Czczo wzmacnia układ odpornościowy
12 sierpnia 2014
Każdy wie, że głód Jest wystarczająco dla organizmu do poważnego stresu. Jednak naukowcy ze Stanów Zjednoczonych twierdzą, że taki stres z rozsądnym podejściem zapewnia pozytywny wpływ na zdrowie człowieka.
Eksperci ostrożnie badali wyniki uzyskane w trakcie wielu badań i stwierdził, że post może chronić przed szeregiem chorób. W szczególności te osoby, którym udało się całkowicie powstrzymać się od jedzenia przez jeden dzień raz w miesiącu rzadziej chorych: w tym przypadku ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych zmniejszyło się o 40%, a pacjenci cierpiący na astma, wyraźny spadek liczby ataków. Jednak lekarze mówią, że nawet na czczo, która nadal będzie jeden dzień w miesiącu, to znaczący stres dla organizmu. Jednak w pracy układ odpornościowy pojawia się on pozytywnie jak aktywuje mechanizmy ochronne.
Zdaniem ekspertów, taki delikatny czczo zmniejsza ryzyko chorób nowotworowych. Niektórzy lekarze sugerują nawet, że "biczowanie„Immunitet nie może głodować cały dzień i po prostu pominąć kolację. Tak więc eksperci zalecamy stosować się do następujących warunków: trzeba regularnie ćwiczyć czczo.
Nawiasem mówiąc, w tym procesie na czczo przez jeden dzień w przewodzie pokarmowym zaczyna aktywne usuwanie toksyn, eliminując w ten sposób korpus z 50% substancji toksycznych. Jednak lekarze nadal mówią, że w lecie na czczo może być niebezpieczne dla organizmu. Nawet w najgorętsze dni, kiedy chcesz mieć po prostu nie zbyt wysokokalorycznych pokarmów, nie powinno być zbyt trudne do obniżenia spożycia kalorii. Fakt, że ciało jest już przeżywa wiele stresu z powodu upału, a jeśli go dodatkowo pogorszyć i głód, wynik może być zbyt silny wstrząs. W rezultacie stresu na organizm może reagować na silne i niekontrolowanego wybuchu obżarstwa. Czczo latem może doprowadzić do manifestacji problemy ze snem i zmniejszyć tonu ciała i upośledzać zdolności umysłowych. Dlatego praktyka postu jest jeszcze lepiej w zimnych porach roku.
- Wpływ stresu na rozwój gruczołu krokowego
- Jeśli są atakowane przez napady objadania
- Jak przydatne są na czczo i ścisła dieta
- Czczo szkody lub korzyści dla ludzkiego organizmu
- Trzydniowe czczo jako sposób oczyścić organizm
- Nadciśnieniem użyteczne drzemki i arbuzy
- Zimno może być korzystne dla zdrowia
- Kiwi poprawia nastrój i chroni przed chorobami serca
- Kawa ma pozytywny wpływ na wątrobę
- Kawa powinna być pijany w profilaktyce raka jelita grubego
- Wiele tatuaże wzmocnić układ odpornościowy?
- Oliwa z oliwek chroni przed niebezpieczną chorobę jelit
- Udaru mózgu i cukrzycy, chroni czarnej herbaty
- Chili pomaga schudnąć i wzmocnić naczynia krwionośne
- Posiłki na stanowisku przynosi korzyści dla organizmu
- Po czterdziestu pięciu lat osoba staje się szczęśliwszy
- Praca stres obniża żywotność
- Dwa języki obce pomaga odzyskać po udarze mózgu
- W jakich chorobach leczenie pokazano głód
- Produkty sojowe w okresie menopauzy
- Najbardziej korzystać z sauny w domu