Jak nauczyć się zapamiętać imiona ludzi

Mam bardzo złe wspomnienia. Czy kiedykolwiek powiedzieć, że? Jeśli tak, nie rozpaczaj. Kilka wskazówek i bezpretensjonalny trochę wysiłku, aby poprawić go. Wielu chciałoby wiedzieć, jak nauczyć się zapamiętać imiona ludzi. Rzeczywiście ze względu na fakt, że obecnie konieczne jest ściśle współpracować z dużą liczbą ludzi, istnieje potrzeba, aby przypomnieć sobie imion innych. Nie należy lekceważyć możliwości swojego mózgu. Jego możliwości są ogromne.

Jak mózg wykonuje taką niesamowitą operację?

W ostatnich latach naukowcy badać ludzki mózg, jak nigdy przedtem. Chociaż wiedza o nim rośnie, człowiek, niewiele wiadomo o tym, jak to działa. Nadal nie jest jasne, w jaki sposób uczenia się i zapamiętywania, ale naukowcy próbują rozwiązać tę tajemnicę. Szacują oni, że około 10 do 100 miliardów komórek nerwowych, czyli neuronów, odpowiedzialnych za uczenie się. Ale między neuronami istnieją co najmniej 10 tysięcy razy więcej synaps. Jedna z teorii głosi, że kiedy te synapsy, stosując mocniejsze, to nie jest to proces uczenia się.

Jak się starzejemy, nasze mózgi są pogarszające się reakcja spowalnia. Komórki mózgowe nie regenerują, a dorośli je stopniowo tracić. Ale jeśli jesteśmy w pełni korzystać z mózgu, zdolność do utrzymania ich zdolności umysłowych przez długi czas. Jednym z sektorów, w których większość z nas nie ma tego problemu z zapamiętaniem imion.

Pamięć do nazwisk ludzi

Kilka prostych wskazówek może znacznie poprawić swoją pamięć do nazwisk ludzi. Po pierwsze, nasz człowiek interesu może pomóc w tym. my często nie pamiętam nazwy, bo słucha się go od początku. Tak więc, kiedy znajomego, wyraźnie złapać nazwisko osoby. Poprosić osobę, aby powtórzyć swoje nazwisko. W wywiadzie, prosimy o kontakt z drugą Stroną kilkakrotnie według nazwy. Podczas pożegnania, proszę odwołać się do osoby po imieniu. Będziesz zaskoczony, jak te kilka rzeczy, aby pomóc.

Kolejna rada, w jaki sposób można poprawić swoją pamięć do nazwisk, - kojarzy nazwy z czymś, co stoi wyraźnie w swoim umyśle. Lub Podaj swój wyimaginowany obraz małego pędu. Załóżmy, że trudno zapamiętać nazwę znajomego, a następnie połączyć swoją wyobraźnię i wymyślić jakiś związek z daną nazwą. Dzięki czemu będą w stanie rozwiązać w pamięci nazwisko osoby. Przy odrobinie wysiłku, to na pewno, aby nauczyć się zapamiętać imiona.

Jednak wiele nazw i nie mogą przenosić żadnych obciążeń informacyjny, dlatego należy pamiętać słowa, takie jak imię przyjaciela. Niekoniecznie do „zastąpić słowo” odzwierciedla dokładnie na dźwięk tej nazwy. Jest to łatwiejsze do zapamiętania nazwę asocjacyjne za pomocą słów. Jeśli tworzysz sobie kilka słów i wyimaginowane obrazy do nich, tym bardziej prawdopodobne, że będzie go pamiętać.

Trzeba ćwiczyć trochę tego, ale ta metoda jest bardzo skuteczna. W swojej książce „Jak rozwijać bardzo silne pamięci” Garri Loreyn wyjaśnia metody on używa w wielu spotkaniach publicznych. Mówi: „Spotkamy się często ze stu lub dwóch osób w ciągu 15 minut lub mniej, ale nie pamiętam jedno nazwisko!”

Nasze myślenie wpływa na mózg

Optymistyczne, radosne podejście do rzeczy, poprawia funkcjonowanie psychiczne w każdym wieku. Pewne formy stresu może przejść na naszą korzyść, ale stały nadmierny stres zmniejsza jego efektywność. Ćwiczenia mogą złagodzić obciążenia psychicznego.

Nie należy lekceważyć możliwości swojego mózgu. Można poprawić swoją pamięć i nauczyć się zapamiętać imiona ludzi. Jeden naukowiec nazywa mózg „najbardziej skomplikowane, że odkryliśmy w naszym wszechświecie.”