Rehabilitacja po cierpi na atak serca

rehabilitacja po cierpi na atak serca muszą mieć pewność, aby przejść - to pomoże, aby powrócić do normalnego życia i zmniejszyć ryzyko powikłań i nawrotów zawału serca. rehabilitacji pozawałowej umożliwia osobie wrócić do swojego zwykłego obrazu, przywrócić kondycję fizyczną i być optymistą co do przyszłości.

Obecnie istnieje wiele bardzo skutecznych leków, które są połączone ze środków zapobiegawczych pozwalają odzyskać i zmniejszyć ryzyko nawrotu choroby. Jeżeli lekarz przepisał ci leki uczestniczy i dał kilka zaleceń, jest jedynie do użytku.

Zalecenia i porady dotyczące rehabilitacji po ataku serca dużo, z których przestrzeganie pozwoli, aby jak najszybciej odzyskać. Monitorować stan ich potrzeb zdrowotnych i samego pacjenta, a nie tylko do lekarza. Z tych zaleceń, szczególnie trzeba zwrócić uwagę na sposób życia, trybu, żywienia, aktywności fizycznej. Ciągle potrzebne do przeprowadzenia procedur, takich jak pomiar ciśnienia krwi, masie ciała, kontrola poziomu cukru we krwi.

Znaczenie aktywności fizycznej w rehabilitacji po zawale serca.

Ważnym punktem w programie rehabilitacji po cierpi na atak serca są uważane za ćwiczenie. Przeprowadzenie codziennie przez 20 minut umiarkowanej intensywności ćwiczeń, pacjent zmniejsza ryzyko zawału serca powtórzyć. Dzięki aktywności fizycznej poprawia procesy metaboliczne.

Zacznij pozawałowej ćwiczenia trzeba powolny spacer na równym podłożu przez 5-10 minut. Co do zasady, uzdrowienie nastąpi w ciągu kilku tygodni. Podczas kolejnej wizyty u lekarza pacjent powinien wykonać test w celu sprawdzenia zdolności fizyczne. Po tym, lekarz powinien powołać nowego ćwiczenia na treningu fizycznym.

Większość ludzi, którzy odnieśli pierwszy zawał serca, chcesz szybko przystąpić w ich zwykłym sposobem życia ze zwykłym obciążeniem. Ale nie ma potrzeby się spieszyć, bo to może być niebezpieczne dla życia, nie należy przeceniać jego wytrzymałość. W każdym razie, trzeba przejść kurs rehabilitacji, przestrzegać wszystkich zaleceń lekarza i po obserwować pracę i odpoczynek.

Dieta po zawału serca.

W ramach rehabilitacji leczniczej diety jest jednym z najważniejszych miejsc. Konieczne jest ścisłe przestrzeganie diety po ataku serca, co jest dobre dla zdrowia pacjenta. Podobnie jak wysokie ciśnienie krwi, od diety, aby wykluczyć żywności i napojów, stymulowanie układu sercowo-naczyniowego. Konieczne jest, aby zrezygnować z soli - spożycie soli przyczynia się do wysokiego ciśnienia krwi, który odzwierciedla źle na stan zdrowia pacjenta.

Należy również wykluczyć z diety pikantnym jedzeniem. Jedzenie pikantne żywności może nie tylko zwiększyć ciśnienie, ale także pobudzają zapalenie nerek. Występowanie nieprawidłowości w ich funkcji przeniesiona na choroby serca, a zatem może powtórzyć atak serca.

Powinien on być tak mały, jak to możliwe, aby unikać pokarmów, które zawierają duże ilości cholesterolu. Mięso jest lepiej wybrać o niskiej zawartości tłuszczu kurczaka lub jagnięciny i tłustych mięs - wieprzowiny, baraniny, kaczki, konieczne jest wyłączenie z jego menu. Pacjenci poddawani przebieg rehabilitacji po zawale serca fanów fast food, trzeba zapomnieć o żywności. Fast food jest duża ilość cholesterolu, który prowadzi do uszkodzenia naczyń krwionośnych i zmniejsza ich elastyczność. I po raz pierwszy zawał serca jest to należy się obawiać, bo drugiego zawału.

Eliminując z diety słone jedzenie, pikantnych i tłustych, konieczne jest zwiększenie ilości owoców i warzyw. Soi i białka roślinnego dostarcza organizmu, sałata, cebula, pietruszka - kwas foliowy i witamina E, które poprawiają stan naczyń, obniżające ciśnienie krwi. Bardzo przydatna do picia świeżych soków z owoców i warzyw. Musimy pamiętać, że średnio dziennie może wypić 1,5 litra płynu, a korzystanie z większej objętości może powodować wzrost ciśnienia krwi.

Nadal regularnie jeść produktów mlecznych, aby dostarczyć organizmowi niezbędnego poziomu wapnia. On przywrócić prawidłowe funkcjonowanie mięśnia sercowego.

rehabilitacja psychologiczna po ataku serca.

Innym szczególne miejsce w programie stanu rehabilitacji pozawałowej, wraz z dietą i ćwiczeniami, wziąć pytanie psychologiczny. Pacjenci mięśnia postrzegana inaczej. Odpowiedzią na tę chorobę jest odpowiedni dla niektórych ludzi, innych - hipochondryk. Okres rehabilitacji po szpitalu, stosunki rodzinne są bardzo ważne.

Zaleca się, aby chronić pacjenta przed stresem i psycho-emocjonalne sytuacje, które mogą powodować rozwój zawału serca, takich jak kłótnie, brak uwagi i wzajemnego zrozumienia, niekończących się oskarżeń. Ale nadmierna ochrona pacjenta, a nie normalna reakcja członków rodziny. Wynika to z poczuciem lęku i stałych uczuciach bliskich dla zdrowia pacjenta, więc starają się być tam cały czas. Pożądane jest, aby znaleźć kompromisowe rozwiązanie w zakresie opieki i komunikacji z pacjentami w trakcie jego rehabilitacji.

Szczególnie ważne jest wsparcie psychologiczne i na koniec okresu rehabilitacji, w czasie, kiedy jest czas, aby odbudować swoją karierę. Przywrócenie pacjenta do dawnej pracy pomoże mu odzyskać pewność siebie i status społeczny.