Jak pozbyć się nieśmiałości?

Wiele lat temu, pokora jest synonimem mocy i odpowiedniej edukacji. Dziewczynka uczy się, że jeśli miałaby przekroczyć linie skromności, będzie rozważyć wszystkie rozwiązana i nie rozsądny człowiek nie będzie patrzeć na nią. Ale te czasy już dawno minęły i teraz skromność i nieśmiałość nie można nazwać pozytywne cechy. Nieśmiałość zapobiega osoby do pełnego wdrożenia całą swoją energię, być energiczny i zrelaksowany.

I jak wiele problemów ludzie wstydzą się w komunikacji społecznej, w pracy iw relacjach osobistych, to tylko zatruwają mu życie. Nieśmiałość zapobiega bronić swojego punktu widzenia, aby prosić o przysługę, aby obronić swoją opinię na temat pracy. Nawet w kolejce w sklepie lub transportem publicznym osoba może się wstydzić, aby bronić swojego punktu widzenia. Z tej definicji, konieczne jest, aby coś zrobić, aby ogłosić walkę z nieśmiałością!

praktyka

Jest jedna bardzo dobra rada, jeśli chcesz, aby przezwyciężyć nieśmiałość, jest, przede wszystkim, trzeba ćwiczyć. Żadna książka lub seminarium dla nieśmiałych ludzi nie zwalnia Cię skromności, tak długo, jak nie zaczną się przezwyciężyć. Tak, być może wiedza jest bardzo potrzebne w jakimś miejscu, ale nie tutaj! Oczywiście, to jest bardzo przydatne do czytania, jak radzić sobie z nieśmiałością, a następnie natychmiast przystąpić do działania.

Nieśmiałość - to przede wszystkim strach, lęk przed komunikacji pojawiające się głupie, śmieszne lub nieciekawą osobę, ale po uruchomieniu wypracować metody walki z nieśmiałością, zdasz sobie sprawę, że te obawy są daleko idące. Nie ma nic złego, że jesteśmy w pewnym momencie może wydawać się dziwne, a nawet śmieszne, jak najszybciej pozbyć się strachu, co inni mogą myśleć o tobie źle, przezwyciężyć swoją nieśmiałość.

praktycznych metod zwalczania nieśmiałości

rozmowa z nieznajomym

Czujesz się nieswojo, jeśli trzeba rozmawiać z nieznajomym? W rękach pojawia się dreszcz do gardła krosnach małą kulkę i wszystkie słowa są tracone, gdy trzeba iść czy coś zapytać nieznajomego? Można spędzić wiele godzin chodzenia po nieznanych ulicach, a jednocześnie tak nikt nie zapytać, gdzie prawo jest dom? Zacząć ćwiczyć z, gdzie nie będzie widać, na przykład, zadzwonić na lokalnym radiu i wysłać pozdrowienia lub po prostu porozmawiać na ten temat pod dyskusję, jednocześnie reprezentuje wszystko jakby mówisz do najlepszego przyjaciela, spróbuj porozmawiać z najbardziej kolorowych i emocjonalnie. Powodem martwić masz teraz, nie jest twoim drżenie rąk i niezrozumiałe mimika jeszcze nikt nie widzi. Zamiast tego radia może wywołać dowolną firmę i poprosić o doradztwo w każdej sprawie, jak również opcja, że ​​są pokoje specjalne infolinie, gdzie można rozmawiać bardzo szczerze na temat zainteresowania.

Rozmowa w miejscu publicznym

Dobre ćwiczenie, aby pozbyć się nieśmiałości - ma się rozpocząć rozmowę w miejscu publicznym z nieznajomym. Na przykład, przez jedzenie w pociągu, można rozpocząć rozmowę na swobodnej tematu, niech zapytać mężczyznę, dokąd idzie, albo po prostu powiedzieć co jest ładna pogoda dzisiaj. Starają się śledzić odpowiedzi do słów rozmówcy, podkreśla emocje, że Said - mimika, gesty, wstawić pauzę między rozmowami wykrzykniki - „Tak”, „bieg”, „interesujący”, „to jest to samo”, ponieważ znikają niezręczną rozmowę i dialog z nieznajomym będzie żyć. Również powiedzieć nam o sobie, swoich zainteresowaniach, obcego, przy okazji, aby powiedzieć kilka szczegółów o wiele łatwiejsze, ponieważ nie widzimy więcej, ale to pomoże Ci zostać wyzwolony.

Zainteresował się własnym prawem

Być może jesteś częścią ludu, bo myślisz, że jesteś osobą nieciekawe. Jeśli Twoja opinia jest pod prawdziwym uzasadnieniem, a następnie pilna potrzeba, aby naprawić wszystko. Na pewno masz jakieś hobby, dzięki której będziesz mile widziany w każdym towarzystwie. W każdym społeczeństwie, ciekawe słuchać osoby, entuzjastyczny o swojej pracy, czy jest to skakanie ze spadochronem albo krzyż szycia poduszek kolekcjonowania.

Śledzić wydarzenia polityczne, nowości mody, show-biznesu, a nawet informacje o nadprzyrodzonych i rozmowa zostanie przyklejony na własną rękę. Każda nowa książka czytać i weryfikowane nowy film daje do myślenia, które mogą być przedyskutowane z osobą. Być może myślisz, że trudno jest się skupić na temacie rozmowy podczas wirowania w głowie tak jak spojrzeć z boku i jak starannie dobierał słowa w tej chwili, ale w rzeczywistości ma tylko wejść do smaku konwersacji, a ty zapomnisz o swoich nieśmiałość.

Nie próbujcie naśladować kogoś

Czasami nieśmiałe niezabezpieczone ludzie mają tendencję do przyjmowania gesty i postawa ludzi, którzy wydają się im bardziej udane, ale w końcu okazuje się tylko parodię. Ponieważ każdy człowiek tak interesujący, że to wyjątkowa kombinacja bardzo różnej jakości. Nawet jego nieśmiałość może być przedstawiony jako cnota, jeśli go kochasz. Są dziewczyny, które nie można nazwać bardzo pewny siebie i śmiały, ale że nie zmniejszył liczbę fanów. A dlaczego? Tak, bo oni nie są nieśmiali o własnej nieśmiałości, a gdy zmieni kolor na czerwony ze wstydu, albo nieśmiało spuścił oczy, to wygląda bardzo ładny i naturalny.

Motywacji

No, chyba najprostszy sposób - jest dopingować siebie psychicznie, aby być bardziej zdecydowany i nieskrępowany dziewczynka. Na przykład, zaraz po przebudzeniu, aby dostosować się do tego, że ten dzień będzie rozwijać, jak to możliwe, będzie łatwo komunikować się z ludźmi, a swoją nieśmiałość z was stopniowo odejść. Albo spróbuj mówiąc krok do tyłu i spojrzeć na siebie, ocenić jak pewni szukać, a jeśli coś nie odpowiadał w swoim własnym zachowaniu, można natychmiast poprawić.

Zaczynają radzić sobie z własną nieśmiałością, można zauważyć, że za każdym razem będzie łatwiej znaleźć języka do komunikowania się z ludźmi, lęk przed porażką zaczną wyjeżdżać, a przed tobą będą czekać na nowych zwycięstw i możliwości samorealizacji, które tracisz z powodu własnej nieśmiałości ,

Specjalnie dla LadySpecial.ru- Natella