Jak przydatne gruszka? Ile kalorii gruszą?

Gruszki są nie tylko smaczne, ale również korzystne dla zdrowia. Jeśli jedzą regularnie, można wzmocnić układ odpornościowy i zachować zdrowie i urodę na długie lata. Gruszki są o wiele słodsze niż jabłka, ale zawierają mniej cukru. Zawierają one w swojej kompozycji substancji, które są ustalające, przeciwzapalne, choleretic i działanie moczopędne.

gruszki skład

Gruszki zawierają w swoim składzie wiele cennych substancji. Jedną z nich jest antybiotyk - arbutyna, która zabija szkodliwych mikroflorę jelitową gnilnych, takich jak bakterie i mikroorganizmy, które powodują choroby zapalne dróg oddechowych. gruszka owoce zawierają dużo błonnika. Należą do nich kwasy organiczne (kwas cytrynowy i kwas jabłkowy), garbowania i pektyna substancje, enzymy celulozy, lotne i flawonoidy, prowitamina A, witaminy B1, C, PP, i P. Niektóre odmiany gruszek zawierać w swoim składzie wiele mikroelementów, zwłaszcza jodu , sok gruszkowy zawiera sorbitol.

Aby gruszki pomocna?

• Ci, którzy cierpią z powodu chorób układu sercowo-naczyniowego, jedzenie gruszki pomagają wzmocnić zdrowie.
• są one również przydatne dla tych, którzy cierpią z powodu zapalenia żołądka o niskiej kwasowości.
• Gruszki będzie niezbędny dla tych, którzy mają choroby układu moczowego i systemów trawiennych.
• Ci, którzy cierpią z powodu zaburzeń trawiennych lub przewlekłe zaparcia, gruszki renderowanie nieocenioną pomoc.
• W chorobach światło gruszka pomoże poprawić ogólną kondycję pacjenta.
• Ze względu na dużą ilość kwasu foliowego, gruszki będą pomocne dla dzieci i kobiet w ciąży, a także każdego, kto ma problemy z układem krążenia.

Jak stosuje się w gotowanie gruszki?

Gruszki są cenne owoce multiwitamina. Spośród nich przygotować dżem, owoce kandyzowane, dżemy, kompoty, wino, suszone owoce, kwas chlebowy, miodu i owoców gruszki istotę. Suszone gruszki mogą być zmielone na mąkę i mieszać z jęczmienia i mąki kukurydzianej, gotować pyszne ciasta. To będzie najbardziej przydatna te gruszki że pachnący zapach. Zakup Gruszka w pierwszej kolejności należy zwrócić uwagę na ich smak, wygląd i smak.

Terapeutyczne gruszki aplikacyjne

• Jednym z najbardziej użytecznych gruszek będzie las. Będą one miały wpływ na wzmocnienie żołądka i jelit. Sok z nich mają doskonałe działanie moczopędne. Rosół z gruszek leśnych pomaga z gorączką.
• Gruszka to naturalne środki przeciwdrobnoustrojowe i przeciwbakteryjne. Ponieważ witamina P, gruszki może zmniejszyć przepuszczalność naczyń krwionośnych, a tym samym wzmocnienie naczynia włosowate i poprawy stanu w chorobach układu krążenia.
• W leczeniu biegunki, należy użyć gruszki świeże, mają działanie ściągające, ale do czynienia z przewlekłym zaparciem, a wręcz przeciwnie - pieczone.
• Zawarte w pektyny gruszki i taninami, wywierają działanie ochronne na błony śluzowe żołądka i jelit, wzmocnienia ich i przyczynia się do poprawy trawienia.

Jak stosowano w medycynie ludowej gruszka?

Jednym z głównych zastosowań gruszek jest ich zastosowanie w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego. Stosując gruszka kompot w tygodniu, można poczuć lepszy i bardziej długotrwałe stosowanie prowadzi do całkowitego wyleczenia. Jeśli wybrany jeden na 50 lat, zagotavlivaya Suszone owoce dzikiej gruszki i przygotować się do nich kompot, można nie tylko leczyć, ale po prostu mieć działanie zapobiegawcze na występowanie zapalenia gruczołu krokowego.

Korzyści z sokiem gruszkowym

sok gruszkowy ma tonik, tonik i witamina środków. Będzie to bardzo korzystne w leczeniu chorób żołądka. Gruszka sok stanie przyspieszyć gojenie się ran i obniżyć temperaturę. Pomaga pozbyć się ciała odpadów i oczyścić mocz podczas infekcji, gdyż wykazuje aktywność przeciwbakteryjną. Gdy choroba jest cukrzyca musi regularnie pić 60 ml świeżego soku gruszkowego.

Jak przydatne bulion, sok i galaretka z gruszek?

• Kissel i duszone gruszki mają działanie ściągające i pomoc w leczeniu dyspepsji dziecięcej.
• Zastosowanie suszonych gruszek z bulionem owsa do ustalenia procesu trawienia u dzieci.
• 2 gruszki jeść rano w chorobach pęcherzyka żółciowego, żołądka i wątroby, można pozbyć się zgaga, ból i dyskomfort w jelitach.
• Rosół z gruszek posiada właściwości antybakteryjne. Pomaga z gorączką, gasi pragnienie i promowanie oddawanie moczu.
• Bulion gruszki będą użyteczne w stanach zapalnych dróg oddechowych i kamica nerkowa.
• Wywar z suszonych gruszek pomaga leczyć kaszel i złagodzić stan gorączki.

Jedzenie gruszki, należy przestrzegać pewnych zasad. Więc podczas zaostrzeń chorób żołądkowo-jelitowych w świeżych gruszek ze należy unikać. Lepiej jest mieć wstępnie gotowane gruszki. Nie powinny jeść je na pusty żołądek i pić wodę. Po nich nie można jeść mięsa. Po zjedzeniu gruszki lepiej jeść w ciągu zaledwie 30 minut. Pamiętaj korzystne właściwości są tylko pachnące, dojrzały, słodki i soczyste gruszki.

Ile kalorii zawartych w gruszą?

Od składu kalorii gruszki nie jest rekordzistą. Zawiera tylko 42 kcal. Dlatego też tak często częścią różnych dietach dla utraty wagi. Gruszka poprawia apetyt, trawienie i promowania dobrego spalić zapasy tłuszczu zgodnie z dietą i ćwiczeniami. Ponadto, zawiera 10,9 g węglowodanów, 0,3 g tłuszczu, 0,4 g włókien.

Zobacz także:

• Gruszka: korzyści i szkód dla zdrowia ludzkiego
• Ile kalorii cukru?

Gruszki zawierają bardzo mało kalorii, więc są uważane za niezbędne w procesie odchudzania. Zawierają dużo potasu, więc są jednymi z najbardziej użytecznych owoców dla serca. Jeść gruszki mogą poprawić nastrój, zapewniają orzeźwiający, relaksu i orzeźwiające działanie.

specjalnie dla LadySpecial.ru- Julia