Salad & laquo; Garnet bransoletka & raquo;: klasyczny przepis z kurczakiem i orzechami. Inne sałatki granatami - przepisy kulinarne ze zdjęciami

Jeśli jesteś zajęty przez pytanie, co byłoby smaczne i piękny gotować na uroczystość, należy zwrócić uwagę na przepisy kulinarne sałatka z granatów. Na zdjęciu, te potrawy wyglądają nietypowe i bardzo skuteczne, a „na żywo” - jeszcze bardziej. A imię one dopasowane - poetycki - „Garnet Bracelet”! Klasyczna sałatka przepis może ustąpić innych odmian, ale smaczne i miło być w jakikolwiek sposób.

Nie tylko skutecznie ...

Porcjami stogrammovoy „granatu bransoletki” sałatki wytwarzać klasyczną recepty zawierający około 176 kcal, 5,31 g białek, tłuszczów i 14,26 g 6,68 g węglowodanów. Struktura kulinarne „tkanina” obejmuje zdrową żywność - z ewentualnym wyjątkiem majonezu, które jednak mogą być wymieniane z kwaśną śmietaną lub naturalnego jogurtu. Zamiast niezbyt użytecznych wędzonej piersi z kurczaka gotowana może potrwać.

Gotowane buraki i marchew mieć korzystny wpływ na narządy trawienne. Gotowane ziemniaki obniża poziom cholesterolu w wątrobie i w surowicy krwi zawartej w nim potasu uwalnia się nadmiaru wody. Buraki oczyszcza jelita, stabilizuje metabolizm tłuszczów, dobre dla zdrowia hematopoezy. Ze względu na dużą ilość jodu, tego warzywa jest przydatna dla osób z chorobami tarczycy.

I jak ziarna granatu - jest na ogół stały dobry! Owoc zawiera 15 aminokwasy, niezbędne dla osoby, 6 z nich, z wyjątkiem granatu można otrzymywać tylko z mięsem. Ponadto zawiera witaminy, olejki owocowe człowiekowi - B6, P, B12, C, jak i mikro- i makroskładników wapnia, krzemu, jodu i żelaza. Ten kompleks zawarty w nasionach granatu, prowadzi do normalnych nerwów, ma pozytywny wpływ na układ odpornościowy i funkcji układu krwiotwórczego.

Klasyka gatunku: Sałatka „Garnet Bransoletka” z orzechami i kurczakiem - przepis ze zdjęciami

składniki:

• 1 granat (duże);
• 1 piersi kurczaka (gotowane i wędzone);
• 3 średnie ziemniaków;
• 1 duże buraki;
• 2 jaja kurze;
• 2 średnie marchwi;
• 1-2 świeże cebuli;
• Rdzeń 10 oczyszczony orzechy;
• sól;
• pieprz czarny proszek;
• 30 Art. l. majonez lub jogurt;
• prażenie cebule - olej.

Przygotowanie:

1. Ziemniaki, buraki, marchew dokładnie umyć i gotować do miękkości stanu, niech warzywa ochłodzenia i mielenia grubej tarce.
2. Ugotować na twardo jajka i mielenia grubej tarce.
3. Kurczak podzielony na drobne włókna.
4. Cebula pieczona na szalce z oliwek.
5. Jądra nóż Czop mielenia lub po prostu w mieszalniku.
6. skórki granatu i oddzielić ziarno.
7. Na płaskiej płycie nawiązać normalnego szkła.
8. Przepis na sałatkę „Garnet bransoletka” kurczak przepisuje zawartość określonych warstw, z których każda (z wyjątkiem cebuli, orzechów i najwyższej, granat) muszą promazyvat majonezu lub jogurtu bez dodatków do smaku solą i pieprzem według jego gustu.

grupy

• frac12- kurczaka.

• Marchew.
• Ziemniaki.
• okruchy orzecha włoskiego.

• frac12- burak.

• orzechy.
• Cebuli.
• Pozostałości kurczaka.
• Pozostałości orzechów.

• Jaj.
• Reszty buraczana.

• Usunąć z szyby od środka - w naczyniu okaże się otwór podaną w „bransoletki” tytuł.
• Na wierzchu sałatki nałożyć ziarna granatu.
• Close folia i umieścić naczynie do kąpieli w chłodnym miejscu około 8 godzin (przez noc).

Inne sałatka z granatów: Przepisy ze zdjęciami

Prędzej czy później, każdy, nawet najbardziej smaczne jedzenie nudne. Nie ma problemu! Ci, którzy podzielają pogląd, że klasyki - to nudne, oferta „Garnet Bracelet” odmiany sałaty.

