Ćwiczenia w depresji u ludzi

Depresja, jak każdy inny człowiek morale, nie jest w pełni poznany. Ale dzięki medycynie alternatywnej i obserwacji lekarzy od wielu setek lat, pokłonu, apatii i obojętności wobec innych może być skorygowana przy pomocy akupresury, akupresury. Trzeba tylko pomóc ćwiczenia w depresji u ludzi.

Brak nowoczesnych pomocy lekarzy chorób diagnostyka studiować starożytnego człowieka jako spójnej jednostki przyrody, który jest pod wpływem wszystkie jej siły. Choroba zaobserwowano jako zespół zaburzeń wszystkich części złożonego układu, a przetwarzanie przeprowadzono w kilku etapach, i zgodnie z tymi samymi prawami natury. Dziś wiemy, że dla funkcjonowania każdego systemu spełnia mózg i podobnych zakończeń nerwowych. Akupresura pozwala pośrednio wpływa na narządy i układy. Najważniejsze - aby wiedzieć, jak to zrobić.

ćwiczenie 1

pozycję na depresję w organizmie począwszy - siedząc na miękkim fotelu. Podnieście ręce na wysokości klatki piersiowej, a następnie podłącz kciuka lewej ręki z prawego kciuka. Zrób to samo z wszystkimi palcami. Zwiększ ciśnienie między kciukami. Odpuścić i zrobić to samo z innymi. Uścisnąć dłoń i palce ponownie somknite. Bez otwierania ich nieco wzmocnić nacisk i doprowadzić dłonie. Jeśli nie po raz pierwszy, nie ustępują. Ćwiczenie powtórz 3 razy.

ćwiczenie 2

Znajdź bazę dłoni poprzeczne fałdy, przechodząc na nadgarstku. Od pierwszej owczarni uchylenie dwa poprzeczne palce, psychicznie dostać do środka powstałej linii. Umieścić w tym punkcie środkowym palcu. Nie częściej niż temperatura spada na ścięgna i masaż jest bardzo wrażliwa. Poluzować nacisku kciuka, jeśli czujesz ból w ramieniu lub zawroty głowy. Masaż jest do ruchu wskazówek zegara, 7 okrążeń. Powtórzyć na drugim ramieniu.

ćwiczenie 3

Dla stężenia postawy w depresji w organizmie, trzeba będzie siedzieć ze skrzyżowanymi nogami i pochylił kolana. Podłączyć kciuk do średniej z obu rąk, dociśnij. Chodzi o to, na podkładce środkowego palca. To ćwiczenie jest stosowany nie tylko w leczeniu depresji, ale kiedy bezprzyczynowa podniecenie, jąkanie.

ćwiczenie 4

Środkowe palce masujące punkty oznaczone na rysunku na twarzy. Podczas ćwiczeń, lepiej siedzieć lub leżeć, ponieważ możliwe jest, zawroty głowy z powodu zwiększonego ukrwienia.

ćwiczenie 5

Punkty znajdują się po obu stronach ścięgna Achillesa, tuż za wystającymi kośćmi. Masować w kierunku ruchu wskazówek zegara 5 razy.

ćwiczenie 6

pozycję na depresję w organizmie począwszy - leżąc na brzuchu. Dlatego konieczne jest uciekanie się do pomocy innej osoby. Konieczne jest, aby znaleźć wystający kręgów u nasady szyi, i wycofywać się jedną poprzeczną palca na nim. Umieścić punkt wynikowy na palcach i masować ze średnim ciśnieniem 10 razy w jednym kierunku, a 10 - do drugiego. Czyni to samo z dwoma punktami na linii talii, i dwóch palców poniżej. Ciśnienie w punkcie po prostu przeciętne.