Osteoporoza - Leczenie środków ludowej: jak radzić sobie z własną chorobą

Poza strasznym bez przesady nazwą - osteoporoza? Dla osób zbliżających się do czcigodnego wieku, słowo nie staje się pojęciem abstrakcyjnym.

Każdy z nich powinien pamiętać, że jeśli nadal nie udało się uniknąć rozpoznania „osteoporoza” Leczenie środków ludowej choroby jest nie tylko możliwe, ale także konieczne.

W połączeniu ze środkami zapobiegania będzie to silne bariery dla progresji choroby.

Podstawowe pojęcia o osteoporozie

Nie warto, chyba zbyt skomplikowane, aby przejść do patogenezy osteoporozy. Główną rzeczą, którą musisz wiedzieć - to choroba układu lub inne patologie indukowane w wyniku rozrzedzenia, zwiększona łamliwość, niższą gęstość, a zatem wytrzymałość kości.

Z reguły przyczyną polega na naruszeniu ogólnych procesów przemiany materii w organizmie, co prowadzi do znacznego braku takiego znaczenie dla układu mięśniowo pierwiastków układu, takich jak wapń, magnez i fosfor.

Osteoporoza uważana jest za ciężka choroba kości osób starszych, ze względu na ogólne spowolnienie metabolizmu w organizmie. Jednak to występuje u młodszych, szczególnie tych, którzy są narażeni na ryzyko:

• Bardziej narażone są kobiety, szczególnie w okresie menopauzy lub posiadające ginekologiczne patologię. Wczesne hormonalne tło wiązać nieprawidłowości w ogólnych procesach metabolicznych.
• Są one bardziej podatne na osteoporozę ludzi asteniczny Ponadto, niska waga urodzeniowa i wysokiego wzrostu, z nierozwiniętych mięśniach. Często choroba jest wyrażona postaci genetyczny jest dziedziczona.
• Niewłaściwa dieta, niedobory witaminowe - jedną z możliwych przyczyn objawów osteoporozy.
• Istotny wpływ na obraz życia danej osoby: brak mobilności, pasywny rozrywką, brak świeżego powietrza, palenie tytoniu, spożywanie alkoholu, nadmierne zamiłowanie do napojów z wysoką zawartością kofeiny.
• Dla rozwoju osteoporozy można wcisnąć wielu chorób przewlekłych układu hormonalnego i pokarmowego, układu moczowego.
• przypadków osteoporozy są często obserwowane u ludzi długiego czasu używania niektórych leków, w tym grupy hormonów, antybiotyków, takich jak tetracyklina, przeciwdrgawkowe.

Ludzie, którzy przekroczyła 50 lat, nigdy nie należy lekceważyć prawdopodobieństwo ich osteoporozy. zagrożenie dla zdrowia jest bardzo wysoki w zaawansowanym stadium choroby - od złamań trudnostrastayuschihsya występujące dosłownie znikąd, nawet przy małym obciążeniu, przed zmianą postawy (do garb), stały ból pleców, niemożność poruszania się niezależnie z rdzenia osteoporozy.

Ponadto, dane statystyczne wskazują, że kompleks złamań dolnych - zwłaszcza w biodrze - jedną z najczęstszych przyczyn zgonów pacjentów w podeszłym wieku.

Czy to możliwe, aby walczyć z osteoporozą przez siebie?

W przypadku wielu chorób, lekarze są sceptyczni do niekonwencjonalnych metod leczenia, przeciw osteoporozie środków leczenie ludowych, są one mało prawdopodobne, aby sprzeciwić. Oczywiście, to nie zmniejsza wagę i konieczność przyjmowania przepisanych specjalistycznych preparatów leczniczych.

Mówiąc o leczeniu osteoporozy w domu, należy rozumieć nie tylko stosowanie tradycyjnych receptur medycyny, ale również zgodności z wymaganym diety i zdrowego stylu życia.

Odżywianie w osteoporozie

Zrównoważona dieta pacjentów z osteoporozą nie można nazwać ciężko. W przeciwieństwie do tego, dieta musi być wypełniony produktami, zmniejszając brak wapnia w organizmie oraz poprawa ich strawności (witamina D):

• Codzienne menu musi koniecznie zawierać danie z produktów mlecznych. Może to być mleko i ser, ser, jogurt, masło.
• Wspaniały dostawcą niezbędnych pierwiastków śladowych i witamin owoce morza - Nie tylko ryby (makrela, łosoś, sardynki), ale także mięczaki (kalmary, małże), skorupiaki (krewetki, kraby). Jeśli zakup takich produktów, istnieją pewne trudności, pomoc powinna być zaznajomieni z oleju rybnego z dzieciństwa.
• Dieta powinna zawierać wymagane jajka, wątroba. stóp bardzo przydatny galarecie świni - Jest bogaty w kolagen, bez których wzrost nie może być masa obojętny. Ale jedzenie mięsa powinno być zaniechane.
• Warzywa i owoce - główne witaminowe „statków dostawczych” organizmu. Kapusta, marchew, ziemniaki, ziół (z wyjątkiem szczawiu), bez wyjątku, owoce świeże i suche.
• Na stole musi być koniecznie potrawy ze zbóż i zbożowych wszystkich, bardzo użyteczne rośliny strączkowe (soja, soczewica, fasola), orzechy i nasiona.
• Od dawna popularnym sposobem przeciwdziałania osteoporozie został uznany zupa cebulowa, które jest gotowane ze skórką niekoniecznie.

