Obchodzi zwiotczenie szyi i podbródka

Poprzeczne rowki na szyi samicy określić dzielnych Francuzów zwane Venus naszyjnik Collier de Venus. Jeśli ktoś ma fałdy na szyi i może być obliczona do dekoracji, to już nie! Załączyć jego szyi z umową: jesteś uwodzenie ją i pielęgnować, a ona będzie trzymać się prawdy o swoim prawdziwym wieku ... Pielęgnacja szyi powinien być bardziej skrupulatnie niż maseczki. Wymaga to pewnego wysiłku, ale nie jest tak trudne, jak myślisz. A na pytanie „Piękna szyja - marzenie czy rzeczywistość” będzie reagować stanowczo, „Oczywiście, rzeczywistość.” A w każdym wieku, nie masz na pokrycie szalik na szyi. Obchodzi zwiotczenie szyi i podbródka, należy zawsze przestrzegać.

W poszukiwaniu gwiazd!

Ketrin Hepbern - słynna amerykańska aktorka, po siedemdziesięciu wyglądał o czterdzieści, robi operację plastyczną kiedykolwiek. Ona poinformowała, że ​​na szyi nie pojawiają się fałdy, konieczne jest, aby patrzeć na gwiazdy. Po prostu przechylając głowę, cienki i szeroki mięsień podskórny (platysma), który przechodzi od obojczyka do dolnej szczęki, jest wyciągnięta. Jest to jedno z najlepszych ćwiczeń na szyi. W życiu platysma generalnie nie zaangażowany, jak chodzić z głową w dół. Ona do czynienia z potrzebą bezczynny i z tego powodu osłabienia, jest ospały, droops i napina skórę. W rezultacie - podbródka, zaburzenia owalu twarzy, wydają się okrągłe, fałdy i zmarszczki.

Na szyi praktycznie nie ma gruczołów łojowych, skóra jest bardzo delikatna i wrażliwa. Ponieważ smarowanie nie jest produkowany, niezabezpieczone skóry szyi z negatywnych skutków dla środowiska: UV, wiatr, mokry, lub suchego powietrza emisji przemysłowych. W porównaniu z rąk i klatki piersiowej, szyi w pierwszej kolejności daje wiek kobiety. Skóra pod opieką ugięcia szyi i podbródka być czyszczone raz w tygodniu zrobić peeling, odżywcze i nawilżające. Nie stosować peelingi, jeść fundusze z kwasów owocowych AHA w niskich stężeniach około 5-7%. Traktować skórę szyi z wielką uwagą. Dwa razy dziennie nanieść na skórę specjalny krem ​​do szyi i dekoltu. Jest możliwe użycie kremu do skóry suchej z kolagenu i witaminy C krem ​​nakłada się poniżej środka szyjki aż do powierzchni bocznej szyjki. Staraj się nie rozciągać skóry. Krem nakłada Tapping ruchy ręki. Nie należy posmarować dłonie kremem.

Minimalna Program pielęgnacji szyi

Nałożyć na skórę podczas opieki nad ugięcia szyi i podbródka krem ​​ruchy masażu tonik, do dokręcania i elastyczności skóry.

1. Siedź prosto, opuść ramiona, unieś głowę i lekko przechylić go do tyłu. Następnie naciśnij dłoni z boku szyi i delikatnie, bez naciskania, udar go od dolnej szczęki do obojczyka. Lekko naciśnij krawędź dłoni i natknąć mięśni szyi.

2. Następnie ugniatać skórę. Chwycić szyjkę z rąk do rąk kciuka była z przodu, a pozostałe palce skierowane do tyłu głowy. Trochę pchanie od tyłu, robi rytmiczny ruch zakrywające palce.

3. A następnie przez szyjkę do mielenia i szyi od góry do dołu i z dołu do góry.

4. Następnie zaczynają ugniatać mięśnie szyi lewą ręką po prawej stronie i po prawej po lewej stronie. Szczypta masować przez gospodarstwa mięsień między opuszkami kciuka i pozostałych czterech.

5. Pochylając głowę, klocki indeksu i środkowymi palcami prawej ręki czuć do występu kostnego (dodatek 7 kręg szyjny) i otwór pod spodem. To jest, gdy z powrotem trafia do szyi. ruchy koliste masować obszar. Następnie przewiń w dół i masować pierwszego kręgu piersiowego oraz otwór pod spodem. Ukończył masażu głaszcząc ruchy w przód, tył i boki szyi.

W sprawie zaleceń kosmetyczki z Japonii, w godzinach wieczornych, po czym zadał krem ​​nawilżający lub odżywczy na szyi, spędzić relaksujący masaż dla pełnego ugięcia pielęgnacji szyi i podbródka. Ponieważ działanie kremu będzie bardziej skuteczne.

1. Na początku, naciśnij końcówkę palca środkowego na sparowanych punktów w fossa podobojczykowej, licząc do trzech i uwalniania.
2. Jednocześnie indeksie, środkowego i serdecznego palce rąk udar szyi. Przy odrobinie wysiłku, aż do tyłu i dołu - z ręki. Złóż pięć lub sześć razy.
3. Gdzie przejście od szyi do podbródka zlokalizować punkt na centrum i końcówkę palca środkowego, aktywuj go. Licząc do trzech, przesunąć punkt, a następnie zwolnij. Zrób małą przerwę i powtórz jeszcze raz.

Również bardzo przydatny do kontrastują procedur wodnych. Po pięciu - sześciu dniach systematycznych procedur dokręcić skóry i zmarszczki wygładzone nieznacznie. Jest to oryginalna opłata za naczyń podskórnych. Przed czasu mycia rano 20-30 spłukać twarz ciepłą wodą i tej samej ilości czasu zimna. Ciepły temperatura powinna wynosić około 40 °, a na zimno - 15.

Jest także przydatny do zrobienia w jeden dzień gorących okładów. Dzienna wycierania twarzy i szyi solanką (w jednej szklance wody, w temperaturze pokojowej, - jedną łyżeczkę soli). Można mieć lniany ręcznik masażu namoczoną w tym roztworze. Pociągnij ręcznik i przesuwaj ją pod brodę.

Modernizacja Hollywood

Stosowanie ćwiczeń ketrin Hepbern. Uczynić je w ciągu dnia. Z regularnych zajęć, kontur i windy nie trzeba.

6 ćwiczeń ketrin Hepbern

Dotykać czubka nosa jego języka, z głową odrzuconą do tyłu. Zamknij górną wargę dna, wyciągając dolną szczękę do przodu. Głowa prosto. Licząc do czterech, jak najwięcej uśmiechu. Kąciki warg niżej. Dokręcić szyi. Liczyć do czterech. Proszę się odprężyć. Połóż ręce skrzyżowane za głową i wcisnąć je w dół. Mięśni szyi, w tym samym czasie powinien wytrzymać takie ciśnienie. Tkaniny palce wcisnąć pod brodą z tyłu. Głowy i szyi nie powinna dać się w takim ciśnieniem. Konieczne jest, aby leżeć na brzuchu, ramionami zachować. ciało podnoszenia, przechylić głowę tak daleko, jak to możliwe.