Jak przestać się wahać? Sposoby na pokonanie zakłopotanie Man

Nieśmiałość - to jest prawdziwy problem dla wielu ludzi, co sprawia, że ​​trudno jest komunikować się z obcymi, uczucie paniki, lęku i strachu. Shy ludziom trudno zbudować karierę, budować przyjaźnie i relacje osobiste. Jeśli masz ten problem, pilna potrzeba, aby go rozwiązać, ale musi posłuchać rad.

Jak zatrzymać nieśmiałych ludzi?

Aby poradzić sobie z kryzysem, należy zrozumieć, że nie jest wrodzone i nabyte jakości. Jeśli podjąć wysiłek, łatwo można się go pozbyć. Co do zasady, nieśmiałość staje się wynikiem pewnych zdarzeń, które wystąpiły z człowiekiem w pewnym momencie (zazwyczaj dziecka).

Z wiekiem potrzeba, aby pozbyć się tej jakości stopniowo wchodzi w świat, aby nawiązać normalnych stosunków i dostosować się do nowych warunków. Istnieje kilka wskazówek, które powinny pomóc uporać się z tym problemem.

Najpierw musimy zrozumieć, że każdy człowiek ma pewne osiągnięcia do dumy (Ci są również dostępne). Pomyśl o swoich sukcesach w pracy, na uczelni, w szkole lub w części.

Większość ludzi, skupić się wyłącznie na swoich problemów i niedociągnięć, więc nie sądzę, że każdy patrzy na ciebie z pogardą i czeka na potknięcie i pomyłki.

Nie ma ludzi, którzy nie wstydzi się niczego, są tacy, którzy umiejętnie ukryć. Nawet niektóre gwiazdy boją się wystąpień publicznych, a jego sława, a co dopiero mówić o zwykłych ludzi!

Analizować co jest bardziej przyczyną was zakłopotanie, które sytuacje i osoby. Przez pewien czas trzeba starać się unikać takich warunków. Po pierwsze, trzeba próbować radzić sobie z nieśmiałością, gdzie to jest najłatwiejsze.

Jeśli to możliwe, staraj się nie wpaść w sytuacji, w której czujesz się nieswojo. Spróbuj poczuć jak pewność siebie często, jak to możliwe - taki stan powinien być zaznajomiony z tobą, a ty przestaną wstydzić.

Najczęściej nieśmiałość powstaje, gdy człowiek wpada w dziwnej sytuacji lub środowiska. W rezultacie, czuje, jak będzie reagować na otoczenie. Tak szybko, jak czujesz się nieswojo w obcym społeczeństwie, znaleźć taki, kogo znasz. Ze znajomą osobę poczujesz się bardziej pewny siebie i przestaną wstydzić.

Podczas badania przekazywania tych wokół ciebie. Przyjrzeć się bliżej i słuchać tego, co mówią, poznać zasady komunikacji i się do nich, tak aby nie przyciągnąć zbyt wiele uwagi.

Komunikować, nie mieszkają na siebie. Należy zwrócić uwagę na swego towarzysza, zadawać pytania i być szczery.

Nigdy nie porównuj się do innych. Ludzie. Każda osoba ma swoje „za” i „przeciw”. Jeśli zaczniesz porównywać, trzeba będzie zapłacić tylko uwagę na jej braki, zapominając o meritum. W tym przypadku, nigdy nie przestają się wstydzić.

Zobacz także: Jak piękne przyznać zakochany?

Jak zatrzymać nieśmiałego faceta?

• Wiele współczesnych kobiet są sami, wszystko to wina braku zaufania do ludzi i nieśmiałość. Jeśli nie chcesz mieć jeden, trzeba przezwyciężyć nieśmiałość i lęk przed chłopakami. Aby to zrobić, trzeba zrozumieć kilka zasad:
• Pamiętaj, że życie to nie tylko w domu lub w pracy. Jeśli chcesz zatrzymać nieśmiały chłopców, często z domu, iść do klubów, kawiarni, restauracji, kin, na koncerty, klubów sportowych i uczestniczyć w różnych wydarzeniach.
• Staraj się spędzać więcej czasu w towarzystwie mężczyzn, wybierz temat rozmowy, w której jesteś najlepszy kierowania. Bądź pewny siebie i świadomy, że mężczyźni są mniej nieśmiały w kontaktach z kobietami. Czy nie lepiej to pierwszy przystanek na wstydź się i spróbować dialogu była przyjemna dla was obojga.
• Jeśli podoba Ci się człowieka, ale boisz się mówić do niego, myślę, że tak długo, jak czujesz się nieśmiały, może on zauważyć kogoś innego. Na ich szczęście trzeba walczyć, więc nadszedł czas, aby się wstydzić po prostu nie mają.
• Rozpocznij rozmowę z przyjemnego człowieka może być banalne pytanie. Na przykład, zapytać, co czas lub na co autobus można dostać się do określonego miejsca. Jeśli on jest w waszych pytań okazywać zainteresowanie, komunikacja poprawi się samoczynnie.
• Jeśli facet z którym zdecydujesz się mówić, nie doceniają cię, nie martw się. Jesteś pewny, aby spotkać właściwego mężczyznę, który pokocha cię tak, co masz.

Jak pozbyć się wstydu?

Przezwyciężyć nieśmiałość może być głośno czytać. Nie ma znaczenia, gdzie to zrobić - w domu, przed przyjaciółmi lub w miejscach publicznych. Ten nawyk nauczy Cię usłyszeć jego głos, trener dykcji. Im częściej można przeczytać na ludzi, tym szybciej rekwizycje szczelność.

Angażować się w dialog z obcymi. To nie tylko rozwiązać problem jako ogranicznik się wahać, ale także daje pewność siebie.

Jeśli jesteś wstydzić swojego wyglądu (jest to zwykle dla dziewczynek) może rozwiązać ten problem za pomocą lustra. Sortowanie przez odbicie pamiętać „za” i „przeciw” swój wygląd. Psychologowie twierdzą, że większość kobiet mają tendencję do wyolbrzymiania swoje wady. Problem ten może być rozwiązany przez kochania siebie. Jeśli masz poważne, ale aby rozwiązać problem z wyglądu (np wagowo), angażują się w a.

Angażować się w afirmacji i wizualizacji. Tak, wielu nie wierzy w tych sztuczek psychologicznych, ale praktyka pokazuje coś przeciwnego. Wymowa zwrotów takich jak „Jestem przekonany”, „ja nie nieśmiały”, „Jestem piękny”, „kochałem” etc. To daje wynik pozytywny.

Zanotować na osobnej kartce swoich mocnych i powiesić go w najbardziej widocznym miejscu w domu. Za każdym razem, gdy nie wierzysz w siebie, czytać na głos o swoich zalet i podziwiać siebie w lustrze.

Zobacz także: Jak zostać towarzyski?

Nieśmiałość - to jest prawdziwy problem, który uniemożliwia Ci osiągnąć swoje cele i pragnienia. Należy pamiętać, że ze względu na nieśmiałość można przegapić prawdziwe szczęście, a potem długo żałować. Zdecyduj sam, że będzie walczyć ze swoją nieśmiałością, a wtedy na pewno uda.