Ale czekolada, kawa, napoje gazowane dowolne, alkohol należy zdecydowanie unikać. Z wielką ostrożnością należy przyjmować i zwykle herbata.

naturalna apteka

• Przez cały czas z osteoporozą leczonych skorup. To może trwać tylko szlifować lub lekko „prigasit” go z sokiem z cytryny. Dzienne spożycie ćwierć łyżeczki musi dać wynik pozytywny.
• Kolejny przepis z wykorzystaniem jajka. Potrzebują 5 surowe jaja umyte wlać sok z cytryny 10. Kwaśnym środowisku w ciągu tygodnia muszą całkowicie rozpuszczać się jaja, a następnie dodano 250 -30 g miodu i 150 ml. brandy. Otrzymaną mieszaninę pobiera się łyżeczką zaraz po posiłku.
• glinka biała też będzie dobrym pomocnikiem. Łyżeczkę masy mułu powinny zostać rozcieńczone w szklance wody i napojów, w trzech dawkach podzielonych w ciągu dnia.
• Nie trzeba wyrzucić skorupy orzechów włoskich. To może domagać się wódki lub wody, aby wywar i zawierają w swojej diecie lek: Nalewka - ale łyżkę dziennie wywar - 50 - 70 gramów przed posiłkami.
• Doskonały efekt prewencyjny ma mumia. Małe kulki (nie więcej niż główki szpilki) należy rozcieńczyć w ciepłej wodzie (75 ml). Do takich „dawki” podaje się dwa razy dziennie, rano i wieczorem, w ciągu trzech tygodni. Po tygodniowej przerwie, przebieg jest powtarzany.
• Jednym z głównych pomocników w walce z osteoporozą powinny być miód. To może i powinna zostać dodana do naparów ziołowych lub wywary - to nie tylko osłodzić im, ale również sprawi, że swój wkład terapeutyczny.
• Wiosna, wyraźny niedobór wapnia i witamin może uzupełnić „zwracając się o pomoc” do młode pokrzywy. Dzienne spożycie świeżego soku - doskonały zabieg leczniczy i zapobiegawczy.
• Napar z geranium (A łyżka suchej masy w kubka wrzącej wody) promuje dobrego wzrostu kości. Mogą to być zarówno wewnętrznie i stosowane w postaci kompresów złamań lub urazów.

Szczególne znaczenie ma leczenie osteoporozy u kobiet. W większości przypadków jest to spowodowane niedoborem estrogenów wieku. Brak nadrabia specjalnych leków aptecznych. Jednak w naturze wielu roślin, które zawierają fitoestrogeny. Pomaga w walce z wywary ziołowe progresji choroby chmielu, lukrecji, koniczyny czerwonej. Bardzo przydatny w tym zakresie granaty w postaci świeżej i jak wywar z jego skórą. Bogaty w fitoestrogeny piwo, wino czerwone (oczywiście z umiarem). Pomaga przywrócić hormonalne kiełkujące ziarna (pszenica, jęczmień, owies).

styl życia

Bez zabezpieczenia środków zaradczych ludowych osteoporoza nie daje pożądanego rezultatu bez spełnienia pewnych wymogów życia.

• Bezruch, łóżko dobry reżim nie zrobi. Obowiązkowe codzienne spacery na świeżym powietrzu. W jaki sposób można spędzać mniej czasu biernie siedzi na telewizorze lub komputerze. Dostać dużo słońca!
• Najprostsze ćwiczenia fizyczne treningowe muszą być uwzględnione w trybie dnia (20 - 30 min.), - z kością, tak jak domięśniowo powinny stymulować wzrost. Jeśli to możliwe, należy korzystać z basenu, spędzić na rowerze.
• Ekstremalne należy zachować ostrożność, aby uniknąć zranienia od spadków i od gwałtownych ruchów czy podnoszenie ciężarów.
• Zdecydowanie powinien dać ciału dobry wypoczynek - spać przynajmniej 8 godzin. Posiłki powinny być uporządkowane w czasie.
• Oczywiście, trzeba stanowczo i zdecydowanie porzucić złe nawyki i nałogi - palenie i alkohol.

Rady te muszą słuchać wszystkich osób starszych niż 50 lat. Nawet jeśli nie jest osteoporoza dała o sobie znać, przestrzeganie tej prostej diety, stosowanie tradycyjnej medycynie i przestrzegania norm zdrowego stylu życia jest niczym dobrym nie zrobi.

Wideo: Malyshev o osteoporozie

Wideo: Osteoporoza Constantine Zelensky