z powodzeniem radzić sobie z chorobą.

Jak trzymać kogoś bliskiego?

Szczególne traktowanie powinno pokazać, kiedy źle w drugiej połowie lub bliskiej osoby. Ale wsparcie w takiej sytuacji nie jest tak proste, jak się wydaje, bo wiesz, o problem może być różny od postrzegania partnera.

Mówi się, że mężczyźni są łatwiejsze do zrozumienia, jak pocieszyć kobiet. Nie jest tajemnicą, że nadmierna emocjonalność osobliwe panie kochają nie tylko mówić o szczegółach sytuacji, ale także do wyrażania swoich uczuć i doświadczeń. Tutaj ludzie po prostu trzeba uważnie słuchać i szczerze. Psychologowie twierdzą, że najczęstszym błędem silniejszej płci, które dowiadują się problemu, należy szukać rozwiązania.

Niestety, taka taktyka są błędne, kobietę trzeba współczuć, aby uspokoić. A dopiero potem starać się rozwiązać problem lub dowiedzieć się, jak prawidłowo działać. Często nie jest wymagane prawdziwa akcja, umiejętność wypowiadania się, aby uzyskać zrozumienie tego, co jesteś gotów pomóc w każdej chwili jest ważniejszy dla kobiety.

Jeśli jednak jako para, to trudny moment w jego życiu przyszedł mężczyzna, kobieta musi zdobyć mądrości i cierpliwości. Niektórzy faceci postrzegają problemy jak nowe lekcje i doświadczenia, i inne. - upadku. Jest jedna zasada, nie starają się dowiedzieć więcej niż chętny, aby powiedzieć faworyta. Czasami wsparcie dla mężczyzn może przejawiać się w postaci całkowicie ignoruje ten problem, zachowują się tak, jakby nic się nie stało, próbują zadowolić drobiazgi.

Zobacz także: Co zrobić, gdy zły nastrój?

Niektórzy ludzie potrzebują słowo zachęty, powiedz mu, co silny charakter i odwaga pomoże rozwiązać i przezwyciężyć wszelkie trudności. Co najważniejsze - nie krytyka, tym silniejsza płeć postrzegają to bolesne. A nawet jeśli problem jest winien swojemu mężczyźnie, że to jego wina lub wada, to nie ma potrzeby go o to stale przypominać. Lepiej jest powiedzieć, że wszystko będzie dobrze, musimy tylko czekać i będzie lepiej.

Zapewnienie pomocy i wsparcia, aby zamknąć w trudnym momencie - to jest bardzo ważne! Spróbuj użyć wszelkich możliwych metod i sposobów, aby to zrobić. Pamiętaj, że najprawdopodobniej będzie to trudne. Ale nagroda dla ciebie będzie wzmocnienie relacji, miłości i nierozerwalna przyjaźń, sprawdzona sytuacji trudne życie.