Choroba jest zespół przewlekłego zmęczenia

Specjalista wyznaczyć osobę niezbędnych analiz i badań, i zalecają terapię w zależności od objawów chorobowych. Ponadto, lekarz może zalecić wizytę leków przeciwwirusowych i leków przeciwbólowych. CFS - choroba z klasy średniej, z ambitnych osobowości, boleśnie odpowiednie do ich klęski. Specjalista pomoże ujawnić ukryte psycho-emocjonalne przyczyny choroby. Na pragnienie bycia pierwszym z najlepszych często nakłada poważne problemy osobiste, a także możliwe trudności w pracy lub w rodzinie. Dyskusja na temat choroby syndrom chronicznego zmęczenia.

Istnieją trzy główne wersje pochodzenia syndrom chronicznego zmęczenia (CFS). Według niektórych ekspertów, „Agent Provocateur” choroby mogą być zatrute pestycydami, neurotoksyny, które są produkowane w jelitach i działają na ośrodkowy układ nerwowy. Druga wersja - pochodzenie zakaźne lub wirusową CFS. W przypadkach krwią często wirus wirus Epsteina-Barr, wirus cytomegalii, wirus opryszczki, enterowirus i kilka innych, którzy mogą żyć w organizmie przez wiele lat, nie objawia się. Pod pewnymi warunkami - obniżenie nastroju, bezsenność, zła dieta, brak świeżego powietrza i światła słonecznego - zaczną aktywnie rozmnażać i mieć negatywny wpływ. Zgodnie z trzecim, CFS - szczególna forma zniszczenia układu odpornościowego. Zmęczenie, naprężenia prowadzą do zmniejszenia liczby „obrony” organizmu z chorobą - limfocytów T. Wzrastająca liczba szkodliwe bakterie i wirusy, zwiększenia ich agresywności, zmniejszenie odporności. Ale debata na temat tego, co nastąpi wcześniej - syndrom lub „dziury” w odporności - nie przestają tego dnia.

Zidentyfikować zespół nie jest tak łatwe, ponieważ zmęczenie - dość subiektywne cechy. Diagnoza może być oparta na dwóch głównych kryteriach. Pierwszy - długoterminowa (6 miesięcy i dłużej), zmęczenie, który utrzymuje się nawet po dwóch tygodniach odpoczynku. Drugi - obecność innych (co najmniej cztery) objawów obowiązkowych.

UAU podstępna, że ​​w początkowej fazie trudno zdiagnozowana. Z biegiem czasu, testy mogą wykryć nadmiar zasady leukocytów, zmian w wątrobie, zwiększenie ilości przeciwciał różnych wirusów. Jednak stan pacjenta ulega zmianie, a zmiany mogą być wykryte przyczyną innych chorób. Chroniczne zmęczenie nie jest to zdanie. Wygrać to możliwe i potrzebne człowiekowi. Największym szaleństwem - ignorować ich stan lub próbować odwrócić tę sytuację, mając nadzieję na używki i uspokajających. Doprowadzić ciało wróciło do normy pomoże Ci:

Hydroterapii dla człowieka

Bicze, kąpiele, które mogą zostać podjęte w domu (z solą morską lub olejków eterycznych), przyczyni się do normalizacji krążenie krwi w mięśniach, „rozproszenia” kwas mlekowy i pozbyć się bólu, zmniejszenie napięcia mięśniowego. Fizjoterapia (tylko na receptę, ponieważ nie jest przeciwwskazaniem). Zalecana ogólny masaż całego ciała lub segmentowe - obszar szyi. Taka ekspozycja „budzi” układ odpornościowy i jednocześnie pozwala się zrelaksować. Akupunktura może pomóc przywrócić funkcjonowanie narządów wewnętrznych i złagodzić ból.

zrównoważona dieta

Brytyjscy naukowcy zalecają w leczeniu CFS „exclusive” diety. Warto zrezygnować z alkoholu, kofeiny, cukru i produktów zawierających sztuczne substancje słodzące. Średnia z właściwego odżywiania od dawna uznawane diety śródziemnomorskiej - dużo świeżych warzyw i owoców, żywności o wysokiej zawartości protein i witamin odtłuszczone i wysokokaloryczne jedzenie. Nawiasem mówiąc, ser, twaróg, banany, czekolada, suszone daty i orzeszki zawiera aminokwas L-tryptofan, które otrzymuje się na podstawie serotoniny - „hormonu radości i dobrego samopoczucia.”

Zmęczony organizm potrzebuje odpowiedniej ilości snu, co najmniej 8 godzin. Podczas leczenia, pochodzące z pracy, nie rób prace domowe i pójść na spacer lub cieszyć się lepszą miłość. Nie obwiniaj się za to, co dziś nie jest nawet myte umył naczynia. Dobra pomoc do radzenia sobie ze zmęczeniem fizycznym i emocjonalnym, joga, pilates i różne ćwiczenia oddechowe. Odzwyczaić się do pracy w weekendy. Niech wszystko może poczekać do poniedziałku.