Fobie. Sposoby leczenia.

Fobie są uporczywe obawy nie jest podatna na racjonalne wyjaśnienie. Fobie występują w kilku postaciach. Po pierwsze, jest to specyficzna fobia, a po drugie, społeczne.

fobia społeczna jest strach przed upokorzony publicznie (na przykład, gdy poznawać nowych ludzi, kiedy mówi do publiczności podczas rozmowy z głowy). Większość ludzi doświadcza lęków społecznych do pewnego stopnia. Zazwyczaj nie są one bardzo widoczne i nie powoduje dużo hałasu, ale w niektórych przypadkach może spowodować poważne uszkodzenie życia społecznego.

Specyficzna fobia to strach niektórych konkretnych przedmiotów lub istot żywych. Ludzie mogą się obawiać, myszy, węże, itp wysokości

Na szczęście, na podstawie licznych badań, psychiatrzy i socjologowie opracowali skuteczne zabiegi, które pomagają ludziom radzić sobie z fobiami.

Według ostatnich obliczeń, około 9% populacji cierpi z Rosji pewnych obaw i nie wiem jak sobie z nimi radzić. Fobie specyficzne wystąpić u osób w każdym wieku, ale okres ich rozwoju występuje u 15-20 lat. Choć bardzo często pojawienie się fobii zaczyna się w dzieciństwie.

Co może być przyczyną fobii?

Psychologicznych lub fizycznych uraz powoduje specyficzną fobię (Kobiety są bardziej narażone na ataki paniki). Badania pokazują, że fobia społeczna może być dziedziczna, a oni cierpią zarówno kobiety jak i mężczyzn na równych zasadach. Jednak ludzie są bardziej prawdopodobne, aby przezwyciężyć ten strach, niż kobiety.

Jakie zabiegi pomagają odzyskać od strachu?

fobia społeczna może być skutecznie leczone lekami, które obejmują benzodiazepiny. Ludzie z konkretnym fobii społecznej (lęk przed komunikacji z człowiekiem) może łatwo przenieść swój problem, stosowania beta-blokerów.

Niestety, lekarze nie znajdą takich leków, które mogłyby pomóc w specyficznych fobii, ale niektóre leki mogą zmniejszać objawy. Istnieją konkretne terapie, które pomagają ludziom pogodzić się z sytuacją, paniki. Pacjent przez jakiś czas umieszczony w nerwowej sytuacji dla niego i pokazać, że nic strasznego się z nim. Relaksacyjne i ćwiczenia oddechowe, oczywiście, bardzo pomocne.

Bardzo wielu pacjentów wpaść w panikę, tylko wyobrażając sobie nieprzyjemnej sytuacji dla nich. ataki paniki może towarzyszyć duszność, ból w głowie, a nawet halucynacje. Nie zaniedbuj uspokajający.

Niektórzy ludzie tak bardzo boją się skontaktować z ich obaw, że zaczną cierpieć na agorafobię (lęk przestrzeni otwartych, niezdolność do wydostać się z własnego domu). Wszystkie problemy psychologiczne mogą być leczone przy pomocy lekarza i wsparciu rodziny i przyjaciół. Nie należy ślepo łykać leki, tabletki kupić tylko na receptę, a nie przyjmować więcej niż pewną dawkę. Rozumiem, że twoje obawy są tylko w twojej głowie i nie trzeba ich przestrzegać.