Heck w multivarka: jak gotować? Filet z morszczuka w multivarka: przepis

Heck - jeden z najbardziej popularnych i kosztów gatunków ryb, które często okazuje się na naszym stole. On jest dieta, ale mimo wszystko bardzo smaczne. Do cholery okazało się delikatne, soczyste i użyteczne, aby pomóc Ci przyjść multivarka.Ryba w tym jednostka przygotowuje się szczególnie szybko.

Jak gotować morszczuka w multivarka?

składniki:

1. Cholery - 1 kg
2. Cebula - 3 szt.
3. Marchew - 2 szt.
4. Zioła - do smaku
5. Sól i pieprz - do smaku
6. olej roślinny

Przygotowanie:

• Obrać cebulę i marchewkę. Cebule pokroić w pół pierścieni, marchew zetrzeć. Wlać do miski oleju Multivarki warzyw, włożyć cebulę i marchewkę.
• Jeśli masz morszczuka mrożone, rozmrozić go i wypłukać pod bieżącą wodą.
• Rub ryb z solą, pieprzem i ziołami. Umieścić je w górnej części warzyw.
• Ustawiony Multivarki „hartowania” lub „Fish” i gotować przez 40 minut.
• Gotowy morszczuk Podawać z warzyw poduszkę z ryżu, kaszy gryczanej lub ziemniaków.

Filet z morszczuka w multivarka: przepis

składniki:

1. Morszczuka filet - 1 kg
2. Cebula - 2 szt.
3. Marchew - 2 szt.
4. Pomidory - 2 szt.
5. Kwaśny - 200 g
6. Ser - 150 g
7. Lemon - 1 szt.
8. Przyprawa do ryb - do smaku
9. Sól - do smaku
10. olej roślinny

Przygotowanie:

• Filety rozmrozić morszczuk, opłukać i osuszyć. Filety pokroić na kawałki a la carte.
• Cebulę obrać i pokroić w kostkę, marchew zetrzeć.
• Pomidory oparzenia wrzącą wodą, usunąć skórkę i pokroić na plastry.
• W misce Multivarki wlać olej roślinny, umieścić połowę cebuli i marchwi.
• Umieścić warzywa na górze ryby, posypać z sokiem z cytryny, posypać solą i przyprawami.
• Połóż rybę na pozostałych cebuli i marchwi i pomidorów. Wlać śmietanę i posypujemy startym serem.
• Zainstalować tryb Multivarki „pieczenia” i gotować przez 40 minut.
• Dzięki skorupy sera, morszczuk uzyskać bardzo niezwykłe i pyszne.

Morszczuk w pary multivarka: gotowanie

składniki:

1. Cholery - 1 kg
2. Sól i przyprawy - do smaku

Przygotowanie:

• Rozmrażać morszczuk, wypatroszone, czyste i umyć.
• Cięcia przygotowane części ryb, przy czym każdy element z soli i przypraw sezonu.
• W postaci gotowania na parze leżały kawałki morszczuka.
• W Multivarki miski, wlać trochę wody, ustawić formularz Heck.
• Ustawiony Multivarki "parze" 30 min.
• Gotowa na kilka ryb zachowuje swoje własności, a to produkt dietetyczny. Podawać morszczuka z warzywami lub ryżem i udekorować posiekanymi ziołami i posypane soku z cytryny.

Morszczuk w sosie pomidorowym w multivarka

składniki:

1. Cholery - 500 g
2. Mąka - 3 łyżki
3. Cebula - 1 szt.
4. Marchew - 1 szt.
5. Koncentrat pomidorowy - 200 g
6. sok z cytryny - 3 łyżki
7. Liść laurowy - 2 szt.
8. Czosnek - 3 ząbki
9. Woda - 1 łyżka.
10. Sól i przyprawy - do smaku
11. Zioła - do smaku
12. olej roślinny

Przygotowanie:

• Umyć rybę, osuszyć i pokroić na kawałki a la carte. Każdy kawałek rolki w mące ze wszystkich stron.
• W misce Multivarki wlać olej roślinny, włożyć rybę i smażyć go w „Bake” aż o połowę.
• Chociaż ryby smażone, zrobić kilka gotowania sos pomidorowy.
• Oczyść warzywa. Cebulę pokroić w drobną kostkę, marchew i czosnek rusztowych przechodzą przez prasę.
• Wlać olej na patelni, smażyć warzywa na złoty kolor łuk. Dodaj do pasty warzywne pomidorowym i odrobiną wody.
• Dusić sosu przez około 10 minut w niskiej temperaturze, z zamkniętym wieczkiem mieszając okresowo.
• W gotowym sosem pomidorowym, dodać przyprawy, zioła, liść laurowy i sok z cytryny. Mieszać mieszaninę wlać ryby i dodać wodę. Multivarku zamknąć pokrywę i ustawić program "Bake" lub "Putting out" 40 min.

Morszczuk z ziemniakami w multivarka: przepis

składniki:

1. Morszczuka filet - 500 g
2. Ziemniaki - 7 szt.
3. Cebula - 2 szt.
4. Masło - 50 g
5. Sól i przyprawy - do smaku

Przygotowanie:

• Filety umyć, osuszyć i pokroić na kawałki a la carte. Ziemniaki i cebulę czyste. Pokroić cebulę na małe kawałki, ziemniaki - plastry.
• Na dole Multivarki położyć kawałki masła, położyć na wierzchu ziemniakami, a następnie przez pół cebuli, filet z morszczuka i znowu łuk. W przypadku pozostałych ziemniaków, umieścić go na szczycie cebuli. Top z resztkami masła.
• Każda warstwa nie zapomnij dodać sól i przyprawy do smaku.
• Zainstalować tryb Multivarki „pieczenia” na 40 - 60 minut.
• Gotowy posiłek rozłożone na tareli Kamery, udekorować posiekanymi ziołami.

Zobacz także:

• Jak gotować Pollack w multivarka?
• multivarka łososia: recepty
• Jak gotować meduz w multivarka?

Heck - bardzo smaczne, zdrowe, dietetyczne i odżywcze ryb. Z nim można przygotować szeroki wybór dań, w tym multivarka. można gotować na parze morszczuka, ogień gasić z warzywami lub pieczone z serem i sousom.Odnako należy pamiętać, że jego mięso jest nieco suchy. Dlatego też, gdy piec morszczuka należy regularnie „na mokro” sos tłuszczu lub bulion.