Jakie są fobie? Jak się pozbyć?

fobia ludzki - to zaburzenia psychiczne, w których występuje czasami nieprzytomny, ale zawsze intensywny strach całkowicie bezpieczne sytuacje. Ten strach powoduje przyjęcie wszelkich zdarzeń, przedmiotów, zwierząt, zjawisk przyrodniczych, itp

Powody, które wyzwalają się fobii nie są w pełni zrozumiałe i nadal pozostaje pod zasłoną tajemnicy. Niektórzy eksperci w dziedzinie psychiatrii uwierzyć, że fobie mają tendencję do rozwijania ludzi z podwyższonym emocjonalności i wyobraźni. Ze względu na naturę umysłu, czasami ludzie nie potrafią odróżnić rzeczywistą i urojoną niebezpieczeństwie.

Osoby cierpiące na takich warunkach, że znajdują się w przerażających sytuacjach przeżywa intensywny lęk, czasem strach, że uniemożliwia im normalnie żyć. nie próbować one wpaść w takiej sytuacji, z dala od swoich przerażających zjawisk. Chociaż w rzeczywistości jest to nie niesie żadnego zagrożenia dla nich.

Może to dotyczyć zarówno naturalnych zjawisk, zwierząt, roślin, owadów i nieożywionych. Lista fobii jest dość szeroki.

Głównym fobia obecne u ludzi

Eksperci klasyfikują jako publiczny i elementarny.

Elementarna - charakteryzują się lęku zjawiska. Na przykład, istnieje obawa zamkniętej przestrzeni, nie ma lęk wysokości, ciemność, woda, lub strach ludzi w białych fartuchach. Obawy te są dodawane do lęku niektórych gatunków zwierząt i ptaków. Szczególnie powszechna obawa owadów, takich jak pająki, a przed gadów, takich jak węże, jaszczurki.

społeczność - bardziej skomplikowane, ale nie mniej powszechne. Z zastrzeżeniem postanowień niniejszej zaburzeń psychicznych ludzie boją się jeść, kontynuować rozmowę. Oni boją się rozmów telefonicznych, dużych skupisk ludzi. Tacy ludzie są nieodłączne agorafobię (lęk przestrzeni otwartych) i klaustrofobię (lęk przed pomieszczeniach zamkniętych). Te obawy poważnie komplikuje życie, a czasami stanowią prawdziwą barierę dla normalnego, pełnego życia i kariery.

Dostania się do jego przerażającej sytuacji, ludzie czują się przerażony brakiem wiarygodnego miejsca, gdzie można uciec i polegać na bezpieczeństwo. Zwłaszcza, gdy jego własny dom gdzieś daleko, ale jest teraz otoczony obcymi, obcymi.

Jak odróżnić zwykłego strachu od fobii?

Osoba, która cierpi z powodu fobii, przeżywa poczucie strachu i paniki, w pewnych sytuacjach, starając się chronić przed jej nawrotu. On nie może przezwyciężyć siebie i powtarzanie zastraszającym sytuacji spod kontroli, nie potrafi właściwie ocenić sytuację. Jest zniekształcone postrzeganie rzeczywistości. Człowiek nie jest w stanie właściwie ocenić sytuacji i własnych działań.

Ponadto, fobii osoba cierpi i na płaszczyźnie fizycznej. On zakłócony rytm serca, serwuje zimne poty, zawroty głowy, nogi są słabe. Są to zmiany patologiczne w drogach, słuchu i wzroku.

Często objawy fobii towarzyszą nudności, wymioty, skurcze, bóle w okolicy jelit, drętwienia, skurcze mięśni i kończyn występuje.

Jak rozwijać fobię?

Podstawą wszystkich znanych fobii jest strach. Jeżeli dana osoba nie może mieć swoją własną kontrolę, jest coraz więcej i więcej. W przyszłości, ludzie są coraz bardziej zanurza się w nim, traci zdolność do wypoczynku, o ile to możliwe, aby przejść od strachu. Dostania się do przerażającej sytuacji, ludzie uważają, że wydarzy się coś strasznego, rozwija się stan zwany ataki paniki.

To uczucie jest tak silne, że człowiek zawsze stara się uniknąć przerażające sytuacje i przedmioty, ale nie próbuje analizować jego stan. Unika nawet myśli, obrazy, wspomnienia, które mogą powodować fobię. Ale muszę powiedzieć, że w obecności bliskiej osoby, którą mu ufa, jego stan uległ poprawie.

Cechą charakterystyczną jest to, że fobie osoba jest całkowicie podporządkowane swoim strachu, nie można go kontrolować, a co najważniejsze, nie są świadomi tego raportu. On całkowicie podnosi jego fobię, nie starając się go pozbyć. Jest to często realizowane wątpliwości co Groźny nieuchronnych wydarzeń.

Leczenie fobii

Celem takiego leczenia zaburzeń psychicznych jest nauczenie osoby do radzenia sobie ze strachem, znajdują się w sytuacji, nazywając go lub spotkał się z pewnym zastrzeżeniem.

Współczesna medycyna ma w swoim arsenale wiele sposobów leczenia fobii i lęków. Najbardziej skuteczną metodą jest uważany terapia poznawczo-behawioralna. Jest to praca psychologa i pacjenta z samego mechanizmu strachu. Metoda ta pozwala szybko osiągnąć doskonałe rezultaty. Podczas terapii pacjent uczy umiejętności samokontroli swoich emocji, to dostaje pewien klucz do przezwyciężenia strachu. Wykorzystywać nabyte umiejętności potrafi właścicielami we właściwym czasie.

Bądź zdrowy i nie bój się!

Swietłana, medicsguru.ru

Następny film pokrewne