Sałatka „Garnet Bracelet” z szproty

składniki:

• 1 granat (duże);
• 3 średnie ziemniaków;
• 1 duże buraki;
• 1 puszka Szprotki;
• 2 średnie marchwi;
• 1 słodka kukurydza Banku (w puszkach);
• 30 Art. l. majonez lub jogurt;
• szczypiorek;
• sól.

Przygotowanie:

1. Marchew, ziemniaki, buraki dokładnie umyć i gotować do miękkości stanu, niech warzywa ochłodzenia i mielenia grubej tarce.
2. Otwarte puszki kukurydzy i szprotów.
3. Drobno posiekać dymki.
4. skórki granatu i oddzielić ziarno.
5. Na płaskiej zestawie płyta ze szkła.

Stosu warstw sałatki, z których (z wyjątkiem cebuli, szprota i granatu) promazyvat majonezu lub jogurtu każdy, dodać trochę soli i pieprzu do swoich potrzeb.

grupy

1. Ziemniaki.
2. Marchewa.
3. Szprot (całe ryby mogą być rozłożone lub ugniatać je podłączyć stan pasty).
4. Ziarna kukurydzy cukrowej.
5. Zielonej cebuli.
6. Buraki.
7. Granat ziarna.
8. Close folia i umieścić naczynie do kąpieli w chłodnym miejscu około 8 godzin (przez noc).

Tak, podstawowe składniki sałatki „Garnet Bransoletka” w tym wariancie są ziemniaki, marchew, buraki, orzechy włoskie i, oczywiście, granaty. Wymiana klasyczny przepis na kurczaka i trochę zabawy z sekwencji warstw, możemy ozdobić swoje jadalne bransoletka nowe smaki.

Zobacz także:

• wielowarstwowe sałatki
• Sałatka Jade Bransoletka: przepis

Sałatka przekąska „Garnet Bracelet” z serem i czosnkiem

Oto kolejny, bardziej prosty przepis z naszej jasnej sałatki. Ta odmiana różni się od poprzednich i składu produktów i technologii wytwarzania: bez tradycyjnych warstw składowych stosu. Ale to przystawka oszczędza czas i sprawia, że ​​jest to możliwe, aby przygotować danie piękny urlop w ciągu kilku minut.

składniki:

• 200 g półstałego lub stałego sera;
• 1 granat (duże);
• 17 obrane orzechy;
• 3 ząbki czosnku;
• 10 Art. l. jogurtu naturalnego lub majonezy;
• sól.

Przygotowanie:

1. skórki granatu i oddzielić ziarno.
2. Orzechy i wrzucić na patelnię lekko rumiane.
3. Ser mielenia za pomocą tarki.
4. Mielonego czosnku na drobnej tarce lub przeforsować prasy.
5. Kombajny miazgi czosnku z jogurtem lub majonezem - dostać sos.
6. Orzechy, ser i sos razem.
7. Doprawić solą.
8. Otrzymaną mieszaninę umieszcza się w misce do sałatek.
9. Przekąska top ozdobić z nasion granatu.

Przydatne niuanse

Bez względu na to, jakie zmiany przepisu „Garnet Bracelet” salad - klasyczny czy nie - przebywają, pamiętaj:

• do sałaty zagrał postać zespołu, musi mieć otwór w środku;
• sól i pieprz do sałatek elementy powinny zostać wprowadzone podczas układania warstw;
• Sałatka wygląda lepiej, gdy odległość między nasion granatu będzie minimalny;
• Granat jagody żurawiny można zastąpić;
• „Bransoletka” należy moczyć w chłodnym miejscu przez co najmniej 8 godzin. Aby uniknąć zanieczyszczeń obcych smaków, płytkę z surówką powinny być owinięte w folię;
• Cebula może być parzony i nie smażyć - będzie to zmniejszyć kaloryczność pożywienia;
• kurczaka i ryb recepty w opisywanym można zastąpić gotowanej wieprzowiny lub języka.

Zobacz także:

• Sałatka bransoletka granat bez buraków
• sałatka z wołowiną bransoletka granat
• Sałatka Garnet Bransoletka ze śliwką
• Sałatka z kurczakiem i suszonymi śliwkami: Opcje

Sałatka „Garnet bransoletka” - dobre połączenie sytości, użyć (szczególnie w wersji bez majonezu) i estetyki. Właściwości te są nieodłączne w jaki sposób naczynia, realizowanego przez klasycznej receptury i wariacji na jego temat. Noble nasiona granatu daje połysk sałatkowy delikatność, która zamienia „bransoletki” w prawdziwym dekoracji stołu.