Walczyć z zaawansowanym cellulitem w domu

W przeddzień lecie, przed otwarciem sezonu pływackiego, wstajemy przed wyborem: kontynuować spojrzeć na siebie w lustrze i smucić się nad udziałem żeńskiej lub rozpocząć walkę z „pomarańczowej skórki”. Terminowe środki zapobiegawcze i nowoczesne metody zwalczania cellulitu do - naszych wiernych pomocników. Walczyć z zaawansowanym cellulitem w domu może pomóc wyglądać sexy, nawet w zimie, nie tylko w lecie!

Nie tak dawno temu, jeden przyjaciel powiedział gorzko: „Dlaczego mężczyźni nie zdarza się cellulitu? Ich owłosione nogi nie będzie widział!”. I to jest prawda, u mężczyzn nie jest cellulit. Waga i wiek pojawienia się „skórki pomarańczowej” nie odgrywają żadnej roli. Cellulit jest efektem ubocznym tworzenia estrogenu. Starają się walczyć z cellulitem poprzez zastosowanie jedynie do obszarów problemowych modelującego kremu - jest równa tej walce z wiatrakami. Zmniejszyć lub nawet zatrzymać rozwój cellulitu może jedynie złożone metody. Początkowo możemy znaleźć przyczynę dla rozwoju cellulitu.

usunąć nadmiar

Zawsze słuchać swojego ciała. Jeśli chodzi o ból, napięcie w punkcie sacrum, obrzęk, zmęczenie - to jest, co do zasady, oznak krążenia nóg. Może to prowadzić do powstawania cellulitu, a później pójdą walczyć z systemem cellulitu. Skonsultować się z neurologiem, aby usunąć z listy chorób kręgosłupa. Dowiedzieć się, czy masz choroby żylnej. Bardzo często choroba ta dotyka kobiety, które spędzają dużo czasu stoi nieruchomo i wysokie obcasy. Jest to konieczne w celu wyjaśnienia, czy nie było krewnych choroby żylaków. W celu uniknięcia tej choroby jest przydatna do masażu, presoterapii, odbiór narzędzi sosudoukreplyayuschee takie jak żele i kremy z wyciągiem z kasztanowca, arniki. Regularne procedury drenażu. Noś wygodne buty i 2 razy dziennie robić chłodny prysznic rosnąco.

Konieczne jest również, aby monitorować swoją wagę i walczyć z zaawansowanym cellulitem. Cellulit i nadwaga - są bliskimi przyjaciółmi. I usunąć cellulit, konieczne jest normalizacja wagi. Podstawową zasadą dla zapobiegania i leczenia cellulitu jest dobre trawienie i oczyszczanie organizmu z toksyn. Nie wierz i nie próbować wyobrazić sobie wszystkie diety i lepiej skonsultować się z lekarzem-gastroenterologa. Dzięki niemu można wybrać najlepszą dietę, z pomocą których można zmniejszyć ciężar, biorąc pod uwagę indywidualne cechy.

ćwiczenia fizyczne

Nie zapomnij o sobie, nawet w domu. Każdego dnia, piętnaście minut ładowania, oraz 2 razy w tygodniu wędrówki w siłowni (fitness, taniec) pokoju lub w basenie. Jedna z kobiet wynosi 86 lat, a ona nie sprawuje codziennie przed pójściem do pracy. Tak, w tym wieku, wciąż działa i wygląda świetnie. Do ćwiczeń aerobowych spalanie tłuszczu są idealne. Należą do nich bieganie, aerobik kroku rowerów. Nie zapomnij o treningu siłowego. Z ich pomocą można zwiększyć mięśnie i poprawne niedoskonałości figury. Podczas ćwiczeń z wagą, będzie zużywać więcej kalorii. Gdy wszystkie ćwiczenia zaczynają powoli i nie przeciążać organizmu. Pozbądź tylko kremu, niestety, nie można pozbyć się cellulitu.

W arsenale nowoczesnych środków do walki z cellulitem jest uruchomiony ogromną liczbę różnych procedur. Jeden zdobył zaufanie metod - instrukcja Lipomassage. Po dobrym masażu, nie musisz wyglądać jak po przesłuchaniu z torturami. Jeśli masz jakieś siniaki, drobne urazy mówi się, że trafisz słabe technikiem. Dobry wpływ na rozpad tłuszczu w poszczególnych obszarach swojej figury okład z alg (thalassoterapii). Metoda ta daje dobre tonowania skóry, drenaż limfatyczny i odporność wzmocnienie. Wodorosty zawiera duże ilości jodu, który wzmacnia układ odpornościowy. W jednej takiej procedury, można usunąć 1 cm w talii. Jeśli nie ma możliwości, aby udać się do salonu kosmetycznego lub klinice, spędzić thalassoterapii sesje w domu.

Pierwszy kompletny peeling oczyszczający organizm, dobry peeling całego ciała specjalna rękawica lub pędzel, dopóki skóra nie zmienia różowy, ale aż do zaczerwienienia i bólu w organizmie. Wlać do łaźni wodnej o temperaturze 36 do 38 stopni, wlać do soli morskiej, alg, dodać kilka kropli olejków eterycznych z mocą cellulitem. Dobrze wymieszać używając prysznic i położyć się w wannie. Wziąć kąpiel powinna wynosić nie więcej niż 20 minut, a następnie osuszyć ciało ręcznikiem. Prysznic nie jest konieczne, aby zmyć. Następnie natrzeć Ruchy masażu ciała agenta antycellulitowe. Następnie przejdź do łóżka. Podjąć taką kąpiel powinna być 2 razy w tygodniu, w sumie 10-12.

Złożone procedury

Do tworzenia doskonałego ciała w klinikach i gabinetach kosmetycznych przeprowadza się natychmiast zestaw procedur. Powiemy wam o zintegrowanych programów, które wykazały najlepszy efekt.

Rytuał kawa

Głównym składnikiem herbaty lub kawy - kofeina jest podstawą do terapii anty-cellulit SPA Contour Coffee. Kofeina jest doskonały drenaż limfatyczny i spalanie tłuszczu efekt. Przemienienie Rubens piękności w nowoczesnej królową piękności odbywa się w kilku etapach. Po pierwsze, zwiększa modelujący masaż. Dla niego jest używany pilling pestki brzoskwini. Masaż ten jest również ogrzewa się korpus i przygotowania do dalszego postępowania. Następnie zrobić maskę podnoszenia z ekstraktów z ziaren kawy i liści herbaty partnera. Ta maska ​​kosmetyczka delikatnie rozprowadza obszarów problemowych i owinąć nas w kokonie używając koc termiczny. Czas trwania leczenia - pół godziny. W tym czasie, konieczne jest, aby spróbować się zrelaksować, a można nawet się zdrzemnąć. Po zakończeniu będzie można zobaczyć, jak podnieść pośladki, biodra stają się bardziej elastyczne, że skóra staje się gładka i miękka.