Metody leczenia zaparcia ludowe

Jest to dość powszechny problem, ale najprawdopodobniej, delikatny, twarz kobiety w różnych okresach życia. Uniknąć zakłopotania, aby zobaczyć lekarz może pomóc tradycyjnych metod. Potem jak stworzyć poprawne leczeniu zaparć tradycyjnymi metodami?

Zaparcia - to sytuacja, gdy osoba odwiedza toaletę rzadziej niż raz na trzy dni. Ale niekoniecznie od razu biec do lekarza. Krótkie problemy z jelitami wiele osób ma dość często. W większości przypadków problemy z defekacji można uniknąć, jeśli trzymać się diety i żywienia. Należy jednak zacząć się martwić, jeśli liczba wyjazdów do toalety jest mniej niż cztery razy w miesiącu. Sprawdź jak dobrze jelita, dość łatwe. Konieczne jest, aby jeść gotowanej kukurydzy. Jeśli następnego dnia iść do toalety - wszystko jest w porządku, ale jeśli nie, to znaczy, że istnieje tendencja do zaparć. Przyczyny tej choroby mogą być bardzo różne. Poza faktem, że zaparcia mogą być następstwem choroby, jej przyczyn jeszcze odróżnić funkcjonalne i psychologiczne.

zaparcia funkcjonalna może być spowodowany przez zaburzenie jelit. Funkcja ta nie pociąga za sobą żadnych poważnych konsekwencji, a przestrzeganie diety i przyjmowania niektórych leków pozwoli uniknąć kłopotów. Przyczyny zaparć, zwane psychologiczne, należy szukać w głowie. w jelicie nawyków może zakończyć się niepowodzeniem z powodu stresu, codziennego pośpiechu, chaotyczny tryb życia, niechęć do korzystania z publicznych toalet. Czasami problemem psychologicznym ma swoje korzenie w dzieciństwie i może być przyczyną nieprawidłowego wychowania przez rodziców, na przykład, jeśli dziecko jest zaszczepił w niesmak na widok zawartości garnka. Są ludzie, którzy mają do czynienia z problemami psychologicznymi podczas podróży lub gdy w obcym miejscu w firmie zagranicznej. W takich przypadkach, może tylko pomóc tradycyjnych metod.

Oprócz wyżej wymienionych powodów, może być zaparcie spowodowane przez różne choroby jelit, jak również w zaburzeniach układu nerwowego lub niedoczynnością tarczycy. Jeśli zamki są odporne przewlekły, należy skonsultować się z lekarzem, który zdiagnozuje i przepisać leczenie zaparcia. Niewątpliwie pierwsze zdanie jest zmiana stylu życia i przestrzegać zdrowej diety. Jeśli poprawa nie nastąpi, następnym krokiem będzie powołanie i otrzymać specjalne leki. Jeżeli lekarz diagnozuje poważne naruszenie, trudnego leczenia zaparć leków, będzie oferować do przeprowadzenia operacji.

Ale nie spiesz się kupić tabletkę, należy zmienić, aby uruchomić menu i dowiedzieć się więcej na temat tradycyjnych metod. A zwłaszcza nie kupują leki przeczyszczające leki bez recepty. Wszelkie lek ma skutki uboczne i przeznaczone są również do pewnych chorób. W związku z tym, że dał impuls do spędzenia leczenie zaparć sam może poważnie uszkodzić nie tylko przewodu pokarmowego, ale również na układ nerwowy i nerki. Ponadto, tabletki mogą być wciągająca, a przyniesie jedynie chwilową ulgę. Dlatego samoleczenie jest dopuszczalne tylko w wyjątkowych przypadkach, na przykład w czasie podróży, a nie więcej niż 3-4 dni.

Naukowcy do tej pory są drapania głowy, aby rozwiązać ten problem. Nie tak dawno temu odkryto, że bezpośredni wpływ na prawidłowe regularnego jelita wpływają probiotyki. To bakterie, które zawierają się w produktach mlecznych i korzystnego wpływu na mikroflorę w żołądku i jelitach. Aby uzyskać niezbędne ilości tych bakterii muszą jeść codziennie przez jedną porcję żywego jogurtu. Ponadto, probiotyki są sprzedawane bez recepty w postaci kapsułek. Ale przed podjęciem regularnych bakterii należy skonsultować się z lekarzem.

Do przestrzegania zdrowej diety, aby uniknąć problemów z zaparciami, należy regularnie jeść pokarmy bogate w błonnik. Będzie to przydatne dla zwiększenia aktywności fizycznej. Wystarczy na siłownię codziennie rano. Ona, nawet krótki, dobrze poprawić perystaltykę. Jeśli masz psychologiczne niechęć toalet publicznych, starają się dać więcej czasu rano wszystkie procedury. Jeśli wstać pół godziny wcześniej i poświęcić ten czas się obudzić ciało, poprawi jego wydajność i ogólny stan zdrowia. Ponadto, jeśli pociąg się iść do toalety w tym samym czasie, ciało będzie wkrótce przyzwyczaić i łatwiej będzie kontrolować wypróżnienia. Dość często, zaparcia łapie podczas podróży. I to, że powodem tego jest inny niż jakość wody w ich rodzimych ziem.

Dlatego, aby uniknąć problemów podczas pobytu w obcym kraju, spróbuj pić zakupu butelkowanej wody, korzystnie mineralne o niskiej zawartości żelaza. Jeżeli zaparcie nie jest poprzedzone żadną obiektywną widocznej przyczyny, wskazane jest, aby zwrócić się do psychologa, aby pomóc poradzić sobie z ewentualnymi problemami psychologicznymi. Ale jeśli nagle znaleźć się we krwi kału lub zmiany koloru, jest to powód, aby zwrócić się do lekarza jak najszybciej. Ponieważ takie zmiany powiedzieć o pochodzeniu poważnych chorób. Należy również zaniepokojony, jeśli nigdy nie miałem żadnych problemów z trawieniem i defekacji, zaparcia i nagle wstał. I przejął tydzień iść do toalety.

W przypadku napotkania takiego problemu, jak zaparcia, przede wszystkim wykluczyć ze swoich pokarmów dietetycznych, takich jak czekolada, kakao i słodyczy opartych na nich. Nie stosować w miejscach żywienia zbiorowego, nie należy używać półproduktów, a także ostre, słone pokarmy, ryż, więc ma właściwość wiązania. I pamiętaj, aby pić dużo płynów. Lepiej, jeśli będzie to tylko picie niegazowanej wody w ilości nie mniejszej niż 2,5 litra dziennie. Woda przyczynia się do lepszego wchłaniania i trawienia pokarmu, brak płynnej żywności jest ciężkie i trudne do opuszczenia ciała.