Zdrowie i piękno kobiecej szyi

Co trzeba zrobić, aby utrzymać naszą szyję ideału? - Kwestia zainteresowania wielu kobiet. Większość młodych dziewcząt noszących sundresses i otwarty bluzkę, aby pokazać jej wdzięku szyję i delikatną skórę. Po trzydziestu latach, kobieta w nowym świcie sił i przyciąga wzrok mężczyzn ich otwarty dekolt. Ale w miarę upływu czasu, można zauważyć, że skóra na szyi staje się pomarszczona i ugięcia, lub najgorsze, tworząc drugi podbródek.

W takich przypadkach, kobiety ukrywają swoje wady, których autorem jest chusty lub zamkniętej szyi. Aby długie zatrzymać młodych i piękne, jak utrzymać piękno szyi przez długi czas, mamy napisany ten artykuł. Zdrowie i uroda kobiety szyi w oparciu o wiele czynników, które z nich - pokażemy.

Wiek Piękna kobieta daje jej szyję, aby uniknąć tego niepożądanego procesu, trzeba znać niektóre z czynników wpływających na szyję. Dyskomfort u kobiet nie jest wiek, a szerokie mięśnie szyi. Podczas rozluźnienie mięśni szyi, to obniża się, tym samym tworząc zmarszczki i podbródka. W związku z osłabieniem mięśni szyi, policzkach ugięcia że psują swój kształt twarzy. Wszelkie wyniki działalności gospodarczej w naszych mięśni, aby przenieść. Ale tylko szerokie mięśnie szyi pozostają nieruchome. Dlatego jest ona osłabiona. Jest to spowodowane przez siedzący tryb życia. Przez cały dzień nawet zrobić siedzi za komputerem, pisać lub czytać. Ze względu na fakt, że mięśnie nie działa obciążenie, zawsze zrelaksowany. Dlatego też, ze względu na brak ruchu szyi, skóra staje się luźna i stare, mimo urody. Jeśli zauważysz zmiany w szyi, to nie wahaj się zacząć robić specjalne ćwiczenia i stosować na twarz. Innymi słowy, zawsze szyi w dobrym stanie. Efekt zostanie osiągnięty w ciągu zaledwie kilku miesięcy.

Tak więc, aby wzmocnić mięśnie szyi dla zdrowia, należy wykonać następujące ćwiczenia. Usiądź na krześle przed lustrem, jedną ręką na brodzie, a drugi nieco poniżej obojczyka. Jest prawidłowa pozycja rąk, pomaga kontrolować ćwiczenia. Następnie obniżyć kąciki ust w dół do denerwują uśmiech, szyi szczep. Jeżeli słuszne ćwiczenie, poczujesz się jak napięta szyja, aw lustrze widać jak skóra na szyi wstał. Robi ćwiczenia przez 15 minut, następnie relaksujący, z nadmiernego wysiłku mięśnia szyi. Aby osiągnąć pożądany efekt, konieczne jest, aby robić to ćwiczenie przez 15 minut każdego dnia.

W celu ustalenia wyniku i wspierania szyi w zdrowia i urody, zatrzymał się na chwilę, można przejść do następnego ćwiczenia. Aby wzmocnić mięśnie szyi, trzeba wyciągnąć usta rury, z całej jego artykulacji powiedzieć trzy litery w wierszu: „Och, ja, ja”. Niekoniecznie powiedzieć to głośno. Kiedy masz podwójny podbródek, ale wciąż jest w fazie wstępnej, konieczne jest przeprowadzenie takiego ćwiczenia. Bardzo prosty sposób - zwilżyć mokrą serwetkę w wodzie, wykręconą dokładnie, konieczne jest, aby poklepać się po policzkach i brodzie. Pat musi namacalny. W celu równomiernego traktują cały problematyczny szyi, rąk zastępcy, Pat, najpierw z jednej strony, a potem drugi.

Stosowanie w jego arsenale, specjalne maseczki na szyję zdrowia. Maski pomagają utrzymać szyję w dobrej kondycji. Pre-smarować olej roślinny szyi i otoczyć ręcznik. Po tym, można przejść na temat swojej działalności, oglądać telewizję, ale nie zapomnij, aby utrzymać prosto szyi. Jeśli nie ma ręczniki, odpowiednie jedzenie lub polietylenowa folia lub worek. Korzystanie z nich na szyi tworzy efekt cieplarniany, co zwiększa efekt maski. Dość skuteczny mask - maska ​​z kwaśną śmietaną. Do jego przygotowania potrzebujemy trzepaczka jedno żółtko i łyżeczkę śmietany. Następnie mieszaninę tę dodaje się kilka kropli oleju roślinnego i następnie ta mieszanina będzie stosowana do szyi lub klatki piersiowej. Po zastosowaniu, nie umieszczając poduszkę, można położyć się na 20 minut. Do czasu wygaśnięcia zmyć maskę z zimną wodą, a następnie zastosować krem ​​odżywczy na skórę.

Dobrym nieruchomość jest opętany kompresy. His został przygotowany z wstępnie uformowanych: Krem do twarzy, kawałek papieru, pożądane jest pergamentovoy, elastyczny bandaż i bawełny. Po ugotowaniu przetrzeć szyi i podbródka są specjalne mleko kosmetyczny. Krem, który pasuje do Twojego typu skóry, trzeba zwrócić się do obszaru problemowego, a na brodzie, włożyć watę, która zwilża się środka nawilżającego. Następnie stłumić wszystko w pergamin i owinąć bandażem elastycznym. Aby uczynić go bardziej wygodne - Bandaże nad głową. Po ukończeniu z użycia maski, trzeba umyć szyję zimną wodą. Tylko 1-2 razy w tygodniu, aby wykonać te procedury i ćwiczenia, i można zauważyć pozytywny wpływ.