Jak dbać o skórę twarzy po 40 latach

Wraz z wiekiem łatwy chód znika, zaczyna kołatanie serca w nocy zaniepokojeni pocenie. Pojawiają się obrzęki, bezsenność, wysokie ciśnienie krwi. Wszystko to może być, jeśli nie zwracają wystarczającej uwagi na ich zdrowie! Ale nie możemy zostawić to tak, trzeba, aby utrzymać się w dobrej kondycji. Każda kobieta chce pozytywnych emocji, pozytywnego nastroju ducha walki. Aby to osiągnąć, trzeba przenieść więcej i wiedzą, jak dbać o skórę. Siedzący tryb życia, niewystarczająca ilość spacerów prowadzić do utraty wapnia. Wapnia regularnie spożycia należy poprawić i zrównoważony karmienia. Wapń zawarty jest w mleczarskich produktach spożywczych. Uwzględnić w swojej diecie twaróg, mleko, ser. Nie jest konieczne stosowanie mocnej herbaty i kawy, a także alkohol. Robią kości kruche.

Nie powinno się palić

Każda kobieta chce w każdym wieku, atrakcyjny wygląd i piękny, i nawet po 40 latach. Tylko z wiekiem, zdrowie i wygląd jest zobowiązany do zapłaty więcej czasu. Piękno to nie tylko wygląd danej osoby, ale także jego stan wewnętrzny, możemy powiedzieć, że zdrowa osoba zawsze wygląda pięknie. Jeżeli ustawić się na pozytywne myśli, a życie będzie pozytywne zmiany. To zmienia wygląd kondycji kobiety. Pogarsza skórę, zaczyna sag. Stracił sprężystość skóry. Aby utrzymać skórę w dobrej kondycji, należy przestrzegać następujących zasad:

Zasady pielęgnacji sobie po 40 latach:

- Czysty dwukrotnie nawilża, odżywia skórę i chroni ją przed wilgocią, zrobić rano i wieczorem;

- prawidłowa kolejność dnia: zdrowa dieta i dobry sen;

- ćwiczenia;

- Brać żeń-szeń, złoto i inne korzenie i spowolnić proces starzenia się;

- sami do masażu;

- chronić skórę;

- Jeśli możesz, a następnie 10 dni w miesiącu, stosować krem ​​z hormonami i biokomponentów;

- zastosować okłady z ziół: nagietek, fiołki, stokrotki. Będzie to wystarczy zrobić raz w tygodniu.

Maski powinny być dobrane w zależności od rodzaju skóry. Maski powinny robić raz w tygodniu. Oni pomogą pozbyć się zmarszczek i bruzd na twarzy. Wyjątki są parafiny i maska ​​białko, powinni robić nie częściej niż raz w miesiącu. Dają swój odcień skóry i wygładza ją. Użyć oliwy z oliwek lub krem ​​odżywczy, stosuje je do skóry niewielkiej jazdy palca. Nie zbyt długo narażona na działanie promieni słonecznych, aby uniknąć potencjalnego narażenia

Jak dbać o skórę twarzy

miód maska

Wymieszać dwie łyżki mąki i dwie łyżki miodu, bita białka. Stosuje się do twarzy, utrzymywane przez 20 minut, po czym płucze się wodą pierwszej powierzchni gorąco, a następnie na zimno. Maska odżywia skórę, pomaga zredukować zmarszczki wokół oczu. Mieszać glicerynę łyżeczkę, łyżeczkę miodu, dwie łyżeczki wody, dodać pszenica lub mąka owsiana, mieszanie łyżką. Nałożyć na twarz, trzymać je w ciągu pół godziny. Mieszać 50 ml wódki i 100 g miodu. Nałożyć na twarz, trzymać przez 15 minut. Ta maska ​​posiada środek zmiękczający, czyszczących i dezynfekcyjnych właściwości.

Maska z aloesu

Cięcie liści aloesu, przemyć je wodą, a następnie przechowywać w ciemnym i chłodnym miejscu przez 12 dni. Przy takim sposobie przechowywania w liściach powstają biostymulacyjny substancji. Przed rozpoczęciem korzystania z soku aloe skórę szyi i twarzy przetrzyj parzenia herbaty. Zastosować sok z aloesu, a następnie wbijać go delikatnie w skórę palców, a następnie zastosować krem ​​odżywczy. Użyj świeżego soku z aloesu. Ocierać twarz. Można zrobić balsam kilka razy w tygodniu przez 10 minut. Jeśli skóra jest blaknięcie, a następnie nałożyć maskę na 15-20 minut. Mieszać w równych proporcjach glicerynę, wodę, lipa miodu, sok z aloesu. Następnie powoli dodawać mąkę owsianą, mieszając łyżką aż do uzyskania pasty. Nałożyć na twarz, trzymać przez 20-25 minut. Wykonaj procedurę 1,5 miesiąca.

krem

Zmieszać 5 ml oleju z pestek moreli Hamamelis 2 ml soku jabłkowego, jednym żółtkiem, sokiem z cytryny pół. Konsystencja powinna być jednolita. Staraj się wyspać, że w tej chwili jest odbudowa komórek skóry. Zastąpić zwykłą wodę do stopienia i pić, to jest wchłaniany lepiej, ponieważ ma taką samą strukturę jak wody w komórkach skóry. Są już na zewnątrz, przespacerować się w każdych warunkach pogodowych. Pora deszczowa jest szczególnie przydatna na spacer, skóra czuje się lepiej. Pamiętaj, że wszystko w twoich rękach i zależy od opieki i pielęgnacji skóry.

Eliksiry, dając młodzieży

Wymieszaj jedną łyżeczkę oliwy z oliwek, miodu i soku z cytryny. Weźmy na pusty żołądek. Wymieszać posiekany czosnek (400 g) z sokiem z cytryny (24 sztuk). Przełóż do szerokiego słoika, pozostawić na 24 dni. Weź nocy codziennie, rozcieńczony z łyżeczką soku z pół szklanki wody.

Tonik do starzenia się skóry i jak dbać o skórę twarzy

Wymieszać jedną łyżkę wapna kwiat i kruszonego koper (pietruszka może być używany), łyżeczka szałwii (można użyć kory dębowej). Wlać mieszaninę dwóch filiżanek wrzącej wody. Strome przez 2 godziny, a następnie sączy. Dodać trochę kwasu cytrynowego. To infuzji jest przechowywany w lodówce i umyj twarz przed snem im.