Fobia społeczna jest sposobem na przezwyciężenie: jak być silniejsza niż strach?

Ale jeśli strach staje się problemem, a staje się tak silny, że uniemożliwia osoba istnieć normalnie, może to być traktowane jako fobii. Jak już powiedzieliśmy, istnieje wielka różnorodność najróżniejszych fobie. Jednym z najczęstszych z nich jest fobia społeczna. Ale ile nie mówią o tym, co stanowi fobię społeczną, pokonując drogę, by stać się silniejsza niż strach - to jest dokładnie to, co trzeba wiedzieć wiele rzeczy. Pomówmy dodatkowo o kwestii strachu w ten sposób.

Co to jest fobia społeczna?

Ta fobia to strach przed byciem w centrum uwagi. U ludzi jest to uczucie, że każdy patrzył tylko na niego, recenzje, oceny Jego każde słowo i zachowanie.

Tacy ludzie są bardzo boi się wśród dużych skupisk ludzi, jak zawsze czuć oczy postronnych. Bardzo wiele, gdy są one w nowym środowisku, bardzo nerwowy, czują się nieswojo. Ale zwykle z czasem nowe środowisko staje się znany i postrzegany zupełnie normalne.

Ale jeśli osoba cierpi na fobię społeczną, to jest tak trudno zaakceptować nową sytuację, która generalnie stara się uniknąć nowych miejscach obcych. Trudno jest znaleźć nową pracę, zmiany miejsca zamieszkania.

On boi się chodzić do kina, teatru, unikając imprez publicznych. Nawet ludzie, którzy są stale do czynienia z dużą publicznością, może być taka fobia.

Taki człowiek boi się tego, co inni będą krytykować jego wygląd, zachowanie i charakter. on często myśli, że inni uznają to za brzydkie, nie jest mądry, nieśmiały.

Jeśli fobia jest wymawiane, ludzie za wszelką cenę dążyć za wszelką cenę uniknąć bolesnych sytuacji dla niego. Znajduje to odzwierciedlenie w odmowie udziału stron, spacery. Osoba jest o wiele bardziej komfortowe w ogóle być sama w domu, nawet gdyby chciał z kimś porozmawiać.

Osoba dotkniętych fobią społeczną, prace miały niewielki kontakt z kolegami, nie stara się wykazywać inicjatywę i nie zadawać pytań. On stara się być tak niepozorne innym pierwszy i nigdy nie uruchamia komunikację. Jego odpowiedzi są zazwyczaj krótkie i zwięzłe. On jest bardzo surową krytykę ze strony kierownictwa.

objawy chorobowe

Pojawienie się fobii społecznej towarzyszy różnych typowych objawów pojawia się suchość w ustach, zwiększone pocenie się, zwiększona częstość akcji serca, drżenie rąk w organizmie, czerwieni twarzy. Może otrzymać sztywność, nudności i m. P. Phobia tego rodzaju mogą mieć skutki uboczne, takie jak ataki paniki.

Ale trzeba też wiedzieć, że fobia społeczna może objawiać się w inny sposób. Czasami ludzie z takimi zaburzeniami nie muszą zachowywać się cicho i skrycie komunikowania się z innymi ludźmi. Wiele ukryć strach przed innymi, wręcz przeciwnie są zbyt głośny i żywy. Oni celowo przyjazny z innymi. Zatem osoba stara się zapobiec negatywną opinię o siebie i krytyki, który bardzo boi.

Nie należy mylić z fobią społeczną doświadcza możliwe po kłótni i konfliktów. Urazy i uczucia - całkowicie normalna reakcja na takie sytuacje. Jeśli w takim przypadku osoba nie stara się uciec, ukryć przed potencjalnym konflikcie, fobii społecznej nic robić.

Ponadto, nie mylić z pojęciem patologicznego strachu lęku społecznego. W przeciwieństwie do fobii jest to stan nie powoduje takiego złożonych relacji pomiędzy osobą i innych. To może być wyrażona w trochę nieśmiałości. Jednak lęk społeczny może również rozwinąć się fobii w czasie.

Co robić w przypadku fobii społecznej?

Najczęściej ten strach jest trudne do przezwyciężenia spokoju. Dlatego musimy zwrócić się do dobrego eksperta-terapeuty. Do leczenia użyciu niektórych leków, jak również metody psychoterapii (behawioralnej).

W terapii z użyciem leków, leki przeciwdepresyjne. Wśród nich są pewnego typu środek przeciwdepresyjny - odwracalne inhibitory MAO, takie jak moklobemid. Leki te są skuteczne w leczeniu fobii społecznej i lęku społecznego.

stres fizyczny w tych warunkach usuniętymi leki beta-blokery. Należą propranolol lub atenolol. Są one stosowane, gdy objawy fobii, takich jak drgania ręki i strach, gdy przemówienie do publiczności.

W celu zwiększenia i przyspieszenia efektów leczenia, podawanie leku w połączeniu z metodami terapii behawioralnej. Taka kombinacja daje najlepsze rezultaty.

behawioralna jest jedną z metod psychoterapii. Ma ona na celu zmniejszenie utrzymujących się objawów. Po pierwsze, lekarz identyfikuje przyczynę choroby, jej objawów i stanu ich wsparcie. Następnie wyprodukował konkretny plan leczenia.

Terapeuta używa metod i technik, które są odpowiednie do konkretnej osoby, a których skuteczność udowodniono precyzyjnie pracować z tych objawów. Pomiędzy wizytami u lekarza, pacjent powinien wykonywać specjalne zadania domowe, które stopniowo stają się bardziej złożone.

Każde, nawet małe zwycięstwo nad sobą, pomaga pacjentowi poczuć jego siłę i daje mu pewność, że potrafi poradzić sobie z uczuciami i eliminowania intensywnego strachu.