Problemy z jelitami i częste zaparcia

Takie problemy układu pokarmowego przynieść wiele problemów fizycznych i emocjonalnych. Z tym nie ma żartów. Jeśli masz problemy z jelitami i częste zaparcia, a następnie znaleźć się w tym artykule na temat objawów, przyczyn i leczenia tej choroby.

Częste objawy zaparć:

- Jelito jest opróżniany co najmniej 1 godzinę, w ciągu 5 dni;

- Stała uczucie ciężkości w podbrzuszu;

- Krzesło ciało stałe i suszy;

- wypróżnienia będzie trudne, ze stosunkowo dużego wysiłku, a nawet urazów do odbytu;

Powoduje. Najczęstszym ostre zaparcia to zmiana miejsca lub przejście do innych produktów spożywczych (na przykład, gdy na wakacjach), stres i złe odżywianie, zabezpieczania żywności i niektórych leków (np leki na kaszel i leki przeciwbólowe).

Częste przyczyny przewlekłego zaparcia są brak ruchu, nadwaga, złe odżywianie błonnika, brak płynu w diecie, nierozwiązanych konfliktów psychologicznych, problemów seksualnych.

Nasz gut jest zawsze w ruchu. Realizuje swoje zadania z pomocą mięśni brzucha, ale wiele osób ze względu na siedzący tryb życia i płytkie oddychanie mięśnie brzucha osłabi. W związku z tym wiele problemów z zaparciami mogą być wyeliminowane przez oddychanie i innych ćwiczeń fizycznych.

Zaparcia często występuje, gdy dana osoba ma silnej woli, ciężka praca, i zawsze trzymał się do końca, mimo że jest w konfrontacji z problemem, w sytuacji, która nie potrafi rozwiązać. Dla niego typowe dla frazy „Nienawidzę mojej pracy, ale muszę kosztem czegoś żyć.” Ludzie żyjący z hasłem „Wstań do końca” zmusić się być w porządku. Problemy ze współżycia seksualnego lub jelita uważają za niemoralne odchylenie od celu. Jak ściśle związane zaparcia i blokada seksualną, świadczy fakt, że wiele kobiet zapomnieć o swoich problemach z trawieniem, kiedy się satysfakcji seksualnej.

środki zaradcze ludowej zaparcia

olej rycynowy. Dobry stary olej rycynowy, nawet dzisiaj skutecznym lekarstwem na powtarzające się zaparcia, ale mała apteczka do podróży, to nie powinien być obecny. Take 1-2 łyżki olej rycynowy i 2 Chasa się poprzez działanie.

Owoce, pobudza trawienie. Śliwki, daktyle, morele, figi, może wyeliminować zaparcia naturalnie. Również wszystkie znane - buraki, z kategorii warzyw.

Suszone owoce. Śliwki, daktyle, figi, suszone morele.

Pomniejszonej o środki przeczyszczające! Wszystkie środki przeczyszczające dla długotrwałego użytkowania powoduje privykaemost jelit, osłabiając nawet atonia i pozbawić ciało niezbędnych minerałów myjąc je z organizmu. Jest to błędne koło, ponieważ brak minerałów uczyni twoje wnętrzności nawet słabszy niż on nie został zwolniony w tym samym czasie w wyniku wielokrotnego zaparcia i bez rozwiązania tego problemu.

Lewatywy. Jeśli dla ciebie to nie jest trudne, aby je. Wchodzi w jelitach 500 ml wody, aby rozpuścić i zainicjować cal jelita dla normalnego procesu opróżniania. Pamiętaj: nadużywanie lewatywy osłabić jelita i nie rozwiązuje problemu zaparcia.

Dzieci. U małych dzieci, zaparcia jest często spowodowane przez powodów psychologicznych. Oni w ten sposób wyrazili sprzeciw wobec ich rodziców. Najpierw spróbuj zrozumieć problemy psychologiczne swojego dziecka, aby stworzyć korzystny klimat dla niego. Zapewnienie dzieciom pożywienie, bogate w błonnik, i obserwować prawidłowość krześle. Pożądane jest, aby dziecko poszedł do toalety w tym samym czasie, a nie w pośpiechu. Dobra pomoc i szklanka soku owocowego przed śniadaniem.

Ważne! Jeśli pomimo leczenia zaparcia jest wydalana w ciągu 7 dni, należy skonsultować się z lekarzem. Jeśli zaparcia towarzyszą bóle brzucha, częste wymioty i krążenie krwi, trzeba nazwać „szybki”. Może to ostra niedrożność jelit!