Problem otyłości u dzieci
grube dziecko często wywołuje radosne emocje u dorosłych, jednak, to „trochę” nadwaga może być sygnałem ostrzegawczym przyszłej otyłości, które mogą być źródłem wielu problemów dla dziecka. Leczenie otyłości u dzieci nie jest to łatwy proces, ale powiedzmy sobie.
Główną przyczyną nadciśnienia tętniczego u dzieci - otyłość. To samo można powiedzieć o cukrzycy i choroby niedokrwiennej serca. Nie powinniśmy zapominać o czynnikach psychologicznych jak grubas może powodować rówieśników ośmieszyć, co obniża samoocenę i wpływa na interakcję z innymi dziećmi. Zaczyna zanikać żadnej aktywności fizycznej, które jest bardzo potrzebne, dzieci w wieku szkolnym. Jest to problemy społeczne i psychologiczne - najbardziej opłakane skutki otyłości.
Przyczyny otyłości u dzieci
Jeżeli generowany (otrzymany z żywnością) energia nie jest zużywana w całości w podstawowych procesach metabolizmu i aktywności fizycznej występujących Tło z otyłością. Nie wszyscy, oczywiście, łatwe. Otyłość jest produktem złożonego oddziaływania różnych czynników (diety, psychologiczne, genetyczne, fizjologiczne, etc.).
Rodzina! dieta i jej konsekwencje
Specyfika pokarmu w nadwagą pośrednio wpływa na równowagę energetyczną swoich dzieci. Dlatego otyłość jest bardziej prawdopodobne u dzieci, których rodzice mają problemy z nadwagą.
Można to nazwać, i dziedziczna predyspozycja, ale w ogóle, w procesie wzrastania dzieci przyjmują nawyki dorosłych w tym przypadku tolstyachkov. To, na przykład, metody i ilość spożywanego pokarmu, menu odnoszące się do sportu.
Dziecko dobrze kontroluje apetyt, uczucie sytości po spożyciu i nie jest konieczne „rzeczy” nadmiar żywności do niego siłą.
Leczenie otyłości u dzieci
Otyłość jest traktowana za pomocą surowych diet oraz zmiany nawyków żywieniowych. Ćwiczenia fizyczne, które chcesz przypisać wraz z dietą, pomoże zniszczyć tłuszczu. Bez aktywności ruchowej nie może być doskonałą formą fizyczną dziecka. Nie można zrezygnować z lekcji wychowania fizycznego. Jedzenia słodyczy jest konieczne, aby ograniczyć. Musisz powiedzieć dziecku o wątpliwej „zaletach” jeść hot dogi, hamburgery i inne „fast food”.
Na drinka użyć świeże, naturalne soki, a nie sok z paczek. Niepożądany chemiczny zwany Pepsi, Coke, Fanta, Sprite. były wymywane wapnia organizmu jest konieczne dla przyjmowania pokarmu.
Zapobieganie otyłości u dzieci
Oto trzy źródła i trzy części składowe zdrowego stylu życia, aby uniknąć otyłości:
- Aktywność fizyczna. Utrzymanie formy ewentualnego staranne przestrzeganie program do zwiększenia aktywności fizycznej. To zwiększa zużycie energii i usuwa „ekstra” kalorii. Połączyć potrzeby z odpowiednią dietą i zmiany we wzorcach spożywczych.
- Odżywianie i dieta. Nie głodówka dla dzieci nie może być. Nadmierne ograniczenie kalorii może spowodować stres i negatywnie wpływa na rozwój dziecka i jego koncepcję „normalnego” jedzenia. Nie powinniśmy zapominać o edukacji żywieniowej. Dieta powinna być połączona z treningu. Jest to skuteczny sposób zapobiegania i leczenia otyłości u dzieci.
- modyfikacja zachowania. Wyjaśnij dziecku, a zainteresowanie nim w samokontroli i prowadzenie dziennika diety, spowolnienie szybkości wchłaniania pokarmu. Starają się wprowadzić pewne zachęty w postaci nagród dla każdego małego zwycięstwa nad samym sobą. zachowanie taktyka z rodziców jest najbardziej efektywne.
Zapobieganie metod zapobiegania otyłości u dzieci
Matka powinna karmić piersią dziecko, nie spieszyć się z wprowadzeniem do diety niemowlęcia pokarmów stałych. Kiedy dziecko dorasta, wybrać niskokalorycznych pokarmów, rozwijać pragnienie aktywności fizycznej. Jeśli profilaktyka nie będzie miała pożądany efekt, konieczne jest przede wszystkim, aby zaszczepić w dziecku poczucie własnej wartości i pewności siebie.
- Otyłość. Otyłość u dzieci. środki folk
- Przyczyny i konsekwencje otyłości męskiej
- Zakłócenia narządów wewnętrznych w otyłości
- Zapobieganie i leczenie otyłości u dzieci
- Jaki jest cel leczenia wysiłkowego otyłości
- Leczenie otyłości u dzieci
- Brak snu zwiększa ryzyko otyłości u dzieci
- Eating out powoduje otyłość u dzieci
- Otyłość i jej psychologiczne przyczyny otyłości i nadwagi ciała
- Otyłość u dzieci powoduje, diagnostyka, leczenie
- Otyłość w okresie dojrzewania
- Ozhirenie- choroba XXI wieku
- Błędy rodzice prowadzą do otyłości u dzieci
- Otyłość w dzieciństwie
- Otyłość w okresie dojrzewania
- Przyczyny otyłości u dzieci
- Przyczyny otyłości u dzieci
- Przyczyny otyłości u dzieci i młodzieży
- Wielki ciężar u kobiet w ciąży powoduje otyłości
- Otyłość, kompletność
- Okres wiek występowania nadwagi